Одним із способів підвищення тромбоцитів у крові є включення в раціон продуктів, які можуть утворювати тромбоцити.

Чому кава допомагає нам прокинутися

Знати походження та значення цукрових черепів

Правильне харчування дозволяє нашому тілу створювати клітини, необхідні організму для нормальної роботи. Однією з клітин, які організм генерує, є тромбоцити або також відомий як тромбоцити.

продуктів

Згідно з Національний інститут раку , тромбоцити - це клітини, що знаходяться в крові та селезінці. Його функція полягає у виробленні тромбів, які уповільнюють кровотечу, а також полегшують загоєння ран.

Якщо у вас низька кількість тромбоцитів, може бути ризик легкої та важкої внутрішньої або зовнішньої кровотечі. У деяких випадках хворим на цю проблему потрібні ліки, переливання крові або тромбоцитів.

Однак один із способів збільшення тромбоцитів у крові полягає у включенні в раціон продуктів, які можуть сприяти утворенню тромбоцитів. Тут ми розповімо вам, що це таке.

Лосось
Лосось - це синя риба, багата на Омега 3, але вона також містить вітамін D.

Відповідно з Асоціація підтримки тромбоцитарних розладів , вітамін D може втручатися у функцію гемопоетичних стовбурових клітин, які допомагають створювати червоні, білі та кров’яні клітини тромбоцити.

Квасоля
Квасоля широко споживається в Мексиці; одна з переваг вживання цих бобових культур полягає в тому, що вони можуть збільшуватися тромбоцити.

Розслідування, опубліковане Національна медична бібліотека США виявив, що такі продукти, як квасоля, багаті залізом, і цей мінерал може сприяти збільшенню тромбоцитів, особливо у людей з анемією.

Шпинат
Зелені листові овочі, такі як шпинат, багаті вітаміном К. Медичні новини сьогодні згадує, що вітамін К необхідний для згортання крові, а також сприяє підвищенню рівня тромбоцити в крові.

Помаранчевий
Цей цитрусовий фрукт містить вітамін С, найвідоміша функція цього вітаміну - запобігання застуді або зменшення тривалості. Але згідно з Медичні новини сьогодні , вітамін С сприяє збільшенню тромбоцитів і поліпшенню засвоєння заліза, іншого мінералу, який допомагає підвищити рівень тромбоцитів.

Яйце
Цю їжу можна споживати різними способами завдяки її універсальності. Яйце містить залізо, фосфор і такі вітаміни, як A, D і E, воно також багате вітаміном B12.

Вітамін B12 дуже важливий, оскільки він є важливим для утворення еритроцитів, і якщо рівень вітаміну B12 низький, це також може призвести до зменшення кількості тромбоцити в крові.