Повідомляти дитину про смерть коханої людини та допомагати їй переробляти втрати та горе - завдання, яке дорослі часто відкладають і уникають. Багато разів ми не знаємо, як це зробити, і щоб мінімізувати біль маленького, ми приховуємо новини або пропонуємо пояснення, які можуть заплутати або створити фантазію про те, що померлий повернеться.

дитині

Таким чином, смерть стає предметом табу, про який "краще не говорити". Однак, якщо ми допоможемо дитині обробляти новини та втрати природним чином, вона зможе усвідомити вірування та концепції про життя та смерть більш здоровими та адаптивними.

Що таке дуель

Ми називаємо дуель процес психологічного опрацювання, який ми переживаємо після великих втрат у своєму житті.

Як правило, маючи на увазі горе, ми всі спочатку пов’язуємо це з втратою людини, але ми також говоримо про горе, коли втрачаємо роботу, проект або навіть коли нам доводиться залишати місце, де ми жили, і це було для нас важливо (будинок, місто ...)

Завдання горя полягає в тому, щоб адаптуватися до нової реальності без цієї людини або того, що ми втратили, найздоровішим способом.

Скільки триває поєдинок

Час обробки втрат варіюється в залежності від різних факторів:

  • Важливість того, що ми втратили
  • Особисті обставини кожного з нас
  • Культурне значення горя в нашому середовищі
  • Як відбувається втрата (несподівана чи ні, жорстока ...)

Правильно підготовлений поєдинок зазвичай триває кілька місяців, а у випадках більшої прихильності це може бути близько року.

Горе у дітей

Діти зазвичай долають втрати природним шляхом, зазвичай швидше, ніж дорослі, і без великих труднощів.

Однак іноді у маленьких може виникати перешкода, коли справа стосується горя, і це породжує додаткові конфлікти. Це може бути пов'язано, серед інших питань, з такими факторами, як вік, спосіб повідомлення про втрату, підтримка, яку вони отримують від дорослих у своєму оточенні, або їх участь у похоронних обрядах чи ні.

Як діти обробляють смерть відповідно до віку

Вік дитини є визначальним, коли справа доходить до трауру, обробки втрат і прийняття нового сценарію нетравматично.

  • До два роки, розуму дитини не вистачає структури для жалоби. Діти, як правило, добре адаптуються до нової ситуації в цей час.
  • Між два і чотири років, малі розуміють смерть так, ніби це був глибокий сон. Коли їм доводиться виправляти втрати, діти в цьому віці стають більш вимогливими до батьків або інших дорослих. Багато разів висловити те, що вони відчувають через гру. Вони також часто мають регресивна поведінка і застарілі звички з’являються знову.
  • Між чотири і десять років діти реагують на втрати с сльози Y плач. Не дивно, що вони більш дратівливі або активніші, ніж зазвичай. Іноді вони сумують повернути фантазії і вони мріють про одужання людини, яка пішла або що втратили. Також у цьому віці страх смерті і померти.

Як допомогти дитині впоратися зі смертю коханої людини

Очевидно, що більша чи менша складність у боротьбі зі втратами та смертю буде залежати від багатьох факторів: вашого віку, контексту, в якому сталася смерть, як реагують дорослі навколо вас, інших попередніх втрат тощо.

Однак існує ряд вказівок, які можуть полегшити розробку поєдинку. Ми надаємо їх вам нижче:

  1. Спілкуватися зі смертю. Не бажано вживати слів, які можуть породити у дитини фантазію про те, що той, хто помер, може повернутися. Коли ми говоримо, що він заснув або поїхав у подорож, малюк може повірити, що він повернеться або що прокинеться. Доречніше сказати "він мертвий"
  2. Дайте чесні відповіді на свої запитання. Залежно від віку, дитина, швидше за все, захоче щось знати про те, як це сталося. Зручно запропонувати пояснення, адаптоване до їх віку, опускаючи непотрібну інформацію та беручи до уваги, що поняття смерті змінюється протягом дитинства.
  3. Передбачте, що станеться. Звіт про наступні кроки (зараз ми збираємось зустрітися з усією сім’єю, потім підемо на похорон ...) забезпечує безпеку для дитини.
  4. Запитайте, що ви хочете зробити. Важливо поважати волю дитини в цьому питанні без нав'язувань.

Симптоми горя у дітей

Діти часто мають фізичні та емоційні реакції на втрату коханої людини. Деякі з них можуть здатися тривожними, але це не так, якщо вони не відбуваються з великою інтенсивністю і не тривають більше місяця.

Що реакції може з’являтися з горем у дітей?

  • Сум і плач
  • Апатія і відсутність бажання бути з друзями або грати
  • Надмірна тривожність і нервозність
  • Гіперактивність
  • Гнів, злість і невеликі часті і тривалі істерики
  • Страх і відчуття бути завжди напоготові
  • Відсутність уваги та концентрації
  • Агресивна поведінка
  • Порушення сну з кошмарами, страх спати один або темряви.
  • Нічний енурез.
  • Порушення харчування: відсутність апетиту, відмова від деяких продуктів або компульсивне харчування.

Коли симптоми дуже інтенсивні і не зникають або пом'якшуються за розумний термін, приблизно 4 тижні, доцільно звернутися за допомогою до фахівця, який може направити дитину в процесі скорботи і таким чином відновити добробут.

Психологами CENTRUM ми є експертами з дитячої психології. Ми працюємо з моделлю короткої дитячої психотерапії. За обмежену кількість сеансів можна ефективно переробити горе у дітей.

БІБЛІОГРАФІЧНА ЛІТЕРАТУРА

Номен Л. (2008). Робота з процесом скорботи та смерті. Мадрид: Піраміда