відбілювання

В останні роки популярністю користується ряд домашніх засобів для відбілювання шкіри. Тим не менше, його використання - це питання, яке ставлять під сумнів дерматологи, оскільки немає наукових доказів, які б говорили про його безпеку та ефективність. Крім того, деякі можуть бути шкідливими.

Відбілювання шкіри передбачає процедури або контакт з речовинами, які призначені для зниження концентрації меланіну. Однак з точки зору здоров’я це не дає ніякої користі. У багатьох випадках він навіть має серйозні побічні ефекти.

Так що, Нижче ми докладно розповімо, чому краще уникати цього виду підготовки і що ми можемо зробити для запобігання та зменшення наявності плям на шкірі. Продовжити читання →!

Домашні засоби для відбілювання шкіри: що ви повинні знати?

Існує широкий вибір домашніх засобів для відбілювання шкіри, які обіцяють освітлити плями або домогтися природного освітлення певних ділянок, які зазвичай темніші. Тим не менше, на сьогоднішній день не існує наукових досліджень, які б говорили про його переваги і невідомо, наскільки вони безпечні при нанесенні на шкіру.

Насправді методи відбілювання шкіри суперечливі, оскільки існують докази негативних наслідків. Таким чином, такі організації, як Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA), попереджають, що навіть комерційні відбілюючі засоби для відбілювання шкіри не є безпечними та ефективними.

Таким чином, хоча деякі препарати обіцяють отримати чіткішу шкіру без плям, навряд чи вони дадуть хороші результати, навіть при постійному застосуванні. Таким чином, при проблемах з плямами найкраще звернутися до дерматолога, щоб дізнатися про інші варіанти.

Народні засоби для освітлення шкіри

Хоча факти не підтверджують передбачуваних переваг домашніх засобів, у популярній культурі використовуються деякі інгредієнти, які, здається, мають сприятливий ефект для освітлення шкіри. Хоча вони не можуть відбілити його, вони можуть забезпечити деякі позитивні ефекти. Давайте подивимось далі.

Куркума

Кажуть, куркума допомагає зробити шкіру рівномірнішою, допомагаючи пригнічувати надлишкове вироблення меланіну. Однак це факт, який не доведений. Незважаючи на це, дослідження, опубліковане у Phytotherapy Research, припускає це куркума, що потрапляє в організм та потрапляє всередину, може модулювати здоров’я та функції шкіри.

Зокрема, це може допомогти в лікуванні та профілактиці старіння обличчя, лишаю порожнини рота, свербежу, псоріазу, вугрів та інших проблем зі шкірою. Однак потрібно більше доказів. Якщо ви вирішите спробувати, зробіть маску з порошкоподібною спецією і регулярно використовуйте її.

Натуральний йогурт

Інший популярний засіб, який може бути корисним для легкого освітлення шкіри - це звичайний йогурт. Немає доказів, що підтверджують його передбачувані актуальні наслідки, але ті, хто спробував, припускають, що це може бути корисно для цієї мети.

У зв'язку з цим систематичний огляд, опублікований у Журналі альтернативної та додаткової медицини, вказує на це Ферментовані продукти, такі як йогурт, забезпечують користь для шкіри, як потрапляючи всередину, так і застосовуючи місцево.

Колоїдна вівсянка

Протягом багатьох років вівсянка вважається хорошим доповненням догляду за шкірою. Як і в попередніх випадках, недостатньо доказів того, що це зменшує плями. Однак у популярній культурі цю властивість приписували.

У будь-якому випадку, його можна спробувати без проблем, оскільки, згідно з оглядом у Journal of Drugs in Dermatology, це інгредієнт, що приносить користь для здоров’я шкіри. Це може бути навіть корисно для таких проблем, як сухість. Ми можемо змочити його молоком і використовувати як маску.

Що може допомогти нам проти шкірних плям?

На даний момент ми зрозуміли, що відбілювання шкіри - не найкращий варіант, і домашні засоби можуть бути неефективними. Просто у конкретних випадках можна домогтися легкого полоскання. З цієї причини найкраще проти плям на шкірі - це профілактика. Для цього Американська академія дерматології рекомендує:

  • Використовуйте сонцезахисний крем щодня, незалежно від того, є плями чи ні. Сонцезахисний крем повинен мати SPF 30 або вище.
  • Вибір безпечних засобів освітлення. До них належать такі, що містять вітамін С, гліколеву кислоту, ретинол або 2% гідрохінону.
  • Уникайте продуктів, що містять у своєму складі стероїди або ртуть. Стероїди можуть викликати прищі та висип, тоді як ртуть дуже токсична.

Нарешті, варто згадати, що інші основні засоби сприяють здоровій та захищеній шкірі. Сюди входить здорове харчування, споживання води, очищення шкіри відповідними продуктами та регулярне відлущування ніжними продуктами.

Якщо ви хочете знати інші методи освітлення обличчя, запитайте у дерматолога про доступні варіанти. Звичайно, перед тим, як вибрати той чи інший варіант, шукайте інформацію про його побічні ефекти.

  • Косметика для освітлення шкіри: часті, потенційно серйозні несприятливі ефекти. (2011). Prescrire International, двадцять(119), 209–215.
  • Вон, А.Р., Бранум, А., та Сівамані, Р.К. (2016, 1 серпня). Вплив куркуми (Curcuma longa) на здоров’я шкіри: систематичний огляд клінічних доказів. Дослідження фітотерапії. John Wiley and Sons Ltd. https://doi.org/10.1002/ptr.5640
  • Vaughn, A. R., & Sivamani, R. K. (2015, 1 липня). Вплив кисломолочних продуктів на шкіру: систематичний огляд. Журнал альтернативної та додаткової медицини. Мері Ен Ліберт Інк. Https://doi.org/10.1089/acm.2014.0261

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)