Одним із бабусиних засобів для очищення легенів курців є наступні приготовані з цибулею, медом, імбиром та куркумою. Багато використовують його як сироп, але є ті, хто розбавляє його у склянці води, щоб перетворити на зволожуючий напій із солодким дотиком.
Кинути палити не завжди легко, але це, безумовно, має багато переваг. Ті, хто зупинився, помічають помітне поліпшення здоров’я легенів і навіть відчувають, що хворіють рідше і що дискомфорт не такий інтенсивний (особливо коли мова йде про застійні явища).
Як щодо того, щоб почати кидати сьогодні? Ми знаємо, що це непросто, але запевняємо вас у цьому Зусилля того варті, і що ваше тіло це відразу помітить.
Щоб ви могли почати з цього моменту, ми хочемо порекомендувати вам включити в свій розпорядок дня лікарський препарат, який допоможе вам поліпшити здоров’я легенів. Зверніть увагу на те, що ви повинні робити!
Лікувальний еліксир для курців
Наступний препарат часто вважають "лікувальним еліксиром" для курців, оскільки він допомагає зняти дискомфорт, такий як кашель та біль у горлі. Готується дуже легко cз деякими загальновживаними природними інгредієнтами, такими як цибуля та мед.
«Екзотичний» штрих надають імбир та куркума. Перший забезпечує пікантний смак, а також певний аромат напою, а другий служить основою для максимізації обох моментів.
1. Цибуля
Цибуля - дуже поширена їжа на кухнях. Тому не дивно, що його широко застосовували при розробці домашніх засобів для поліпшення здоров’я дихальних шляхів і, зокрема, для очищення легенів.
За даними Іспанського фонду харчування, містить білки, калій, вітамін С, флавоноїди та різні сполуки сірки (хто буде відповідальним за надання допомоги).
2. Куркума
Згідно з деякими гіпотезами, куркума - це пряність, здатна допомогти відновити здоров'я легенів завдяки своєму вмісту антиоксиданти, зокрема, сполукою, званою куркуміном.
Цікаво, що в недавньому дослідженні обговорюється наступне щодо потенціалу куркуміну та куркуміноїдів для поліпшення здоров'я:
"Молекула куркуміну показав низьку токсичність та значну корисну активність щодо деяких хронічних захворювань із запальною основою, таких як атеросклероз, (...), а також під час розвитку нейродегенеративних, очних та дихальних розладів або проти шкоди, спричиненої тютюновим димом ".
3. Імбир
Імбир - це корінь, який має кілька властивостей. Зокрема: протизапальну, знеболюючу, антиоксидантну, антисептичну та антибактеріальну.
На думку експертів з Інституту здоров’я легенів, імбир є одним із п’яти засобів для підвищення функції легенів. Зокрема, тому що це допомагає вигнати слиз, одночасно зменшуючи запалення, яке може бути в дихальній системі тощо.
Властивості імбиру піклуватися про здоров’я дихальної системи добре відомі в популярній галузі і тому, ця їжа використовувалася по-різному: Як інгредієнт трав’яних чаїв, як приправа до їжі, як інгредієнт домашніх сиропів тощо.
Простіше кажучи, цей «гострий і сильний» смак - це те, що, як вважають, змушує легені «реагувати», допомагаючи їм виводити накопичену слиз.
* Важливо зазначити, що імбир протипоказаний у деяких випадках. Тому добре повідомте себе, перш ніж регулярно вживати його.
Підготовлений для очищення легенів природним шляхом
З огляду на все вищесказане, є ті, хто поєднує ці три інгредієнти в одному рецепті, щоб отримати препарат або „еліксир” для природного очищення легенів і полегшити характерні затори для курця.
Інгредієнти
- ½ літр води.
- 2 середні цибулини.
- 1 чайна ложка куркуми (2 г).
- 2 столові ложки меду, навалений (50 г).
- Корінь імбиру (приблизно 50 г).
Підготовка
- Перше, що ми зробимо - це принести ½ літр води. Після того, як воно закипить, ми додамо ту саму дуже чисту середню цибулю, 50 грам кореня імбиру і дві столові ложки меду.
- Ми дамо їй варитись 35 або 40 хвилин на середньому вогні. Ми прагнемо, перш за все, зробити такий собі сироп з усіма інгредієнтами. Не можна забувати, що час від часу ми мусимо ворушитись.
- Як тільки ви помітите, що ця заготовка стала трохи густою, а цибуля трохи зменшилася, настав час вимкнути вогонь і накрити казан. Ми повинні дозволити відпочивати протягом години, щоб аромати та властивості осіли.
- Після закінчення цього часу ми проціджуємо весь вміст цієї кулінарії залишатися лише з отриманою водою, яка, безсумнівно, буде видавати сильний аромат.
- Зараз ми покладемо цей напій у темну пляшку, яка ми будемо тримати в прохолодному місці, на якому не потрапляє сонце. В ідеалі його слід зберігати при кімнатній температурі.
Скористайтеся еліксиром для очищення легенів!
Кажуть, що для очищення легенів можна приймати цей препарат один раз вранці, один раз вдень і один раз на ніч. Достатньо було б служити вам щоразу дві столові ложки.
Перші столові ложки повинні бути на голодний шлунок, як тільки ви встанете. Ви побачите, наскільки добре вони почуваються, і навіть якщо це трохи «поколить» (для цибулі та імбиру), не хвилюйтеся, це полегшить вас.
Пам'ятайте, що будучи препаратом з високим вмістом калорій (для меду), найдоцільніше, щоб ви зберігали помірність, споживаючи його. Уникайте прийому надмірної кількості або вживання цього препарату занадто часто.
Нарешті, залишається нагадати вам, що ви повинні підтримувати себе іншими хорошими звичками життя, щоб покращити своє здоров’я загалом. Не обмежуйтесь лише споживанням цього препарату. Вправляйтеся, добре харчуйтеся, бережіть!
- Каммінгс, К. М., Хайланд, А., Джовіно, Г. А., Гаструп, Дж. Л., Бауер, Дж. Е., Бансал, М. А. (2004). Чи достатньо поінформовані курці про ризики для здоров’я, пов’язані з курінням та лікарським нікотином? Дослідження нікотину та тютюну. https://doi.org/10.1080/14622200412331320734
- Тан, В., Лу, Дж., Хуан, М., Лі, Ю., Чень, М., Ву, Г., ... Ван, Ю. (2011). Протиракові натуральні продукти, ізольовані з китайських лікарських трав. Китайська медицина. https://doi.org/10.1186/1749-8546-6-27
- Крейг, В. Дж. (1999). Оздоровчі властивості звичайних трав. В Американському журналі клінічного харчування.
- Чанг, Дж. (2000). Лікарські трави: ліки чи дієтичні добавки? Біохімічна фармакологія. https://doi.org/10.1016/S0006-2952(99)00243-9
Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.