шкільним

Пов’язані теми

Діти можуть відчувати стрес між домашніми завданнями, тестами, позакласними заходами та знущаннями. Їм повинні допомогти батьки.

Якщо ваша дитина дратівлива, багато плаче, не займається хобі, невпевнена в собі або негативно говорить про себе, вас потрібно попередити. Він може скаржитися на головний біль та біль у животі або страждати від проблем зі сном та апетитом. Він навіть не хоче виконувати шкільні обов’язки. Доктор Адель Кадіє, дитячий психолог, пропонує на foxnews.com кілька порад про те, як допомогти дитині, яка переживає стрес.

Зупиніть хаос

Поспішлива дитина ніколи не є мирною дитиною. Вам слід спробувати допомогти дитині сформувати самооцінку, впоратися зі стресом та зменшити тривожність. Хаотичний ранок може задати тон цілому дню, тому залиште достатньо часу на ранок і переконайтеся, що у вас є все необхідне досить рано.

Діти, які висипаються, напевно менш роздратовані і краще справляються зі шкільним стресом. Глибоке дихання, прогресивне розслаблення м’язів та позитивне мислення - це перевірені способи зменшити стрес, що також впливає на дітей. Хваліть їх щодня і будьте конкретні. Вистачає навіть дрібниць. І точно не викидайте їх і не критикуйте занадто сильно.

Співбесіда також допоможе

Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина має проблеми в школі або знущання над нею, відкрийте лінії зв'язку. Запитайте, який день був у дитини, якщо з нею трапилось щось цікаве тощо. Особливо для старших дітей, які не хочуть розкривати те, що сталося, це може виступати як заохочення та допомога у вирішенні проблем.

Поговоріть зі співробітниками школи та іншими батьками про свою дитину. Ви дізнаєтесь, чи відрізняється він у школі, чи конфліктує з кимось тощо. Не брешіть своїм дітям про свій стрес. Якщо у вас важкий робочий день, розкажіть дітям, що сталося, але презентуйте це спокійно та з накиданим рішенням. Коли ти не можеш впоратися зі стресом, як може твоя дитина?

Менше мита

Чи дорівнює зайнятість щастю? Багато обов’язків представляють нездоровий спосіб життя. Багато батьків охоплюють своїх дітей позакласними обов’язками, а це означає менше часу на домашнє завдання. Залиште дітям заняття, які їх розважають та збагачують, але не займайте весь вільний час.

Деякі діти проводять більше семи годин на день, працюючи з технологіями. Комп’ютер, планшет, телевізор та мобільний телефон можуть збільшити напругу в тілі. Дайте дітям обмеження, яке обмежить цей час, а краще витрачайте більше часу, ніж сім’я.

Пов’язані теми

Це може бути ти
інтерес

Бета-каротин - бомба для холестерину. Однак лише 50% людей можуть ним користуватися

Попереджувальні знаки для ніг: 13 проблем зі здоров’ям, про які ви повідомляєте

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?

Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.

MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.