Середа, 13 травня 2015 р
Дієтичне м’ясо гамбургера
Незабаром настане літо, тож саме тоді багато людей починають дотримуватися дієт, щоб отримати найкращу форму, щоб носити гойдалки. Дієта, навпаки, не повинна бути нудною та одноманітною, оскільки заміна деяких інгредієнтів може привести до смачних, але калорійних та вуглеводних страв. Такий випадок із м’ясом гамбургерів, яке є моїм улюбленим, бо воно дуже смачне. Ідеальний салат або вечеря в комплекті з супер салатом:)
Інгредієнти: (для 4 скибочок)
25 дкг м’ясного м’яса індички
1 чайна ложка кетчупу без цукру (ми використовуємо версію Felix без цукру)
До фаршу додаємо кетчуп, кокосове борошно, кайенський перець, сіль, перець, додаємо цибулю і вимішуємо. З цього формуємо фігурні котлети, потім кладемо їх на деко, застелене папером для випічки, і випікаємо на 4-му етапі близько 35 хвилин.