Харчові цінності:

    50 порцій/шт/г/мл 1 шт містить: 7 калорій 2 г вуглеводів 0 г жиру 0 г білка

Опис:

Нещодавно я вирішив зробити домашні желейні цукерки. Мене здивувало, що підготовка була настільки смішно простою! Я рада, що вдома можу зробити здорові желе-цукерки із справжнього фруктового соку. 😉

Вам знадобляться лише сік улюблених фруктів, трохи підсолоджувача, який вам більше подобається, і желатин. використовуйте сік на свій смак. Я рекомендую його з апельсина, грейпфрута, лайма або лимона. Ну, ви також можете використовувати фруктові пюре, такі як полунична суміш тощо. 🙂

Низькокалорійний і знежирений!

Сирі матеріали:

свіжого апельсинового соку

Підхід:

У меншій каструлі я змішував сік та желатин вручну віночками. Я даю йому відпочити кілька хвилин. Потім, перемішуючи, я нагрівав суміш на плиті з слабким полум’ям (не доводити до кипіння!), Поки желатин не розчиниться. Я вилив суміш у глибшу тарілку (31 × 24 см) і дав їй охолонути в холодильнику. Коли суміш застигла, я перекинув її на дерев’яну дошку і розрізав на квадрати. Зберігати в закритому посуді в холодильнику кілька днів.

Далі Фітнес-рецепти

желейні

Непечений морквяний пиріг

Як щодо того, щоб урізноманітнити свій великодній стіл цією здоровою і солодкою добротою? Ми гарантуємо, що ніхто не відмовить! 🙂
Морквяний торт - це для мене десерт. Я люблю це як у запеченому, так і в непеченому варіанті. Якщо ви вже спробували наш запечений морквяний пиріг, то зараз саме час спробувати непечений варіант. 😉
Кожен шматочок містить низький вміст цукру, тому що пиріг, природно, підсолоджений фініками, родзинками та щіпкою меду. А що це за «морквяний пиріг», якби на ньому не було зверху тонкого крему з вершкового сиру? Так!

Пряники з сирого шоколаду

Мені подобається відчуття, коли я зупиняюся після довгого і морозного дня і насолоджуюся чашкою гарної кави з чимось здоровим і солодким. Для мене найкраще розслаблення протягом тижня, який зазвичай є жвавим і зайнятим. Я завжди любив пряники. М'яке тісто, приємний аромат кориці та імбиру, шар джему, шоколаду та кокосу. Класичний. Я вирішив перетворити цей смачний смак у сиру версію, і повинен сказати, що пряники в сирому вигляді - це моя нова штука! 🙂 Щось відоме.

Сира кокосово-малинова рулада

Наближається свято ваших найкращих друзів чи родини? Ви хочете здивувати їх чимось гріховно добрим і в той же час гріховно здоровим і невимогливим? Цей рулет все схопив! Ви будете зачаровані, а стіл буде в центрі уваги. 😉
Може здатися, що рулет буде важко підготувати, але ні в якому разі. Вам знадобляться деякі інгредієнти, потужний блендер і любов. 🙂
Не дозволяйте йому довго говорити.

Примітка: Ви можете приготувати рулет без какао-бобів, додавши горіхи за смаком. Можна замінити фініки родзинками і використовувати фрукти відповідно до сезону.