Завтра мій останній день у фазі нападу дієти дукан, і я не втрачав ваги. Я абсолютно невмотивований, тому що це коштує мені багато, не могли б ви допомогти мені схуднути та мотивувати мене, велике спасибі

дієті

Ваш браузер не може відобразити це відео

Найкорисніша відповідь

Це нормально, що я не худну?
Не знаю, чи хтось з ним трапився, але я вже два дні у фазі круїзу і досі нічого не втратив. Я просто їжу продукти зі списку. Я вже не знаю, що мені робити, чи не можете ви мені допомогти?

Я почну
Я можу почати цю дієту, але я не знаю, чи вона є, тому що наприкінці місяця я маю вирушити у подорож,

Це нормально, що я не худну?
Не знаю, чи хтось з ним траплявся, але я вже два дні у фазі круїзу і досі нічого не втратив. Я просто їжу продукти зі списку. Я вже не знаю, що мені робити, чи не можете ви мені допомогти?

Це нормально, що я не худну?
Не знаю, чи хтось з ним траплявся, але я вже два дні у фазі круїзу і досі нічого не втратив. Я просто їжу продукти зі списку. Я вже не знаю, що мені робити, чи не можете ви мені допомогти?

Не хвилюйся
Не хвилюйся, зі мною траплялося, що у фазі круїзу, коли я його розпочав, я вдарив 18 днів, не втративши ні грама, але після того, хто зробив 19 шкалу, я позначив на два кілограми менше, тому ти повинен бути постійним, а не відмовтесь перш за все від того, що шкала в кінцевому підсумку поступається, і вам не залишається нічого іншого, як знизитися, якщо ви робите це правильно . Я вже читав, що трапилося з кількома людьми, так що це нормально ВЗВІТИ ТА НЕ ЗНИЖАЙТЕ.

Не хвилюйся
Не хвилюйся, зі мною траплялося, що у фазі круїзу, коли я його розпочав, я вдарив 18 днів, не втративши ні грама, але після того, хто зробив 19 шкалу, я позначив на два кілограми менше, тому ти повинен бути постійним, а не відмовтесь перш за все від того, що шкала в кінцевому підсумку поступається, і вам не залишається нічого іншого, як знизитися, якщо ви робите це правильно . Я вже читав, що трапилося з кількома людьми, так що це нормально ВЗВІТИ ТА НЕ ЗНИЖАЙТЕ.

я не зрозумів.
Щиро дякую за ваш коментар, але я читав, що за п'ять днів фази нападу він втрачає близько 2-3 кілограмів, а я не втратив ні грама. І правда в тому, що продовжувати дієту не дуже допомагає, а найгірше те, що я не розумію, чому я не худну, бо роблю все, що вимагає дієта. Знову дякую

Я на 5-му дні нападу
І взагалі нічого, можливо 1 кіло, але нічого не мотивує. Я хотів схуднути на 11 кілограмів, тому завтра, мабуть, повинен розпочати наступний етап, але у мене зовсім немає мотивації. Я купив книгу, роблю це до кінця, нічого не пропустив, і цього не буде, тому що у мене немає моментів слабкості, але мені вдалося протистояти. Я повторюю себе щоразу, коли моя сила falquea "тримайтеся, ви вже пережили найгірше і що шматочок шоколаду принесе вам? Секунду задоволення і тисячу каяття". Ну, я не знаю що я буду робити, але справа в тому, що, як я вже сказав, я практично нічого не завантажував.

Я на 5-му дні нападу
І взагалі нічого, можливо 1 кіло, але нічого не мотивує. Я хотів схуднути на 11 кілограмів, тому завтра, мабуть, повинен розпочати наступний етап, але у мене зовсім немає мотивації. Я купив книгу, роблю це до кінця, нічого не пропустив, і цього не буде, тому що у мене немає моментів слабкості, але мені вдалося протистояти. Я повторюю себе щоразу, коли моя сила falquea "тримайтеся, ви вже пережили найгірше і що шматочок шоколаду принесе вам? Секунду задоволення і тисячу каяття". Ну, я не знаю що я буду робити, але справа в тому, що, як я вже сказав, я практично нічого не завантажував.

Це засмучує
Найгірше те, що більшість прочитаних мною коментарів, якщо не майже всіх, говорять про те, що за кілька днів вони схудли на багато кілограмів. І це ще більше зневіряє мене в тому, що якщо ти зробиш все правильно, ти не знаєш, де проблема, або як її вирішити, я продовжуватиму ще п’ятнадцять днів. Я думаю, що збираюся кинути її, поцілунки та підбадьорення.

Фаза атаки .
Привіт, сьогодні я закінчив свою фазу нападу, з усією своєю ілюзією я пішов в аптеку, незважаючи на те, що зважився, бо я виглядаю спуленим і дещо легшим, мій подив, я втратив лише 400 г, це нормально? Я дотримуюсь усього листа, чи можете ви мені порадити, будь ласка,

Не падайте духом
Я почав кілька місяців тому, і у фазі нападу я не втратив навіть півкілограма, а зараз я вже на 10 кг менше. Хороша новина полягає в тому, що я розпочав дієту з дуже низькими сподіваннями, думаючи, що не втрачу зайву вагу і кину кинути через короткий час. І зараз я дуже щаслива! Я рекомендую вам дати собі два тижні запасу, а потім почати оцінювати, що ви втрачаєте

Я ще не розпочав
Привіт! Я планую розпочати дієту, але ви повинні мати на увазі, шкала не завжди показує вам, що ви втрачаєте, я кажу вам на власному досвіді, що я почав набирати вагу, і шкала продовжувала давати мені однаковий результат, дав мені жахливий результат на 5 кілограмів більше, ніж я, я почав помічати, що вони знаходилися в районі плечей і спини, можливо, ви опускаєтесь вниз, але шкала не дасть вам результат відразу, ви бачите, що коли ви найменше сподіваєтесь, це дасть вам результат, який спонукає вас продовжувати, заохочення та багато сили волі, ви вже просунуті ЗАХВОРЮВАННЯ І ПРОТЯГНІТЬ!