Привіт дівчата! Мені потрібно знати, чи трапляється з ним хтось інший, чи це траплялося з ним, ось уже пару місяців я одержимий калоріями всього, що з’їдаю . Мені 1,59, і я важу 40-41 кг, перш ніж я важив 46- 47, просто я хотів скинути максимум кілограм-два, але я вже пройшов, я не знаю, що зі мною не можу, я не можу перестати дивитись, скільки калорій все має, і зважуватися, і що до того, як я був вже добре, у мене було гарне тіло, і тепер я думаю, що я занадто худорлява. До того, як я поласувала піцею, печивом, а тепер я просто їжу здорові сніданки, посмаковані індичкою, моїми соками, фруктовими овочами, але я ніколи не потураю собі через страх отримати жиру, настільки, що, виходячи на вечірку, я навіть не вживаю алкоголь за те, що не набираю вагу.

одержимий

Мені шкода за тостон, який я випустив, але якщо хтось із вас міг мені допомогти, я був би вдячний, я хочу взяти пару кілограмів і мати змогу висловлювати свої капризи, доглядаючи за собою, що мені робити.

Ваш браузер не може відобразити це відео

Я не думаю, що цей термін хворий
На жаль, я тут новачок, недавно робив аналіз, і все чудово, мені було просто цікаво, чи не трапилася якась інша дівчина

Підрахунок калорій непоганий, але час від часу варто лікуватися
Я дуже люблю підраховувати калорії, тому що мені дуже подобається складати план того, що я їжу, хоча я не захоплююся цим. Я скажу вам, що неділі - це мої дні «їж все, що хочеш», і з понеділка по суботу я з’їдаю близько 1500 калорій і годину бігаю, тому залишаюся стрункою, здоровою та химерною, коли завгодно. Для цього є вправа спалювати гріхи, ха-ха. У мене ІМТ 21, і я чудово себе почуваю, добре сплю, щоб не надто голодувати. Ну, якщо ви занадто захоплюєтесь, це тому, що якщо у вас є серйозні психологічні проблеми, вам слід поговорити зі спеціалістом, але якщо це ваша воля, і ви намагаєтесь підтримувати стандарт балансу між вашою здоровою вагою, добовими калоріями, фізичними вправами та годинами роботи сну, у вас не буде проблем із ніколи зайвою або недостатньою вагою. Вся справа в любові до фітнесу та любові до себе. Подумайте про своє здоров’я до всього іншого. Також маючи добре підтягнуте і здорове тіло, повірте мені, що воно набагато миліше, ніж скелетне тіло з кістками. Тож надати йому бажання та мотивацію. Ні ожиріння, ні анорексія не корисні.

Здравствуйте
Я вимірюю так само, як і ви, і знаю, що якщо я важу 47, це називається анорексією, а нормальна вага для цього зросту становить 50 і 51 кг. Якщо у вас немає анемії, у вас вона буде незабаром, а якщо у вас не буде менструації, втрати волосся тощо.

і припиніть підраховувати калорії, якщо хочете позбутися цієї манії в їжі. та психологічна допомога