Це історія, я завжди дуже страждав, щоб зберегти свою вагу, і минуло близько 2 років, як я цього досяг, але приблизно на 5 місяців я перестав ходити до дієтолога, бо більше не докладав зусиль до дієти і піднімався у вазі, я вже переніс 7 кг на сьогоднішній день. занадто, я не хочу продовжувати скелелазіння, але у мене було багато занепокоєння, і єдине, про що я думаю, це їжа і плач, на жаль, моє економічне становище теж трохи складне, і я не хочу продовжувати з дієтологом, якщо я збираюся продовжувати скелелазіння, допоможіть мені. Будь ласка, якщо хтось це пройшов, скажіть, що я можу зробити, щоб повернутися на правильний шлях, тому що, якщо цього не зробити, це стане замкнутим колом, оскільки це пригнічує мене товстістю і Я їжу в депресії.
Заздалегідь дякую за пораду, яку ви можете мені дати.
Ваш браузер не може відобразити це відео
Про які групи Ви говорите?
Дякую за заохочення, і я знаю, що це буде коштувати мені роботи, але ти маєш рацію, якщо одного разу я зможу, я досягну цього ще раз, тільки що ти скажеш мені приєднатися до будь-якої з груп, але я не знаю, до яких груп ти маєш на увазі.
Ще раз велике спасибі та привітання та заохочення для вас теж.
Привіт mary25mx
Сміливість, нехай депресія не переможе вас, оскільки ви досягли того, чого я тільки починаю. сказавши вам, що я розпочав дієту, тому що повинен схуднути більше 40 кілограмів і відчувати супровід кожного дня, коли я сиджу перед своїм ПК, щоб переглянути форум, щоб скинути більше 40 кілограмів, я знаходжу повідомлення від таких дівчат, як я, той самий процес, і ми заохочуємо один одного взаємно. Якщо це працює для вас, я можу супроводжувати вас через цей засіб під час мого процесу, щоб розповісти вам, як я працюю, і таким чином мати можливість заохочувати одне одного. Що ти сказав. вище цього ви вже пройшли довгий шлях.
наталі.
Привіт чудовий
Немає депресії, щоб набрати кілька кілограмів. Ви знімаєте їх з невеликим зусиллям. У мене також є тривога, моя лікується 2 з половиною роки і добре, я кульгаю і починаю їсти, навіть якщо я не голодний, і я теж був пригнічений, бо за 6 місяців набрав 10 кілограмів. Але ви знаєте, що найгірше - схуднути, я усвідомив, що хочу схуднути, і перш за все я не ставлю неможливих цілей, я не можу робити вигляд, що знижую 10 (ну, вже 8 КГ) за 3 дні, тому заспокойтесь, трохи покіто і ці зайві кілограми підуть з дієтою. Я слідую за тим, що має пункти, тому що мені здається, що він є найбільш цікавим і дуже легким у перенесенні.
Багато поцілунків друг
Привіт чудовий
Немає депресії, щоб набрати кілька кілограмів. Ви знімаєте їх з невеликим зусиллям. У мене також є тривога, моя лікується 2 з половиною роки і добре, я кульгаю і починаю їсти, навіть якщо я не голодний, і я теж був пригнічений, бо за 6 місяців набрав 10 кілограмів. Але ви знаєте, що найгірше - схуднути, я усвідомив, що хочу схуднути, і перш за все я не ставлю неможливих цілей, я не можу робити вигляд, що знижую 10 (ну, вже 8 КГ) за 3 дні, тому заспокойтесь, трохи покіто і ці зайві кілограми підуть з дієтою. Я слідую за тим, що має пункти, тому що мені здається, що він є найбільш цікавим і дуже легким у перенесенні.
Багато поцілунків друг
Дякую за ваші слова
Гей, я хотів би, щоб ти прийняв мені ту дієву точку. І я сподіваюся незабаром подолати це занепокоєння, бо цілий день я думаю про їжу, і хоча іноді мені вдається подолати бажання, інколи вони мене перемагають, мене турбує те, що мій одяг вже тісний. Але я все одно змушу його захотіти це подолати.