Дослідження доводить, що домашня робота допомагає товстим чоловікам схуднути

Дослідження Університету Гранади показало, що виконувати домашню роботу можна поліпшити здоров’я серцево-судинної системи у чоловіків із ожирінням і що люди, які зазвичай скрабують, готують або підмітають, мають кращий профіль серця.

здоров

Дослідження проведено з 2698 особами у віці від 25 до 79 років у провінції Бадахос і показало, що виконання домашніх завдань, таких як підмітання, очищення або приготування їжі Він може бути використаний для поліпшення серцево-судинного здоров'я чоловіків із ожирінням та зменшення ризику діабету та серцево-судинних захворювань.

У дослідженні, опублікованому Revista Española de Cardiología, в якому брали участь вчені з Університету Гранади та системи охорони здоров’я Естремадури, проаналізовано дані проекту Hermex („Гармонізація рівнянь ризику в країнах Середземномор’я Естремадура“).

Крім того, сидячі чоловіки або чоловіки з низьким рівнем фізичної активності можуть покращити своє здоров'я, якщо вони беруть участь у роботі по дому, оскільки досягти бажаного рівня фізичної активності що більший відсоток жінок досягає завдяки фізичній активності, яку вони роблять вдома.

Дослідники відштовхувались від дуже нової концепції в галузі науки, тобто метаболічно здоровий ожиріння (ВООЗ), що стосується групи осіб із ожирінням, які, схоже, захищені від основних кардіометаболічних ускладнень, пов’язаних із ожирінням.

У цьому дослідженні вони вивчали відмінності у традиційних та нетрадиційних маркерах кардіометаболічного ризику між 4-ма фенотипами розміру тіла, можливі відмінності за статтю та ступінь впливу фізичної активності на ці профілі.

Основний автор цієї роботи, Вірджинія Аріадна Апарісіо Гарсія-Моліна, з кафедри фізіології Університету Гранади, пояснила, що учасники з метаболічно здоровим ожирінням фенотипом представили вищий рівень фізичної активності будь-якого типу та кращу відповідність рекомендаціям що люди з порушеннями обміну речовин, страждають ожирінням чи ні.

"Коли ми включаємо домашню фізичну активність у загальну суму, загальний рівень фізичної активності в здоровій метаболічній групі ожиріння вищий, ніж обидва фенотипи з несприятливим метаболічним профілем", - резюмував він.

"Важливою знахідкою цього дослідження є те, що жінки мали вищий рівень фізичної активності, якщо брати до уваги домашню активність, і це частково могло б пояснити більшу частку ВООЗ в них", - пояснив він. Апарісіо Гарсія-Моліна.

Подібним чином, вищий рівень фізичної активності, що спостерігається у жінок, також може частково пояснити більш сприятливий кардіометаболічний профіль, який спостерігається у них, незалежно від фенотипу розміру тіла.