- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт .Не знаю .:( У мене булімія з 14 років, а зараз мені 20. Були також короткі періоди, коли я зупинявся, але знову це починалося пізніше:( і у мене також є інші психологічні проблеми для яких я приймаю ліки:(. і найгірше те, що за останні два роки я набрав 14 кг: ((((((я виглядаю жахливо. Я набрав вагу, бо не повертаюсь весь час. ось чому це лише 14 кілограмів, тому що коли я дивився на це, я міг би набрати 40 кілограмів, якщо б не повернувся, я зараз важу 60 кілограмів при зрості 157 см і мав 46 кілограмів (і це мене дуже турбує. Я витрачаю всі свої гроші на їжу і досі переходжу до зрілості бабусі. Але щось жахливе. І я не можу зупинитися, і я зневірився . Мені соромно сказати про це психіатру:(
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Оскільки це залежність, ви повинні або можете замінити її позитивною залежністю. Це не здорово і не нормально звертати увагу на їжу/не їсти/блювоту протягом усього дня. Ви надаєте йому високий пріоритет, тому ви, безумовно, вирішите це в майбутньому, але завдяки іншим речам та взаємодії з ними ви вирішите їх трохи менше. Багато часу, нудьги?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Якщо я можу порадити незвичний, але поки що єдиним ефективним методом для мене є цілитель/ясновидиця з Трнави. Він має дар і може вилікувати такі проблеми. Найголовніше, це зцілює вашу психіку в першу чергу і з цього випливає здоров’я всього вашого тіла. Жоден ворожок і спіритист, але людина з даром, яка знає, як цим допомогти. Він врятував мене, смію сказати життя. Я рекомендую. Я передам вам його особистий контакт 0902044010
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
в основному відкашлюють ті суміші, що 2 г білка на кілограм ваги, просто їжте барвисто. найкраще, що ти можеш зробити, це те, що ти наводиш порядок у своїй голові, ти повинен сказати, що ти такий же хороший, як ти, недобре порівнювати, але бачиш, що хтось не має ніг, або я важу 200 кг, або не можу рухатися ви можете це побачити. і психіатр, я не думаю, що це допомагає, я думаю, що життя обернеться навпаки, коли ви знайдете речі, які вам подобаються, і людей, з якими ви насолоджуєтесь цим життям, таблетки, які ви можете відчути, що вони допомагають, але мають зворотний ефект
і я думаю, що це дуже допоможе, якщо у вас немає рафінованого цукру, тобто хімічно обробленого і пити більше води: P
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Олена, ти не повинен їсти м’ясо цілими днями, я не їжу м’яса, і у мене все ще досить білка. Випийте 2 активних білка раджо, і у вас буде 60 г, потім риба, насіння соняшнику (в них багато жиру, але корисних), сир, сир і т.д. Цілком значення в харчуванні, тому я пишу спокійно.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Добреуз і що я повинен їсти, щоб утримувати 2 г білка на кг ваги? Адже коли я важу 60 кілограмів, я мав би з’їдати 120 г білка на день. Мені доводиться їсти м’ясо лише цілий день?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ви самі винні. Не потрібно бути нудним, і ви бачите, що ви товсті. Коли сотня людей каже тобі, що ти бідний, ти, мабуть, не бідний? А ви намагаєтеся схуднути і схуднути. Якщо ви мудрі, ви напишете свої "розміри" принаймні в Інтернеті, що вам підтвердить. Калькулятор BMI. Я не шкодую про такий літак.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я б порадив вам стільки, що, по-перше, ви робите собі неправильно. Розмова з психологом - це не сором і не хвороба, бо це вже хвороба. Спробуйте заглянути на сторінки Instagram або youtube cukrfree та silacky, де вони мають справу з ними.
Спробуйте знайти фізичну активність, яка вам подобається, невелику зміну мислення, я вважаю, що ви крутитесь у замкнутому колі, але за підтримки психолога, сім’ї та близьких вам це обов’язково вдасться. Меню завжди можна налаштувати.
Схрещені пальці!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну, почніть займатися, і ви формуєте ноги, які, здається, добре сміливі, але їжте так само нормально, як і їсте, бо інакше колядуєте про проблеми зі здоров’ям.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Вам зовсім не потрібно бігати по 5 годин на день - потрібно лише швидко бігати, напр. 5 км на швидкості і спалює вам багато калорій - я майже все знаю про біг. А коли мова заходить про дієту, їжте більше білка, до 2 г на кг ваги тіла на день, ви будете насичувати себе і їсти менше - перевірена порада.