Ви коли-небудь відчували незручність від того, як ви відчуваєте запах? Неприємний запах тіла може бути незручним. Наш аромат може бути продиктований генетикою, хоча він також може бути викликаний або посилений їжею, яку ми їмо.

продуктів

Світла сторона створив список продуктів, які найбільше впливають на запах нашого тіла. Читайте далі, щоб з’ясувати, які з них хороші, а яких краще уникати перед побаченням приємних парфумів.

Пиво або вода

Вживання чистої води допомагає організму виводити токсини, що викликають запах. Хоча вживання пива може здатися хорошим способом розслабитися після напруженого робочого дня, це може призвести до дивних ароматів, оскільки частина алкоголю просочується крізь пори тіла.

Йогурт або молоко

Активні культури, присутні в йогурті, зменшують кількість сульфітних сполук, що викликають запах. Крім того, вітамін D, що міститься в цій їжі, допомагає боротися з бактеріями, що знаходяться в роті, а отже, зменшує неприємний запах з рота. З іншого боку, молоко містить холін, який може викликати неприємний аромат.

Лимонний сік або вино

Вживання вина може здатися хорошим способом насолодитися вечорами, але похмілля - це не єдиний негативний вплив, який він може мати на вас. Можливо, вам доведеться провести цілий день, коли ваше тіло пахне алкоголем. Спробуйте замість цього пити воду з лимонним соком, оскільки лимони допомагають детоксифікувати ваше тіло завдяки своїм високим антиоксидантним властивостям, тоді як вода виводить виділені токсини.

Трав'яний чай або кава

Трав'яний чай - чудове джерело антиоксидантів. Чим менше токсинів у вашому організмі, тим менше буде неприємного запаху. Кава або будь-який інший напій з кофеїном може викликати різкий запах.

Яблуко або цвітна капуста

Завдяки своїм природним миючим властивостям яблука можуть допомогти запобігти появі неприємного запаху з рота. З іншого боку, кольорова капуста містить холін, вітамін групи В, який може спричинити сильний запах тіла.

Апельсин або гарбуз

Цитрусові чудово пахнуть і легко засвоюються організмом, отже, це швидкий спосіб покращити загальний парфум. З іншого боку, гарбуз містить речовину холін, про яку ми вже згадували, яка метаболізується і перетворюється на триметиламін. Накопичення його в організмі може спричинити неприємний запах.

Кардамон і кориця або часник і цибуля

Кардамон і кориця не тільки надають гарний аромат продуктам, але і роблять їх більш бажаними, надаючи свіжий і тривалий аромат. Навпаки, часник і цибуля містять органічні сполуки сірки, які метаболізуються і виводяться переважно через пори в організмі, викликаючи неприємний запах.

Селера або спаржа

Селера допомагає вашому організму вивільняти феромони, що робить вас більш привабливим для протилежної статі. Кислота, що міститься в спаржі, розпадається на сполуки сірки, які можуть надати вам небажаний запах тіла.

Біла риба або червоне м’ясо

Утримання від червоного м’яса може мати певні переваги для вашого запаху. Одне дослідження показало, що жінки сприймають запах тіла чоловіків, які протягом двох тижнів дотримувались дієти без нього, як більш привабливий і приємний у порівнянні з тими, хто споживає його щодня. Цікавим фактом є те, що травлення риби не виділяє тих самих неприємних запахів, які виникають із їжі, коли вона метаболізується. Тож якщо ви плануєте піти на побачення, краще їсти рибу замість червоного м’яса.

Насіння пажитника або насіння гарбуза

Пажитник або насіння пажитника допомагають поліпшити стан травлення та допомагають у процесі виведення з організму злоякісних токсинів. Насіння гарбуза містять високий рівень холіну, який, як ми вже бачили раніше, викликає неприємний запах.

Бонус: їжте помірковано

Незважаючи на те, що запах тіла здається незручним, продукти, рекомендовані для уникнення вживання в цьому списку, можуть мати високу харчову цінність. Пропустити їх цілком може бути не найкращою ідеєю. Бажано вживати всі згадані фрукти та овочі, а також молочні продукти, але помірковано. Врешті-решт, ти найкращий суддя, вирішуючи, що найкраще для твого власного здоров’я.

Зробити вибір між вживанням улюбленої їжі та приємним запахом може бути дуже важко. Ваша улюблена їжа входить до списку продуктів, не сприятливих для хорошого запаху? Повідомте нам про свої коментарі в розділі нижче!