шлункового

Так або ні. Чи допомагає дієта? Правда в тому, що я чув, що попередня дієта на шлунковому рукаві описується як все, від «жахливої» до «дещо легкої». Ваш досвід буде вашим, хоча деякі речі, як правило, досить поширені в цей період. Але спочатку давайте швидко розглянемо деякі факти про доопераційну дієту.

Коли ви готуєтесь до операції на шлунковому рукаві в ендобаріатрії, ви, швидше за все, будете до доопераційної дієти до процедури. Тривалість від 7 до 21 дня, залежно від вашого індексу маси тіла, передопераційна дієта не призначена для того, щоб "звикнути" до позбавленого життя після шлункового рукава. Він також не розроблений як режим схуднення, хоча більшість пацієнтів втрачають певну вагу. Його призначають через стан, званий жировою печінкою, який вражає більшість людей з ожирінням. При жировій печінці орган збільшений і важчий, що робить шлунковий рукав небезпечним на декількох рівнях. Мета передопераційного плану - зменшити розмір печінки, щоб операція була якомога безпечнішою та ефективною.

Доопераційна дієта, щоденна мета калорій якої дорівнює приблизно 1000, суворо регламентована, що означає, що ми надаємо вам детальний перелік продуктів та напоїв, які споживаємо, а також рецепти, які допоможуть вам спланувати страви та закуски. То чого можна очікувати? Прочитайте деякі досить універсальні виклики та способи їх вирішення.

Завдання №1: "Я почуваюся не дуже добре".
Головний біль, зокрема, часто з’являється у людей, які дотримуються дієти, особливо в перші кілька днів. До речі, це, як правило, тупі болі, а не мігрень або щось, що виснажує. Дві загальні причини цього - зменшення споживання кофеїну та/або цукру (вуглеводів). Ви все ще можете випити кави та чаю, але деякі люди скорочують свої звичні джерела кофеїну, щоб звільнити більше місця для живлення калорійними продуктами та рідинами. Скорочення цукру та вуглеводів, до або після операції, є прекрасним способом спровокувати головний біль, пов’язаний з абстиненцією, оскільки організм їх детоксикує. Краще прибирайте це зараз! Якщо аспірин не діє, ми рекомендуємо Midol, який допоміг багатьом пацієнтам позбутися від них. Багато води теж може допомогти.

Ще одним недоліком може бути трохи болю в суглобах. Деякі хворі на шлунковий рукав відчувають ці болі в суглобах і м’язах, коли тканини починають змінюватися і підтримувати свою вагу по-різному. Хоча це більш типово, як тільки ви схудли на більшу кількість кілограмів, ви можете розпочати передопераційну фазу.

Завдання №2: "Я не отримую достатньо калорій/Мені нудно їсти".
Боротися з вживанням достатньої кількості калорій може здатися неможливим, якщо ви звикли задихатися ними, але коли призначені вами продукти містять дуже мало калорій, це може бути проблемою. Протеїнові коктейлі, як правило, є найбільш калорійними варіантами в плані, але деяким людям вони просто не подобаються. Спробуйте якомога більше брендів, а також ароматизовані білкові добавки (Genepro - одна з них), які можна змішати у будь-що, що вам подобається. Загалом, якщо ви можете отримати рекомендовану кількість білка, ви також досягнете своєї калорійності. Однак моя найкраща порада - просто робити все можливе. Діапазон калорій, який вони вам дають, - це мета, а не те, про що слід турбуватися.

Щодо нудьги, я розумію. Існує довгий перелік варіантів, але через деякий час все може стати нудним. Пам’ятайте, що ви маєте багато свободи з некрохмалистими овочами. Окрім того, що їх їсти в сирому вигляді або в супі, ви можете запікати, смажити, смажити на грилі, соте з бульйоном тощо. Змініть свою техніку та овочі, щоб допомогти зробити речі цікавими.

Завдання №3: «Я не худнув, і взагалі не обманював!
Пацієнтам може бути страшно слідувати передопераційному плану до кінця, а потім втратити лише півкілограма або фунта перед процедурою шлункового рукаву. Деякі люди вважають, що це вказує на те, що шлунковий рукав у них не спрацює, або що я буду сумніватися в їх чесності. Це також неправда. Як я вже згадував раніше, передопераційна дієта не стосується схуднення; мова йде про те, щоб привести вашу печінку у верхню форму. Є кілька причин, чому ваги не рухаються в цей період, в тому числі той факт, що ваше тіло може бути «шокованим», утримуючи вагу. Еволюція вини. Після операції це зовсім інша гра, і кілограми впадуть. Як радить моя пацієнтка Емі: «Зберігай віру. Я не дуже худнув на доопераційній дієті, але після операції я це зробив ".

Також слідкуйте за нами у всіх наших соціальних мережах, ми в Facebook, Twitter Y Pinterest, у нас також є свій канал Youtube де я ведучий #AskDrA Show, де я відповідаю на поширені запитання, які мені надсилають із хештегом #AskDrA, Підпишіться! Ви побачите, що ми торкнемось дуже цікавих тем.

Якщо ви хочете отримати більш персоналізований досвід, і у вас є Instagram Я запрошую вас піти за мною, щоб ви могли бачити мій день у день як у моєму розпорядку дня, так і в операційній, ідіть за мною, ми чудово проведемо час! Моє ім'я користувача: gmoalvarez.

"Змінюється життя...оскільки 2006 ".