В осінній ранок корисний теплий освіжаючий напій, особливо якщо всі його інгредієнти працюють для турбонаддуву вашого нудного обміну речовин, а також він здоровий. Смачний спалюючий жир чай можна приготувати вдома, за допомогою якого ви можете зробити результати вправ більш ефективними.

викидає

Іноді ви худнете навіть при найрегулярнішій дієті, оскільки для уповільнення обмінних процесів потрібен час, щоб підібрати правильний ритм.

Регулярні фізичні вправи ефективно допомагають розщеплювати жир і перетравлювати їжу, але якщо ви хочете побачити результати швидше і утриматися від різкого споживання, вирішенням може стати чай, що спалює жир.

Тому що основа схуднення збалансована, Здорове харчування, важливо не поститись, оскільки у вас може бути зворотний ефект. Окрім споживання чайної суміші, також зверніть увагу на своє харчування.

Чай, що спалює жир, в домашніх умовах

Численні дослідження показали, що зелений чай позитивно впливає на процеси організації. Оскільки зелений чай не ферментований, він насичений антиоксидантними сполуками, які, крім підтримки імунної системи та запобігання руйнуванню клітин руйнування вільних радикалів, якщо не безпосередньо, то сприяють зниженню ваги.

Вони роблять організацію більш ефективною детоксикація, або переважно впливають на вироблення ферментів, які відіграють роль у розщепленні жиру.

Зелений чай містить різноманітні поліфеноли, такі як катехіни, та видатний епігалокатехінгалат, який уповільнює процеси старіння, знижує рівень холестерину та допомагає контролювати рівень цукру в крові, усуваючи тим самим вовчий голод.

Кофеїн посилює метаболічну роботу катехінів. Спільно працюючи, вони благотворно впливають на окислювальні процеси, необхідні для розщеплення жиру. Можливо, ви захочете вибрати якісний, волокнистий зелений чай, щоб зробити суміш для спалювання жиру.

Інгредієнти:

  • 15 г волокнистого зеленого чаю
  • 2 чайні ложки волокнистого чаю з лимонної трави
  • 2 літри води
  • щіпка порошку імбиру
  • щіпка кориці
  • 1 кільце лимона

Доведіть волокнисті чаї до кипіння і дайте їм просочитися протягом двох-трьох хвилин. Процідіть чай і приправте імбирним порошком, кільцями кориці та лимона.

Лимонник покращує травлення, усуває здуття живота, пов’язане з повільними процесами травлення, а також благотворно впливає на роботу печінки. Імбир та кориця також пришвидшують метаболізм, але в той же час утворюють разом приємне смакове поєднання.

Зображення: Getty Images.

  • Поділитися: