Літо в самому розпалі, і кількість спекотних днів поволі збільшується. Не тільки під час таких гарячок, але в цілому ми не повинні забувати про питний режим. Дотримання його надзвичайно важливо для нашого організму. Окрім чистої води, трав’яних чаїв або свіжих соків, ми також можемо побалувати себе таким фруктовим освіженням у вигляді крижаного чаю. Він приємно освіжає, забезпечує організм рідиною, а також насичує, оскільки в ньому є свіжі фрукти. Вдома ми звикаємо готувати його вранці, коли вживання рідини найважливіше.
Час підготовки: макс. 15 хвилин
Що нам буде потрібно для 2 глечиків об’ємом 0,5 літра?
- 4 пакетики чорного чаю
- 700 мл води
- 1 столова ложка меду
- 2 лайма
- 3 персика
- 10 листків свіжих опеньків (або м’яти)
- жменька льоду - за бажанням
Як ми будемо діяти далі?
1. Спочатку ми готуємо чорний чай. 4 пакетики чаю залийте 500 мл окропу.
2. Нехай настоюється 3 хвилини, а потім відведіть пакетики, додайте столову ложку меду і дайте чаю повністю охолонути.
3. Тим часом поріжте лайми та персики на шматки. Нарізану кількість також розділіть на 2 банки.
4. Додайте по 5 листочків стільника в кожен глечик.
5. Коли чай охолоне, додайте 200 мл холодної води і залийте ним фрукти в глечики.
6. Нарешті, додайте кілька кубиків льоду і ретельно перемішайте.
Тип: Якщо нам подобається зелений чай, ми можемо замінити його чорним. Замість персика ми можемо додати огірок, разом з лаймом створити чудове поєднання смаків і, як персиковий варіант, приємно освіжить.
Бажаю вам приємної насолоди!;-)
Чи знали ви, що в нашій книзі Від Fitka до Kitchen Special 2 ви знайдете рецепти літнього сидіння?
Не пропустіть інші наші фантастичні рецепти для літа:
- Смачні йогуртові млинці з білком, які вам захочеться готувати неодноразово! - 8 лютого 2021 року
- Швидкий горіхово-гречаний пиріг з шоколадом та без глютену! - 5 лютого 2021 року
- Яблучно-бананові оладки з какао: без глютену, лактози, а також для дітей від 2 років - 18 січня 2021 року
Стаття була додана 08.11.2017 і включена до наступної категорії: Напої Інші рецепти Автор: Вікторія Янов