Огляд того, які параметри важливі при покупці, які форми навчання пропонують розумні тренери та чому Zwift настільки популярний, надасть вам основну інформацію про тренерів.
У першій частині ми назвали плюси і мінуси, пройшли базовий розділ тренерів, ми розібралися шуму і подивіться на аксесуари, які варто придбати. Тепер, у Частині 2, я більше зосереджусь на розумних тренерах та додатках, з якими вони працюють, і з мого популярним є Zwift, ми зупинимось ще трохи.
Програми
Почнемо з додатків, програмного забезпечення, яке є у справі Розумні тренери так само важливі як сам тренер. Коротше кажучи, це програма, яка працює телефон, планшет або ПК і до якого ви підключаєте свого тренера. Це не повинно бути лише від виробника тренажерів, хоча найбільші гравці також пропонують деякі. Першим розділом може бути те, що пропонують візуальне навчання.
Типи дисплея
- Реальність: Це програма, орієнтована на відео - реальне відображення пройденої в даний момент доріжки. Їх часто знають пагорби або пункти призначення записані на відео. Опір варіюється залежно від фактичного схилу пагорба, тому ви відчуваєте, що справді їдете. Те саме змінює швидкість обертання цього відео відповідно до Ваших ват. Або купуються окремі лінії, або оплачується щомісячний доступ до бази даних ліній. Наприклад, The Sufferfest.
- Комп’ютерна графіка: коли я кажу Zwift, більшість людей уже знають, про що мова. Програмоване середовище, як комп’ютерна гра. Пейзаж можна повністю винайти, але реальні місця також можна змоделювати. Чудово це ви їдете з реальними людьми, ви можете побачити їх ім'я, країну походження, але також докладні дані, напр. I Вт/кг. У цій країні (в Цвіфт-Ватопії) є КОМ, спільні тренінги, перегони, роботи з катання на гачках. Різні велосипеди та велосипеди, на яких ви їздили, мають різні особливості. Є вибір кілька режимів водіння, який ми введемо нижче. Модель оплати - щомісяця. Взимку, коли ви їдете, ви платите, влітку скасовуєте. Тут панує Цвіфт.
- Немає зображення: мається на увазі як навчання лише відповідно до програми, без зображення країни, що проходить. Такий метод характерний для навчання т.зв. "Тренування", де ви бачите на екрані свої дані, такі як час, швидкість, частота, частота серцевих скорочень а також заздалегідь визначений резистор потужності. Тривалість та спрямованість таких тренувань різняться. Вони можуть бути розраховані на потужність наполегливість, інтервали, нарощування FTP, Мене здивував той, де мені доводилося тягнути кожну ногу окремо. Хороша програма направляє та заохочує вас під час навчання та за допомогою повідомлень. Зазвичай вона виплачується щомісяця. Популярне рішення TRAINERROAD.
Режими водіння на інтерактивних розумних тренажерах
Ми щойно описали, як може виглядати додаток. Тепер назвемо найпоширеніші режими водіння. Подальша комбінація вже на кожному бренді.
- Моделювання: це режим, який уявляють собі всі, коли кажуть, що це розумний тренер. Ви їдете сільською місцевістю та опором - вати будуть встановлені тренером відповідно до поточного нахилу. Країна може бути частиною програми, або можна записати власні тренування, якщо ви вже записали його за допомогою велокомп’ютера GPS. Ви можете збільшити імітацію реальності за допомогою моделі, яка може імітувати водіння на кубиках, потік повітря на спеціальному вентиляторі може змінюватися відповідно до вашої швидкості або під час руху вгору переднє колесо, встановлене в спеціальному пристрої, піднімається. Це повна новина, тому такі «гаджети» щось коштують.
- Тренування: Парадоксально, але я особисто використовую цей режим частіше, ніж моделювання. В Цвіфте також званий ERG-режим. Опір заздалегідь визначений тренуванням, він не змінюється залежно від нахилу траси, може змінюватися лише швидкість віртуального вершника. Часто здається, що у вас менше ват для того, щоб розпочати, розпочати саме навчання, а потім почати. Чудово, що я встановив середнє значення потужності заздалегідь відповідно до мого FTP (якщо ви не знаєте абревіатуру, ви можете знайти вміст, присвячений ватам, за цим посиланням у нашому Журналі). Тренер підтримує заздалегідь визначений опір і якщо напр. ви змінюєте передачу або частоту, це не впливає на вати, тренажер регулює навантаження. Такі тренінги є або частиною програми, або ви можете створити їх відповідно до себе.
- Вручну: опір змінюється залежно від налаштувань в симулятор аппке або у велокомп’ютері. В основному це така електронна альтернатива класичному важелю опору . Тут я згадаю, що деякі розумні тренери можуть це зробити працюють без електрики, Ви можете використовувати їх зовні для початку, тоді опір не можна змінити.
Цвіфт
Я присвячую додатковий простір цій програмі. Йдеться про o найсильніший гравець і особисто також мій улюблений. Я грайлива людина, мені не чужі комп’ютерні ігри. Підхід Цвіфта мене влаштував з кількох причин:
- Середовище виглядає як комп’ютерна гра. Особисто мені це більше підходить як справжній відеозапис треку. Тут я люблю змінювати свої погляди, я дивлюсь на свого аватара (мого створеного персонажа). Ватопія, Змодельований пейзаж Цвіфтома барвистий, іноді науково-фантастичний, весело, і якщо мені захочеться, я знайду там справжні місця, створені відповідно до реальності.
- Система винагород, таких як одяг, велосипеди, велосипед. кращий і красивіший матеріал розблокується відповідно до пробігу або висотних метрів. Сильна мотивація, щоб розблокувати свій велосипед, як у мене справді вдома.
- Сучасному соціальному світові в Інтернеті судилося досягти успіху в епоху Facebook та Instagrams. Я бачу, чи їдуть справжні друзі, Я можу приєднатися до них, я відстежую їх загальні значення. Гонка ще вищого рівня, я ще не досяг її, але вже провів спільну підготовку. Що стосується інтересу, це вже теж сталося перша афера на офіційній гонці Zwift. Хлопець зупинився на кілька місяців, навіть у справжньому велосипеді!
- Запрограмовані тренування - це реальні плани тренувань. Я віддаю себе неодноразово 12-тижнева зимова програма, де я маю 4-5 тренувань щотижня тривалістю 30-180 хв.
- Обробка програми стабільна, вона не падає, тому що уявіть, що це дасть вам до кінця 3 години тренувань завмерли планшет, і він не буде збережений і відображений на дієті.
Моніторинг параметрів розумних тренерів
При покупці окремі виробники намагатимуться отримати вам параметри та вдосконалення порівняно з конкурентами або дешевшими моделями. А як на рахунок придбання та моніторинг як необхідне - це окремі параметри?
Резюме
Ми пройшли основи, і це вийшло у двох статтях. На початку, коли я це задумав у своїй голові, це не виглядало такою великою роботою . Коли ви пишете текст перероблено тут, тож, можливо, ви це просто підтвердили, те, що ви вже знаєте, і ви вже катаєтесь на тренажері. Крім того, ці лінії допомогли вам вирішити, який тип, модель купувати. Або почніть думати про це зараз, адже ви навіть не знали про всі варіанти. У всякому разі, Фізичні вправи - цікавий спосіб тренуватися та підтримувати фізичну форму і останнє, але не менш важливе: як працювати над своєю волею . А якщо купуєте, намагаєтесь, і це вам не сподобається, тож продайте добрий рік, Кількість людей, які хочуть спробувати, все ще збільшується, і на базарі вона запилюється в хороших шматках.
У нашому магазині ви можете вибрати тренажер за виробником, ціну, чи є в наявності ... Все, включаючи аксесуари за цим посиланням.
Що означає новинка від Elite під назвою Direto X і як вона виглядає все, що ви знайдете в упаковці, ви можете побачити у цьому відео: