моєї

Цього літа Національні збори ухвалили закон про податок на товари громадського здоров'я, більш відомий як податок на фішки. Основна причина рішення - угорське населення - особливо погане самопочуття та ожиріння дітей.

Зараз це всі спостерігають!

Завісу було витягнуто з шокуючої таємниці: Дьєрдя Корду застрелили в Дунаї через відсутність волосся, лише через це

Новорічний виклик: через 1 місяць все зайве зникне з вас, якщо дотримуватися цього

Товстий малюк - це точно так само, як і всі інші, лише їжа відіграє в його житті більш важливу роль, ніж слід. І наше ставлення до їжі формується нашими батьками в дитинстві. В Угорщині кількість людей із зайвою вагою також висока серед дорослого населення, але ситуація є більш тривожною, якщо прогнозувати її для дітей. Сімдесят відсотків жирних молодих людей також страждають ожирінням від батьків. У їхньому випадку ми могли б навіть піти на гени

, що ми виводимо із власного статури чи нашої дитини. Хтось може бути жирніше середнього, але він недостатньо жирний, щоб отримати потрібну кількість калорій для своїх потреб.

Ожиріння набагато легше, ніж схуднення

Важливо пам’ятати: сьогодні на прилавках магазинів вишикується набагато більше низькокалорійних, калорійних, низькокалорійних, практично марних продуктів та напоїв, ніж 20 років тому.

Однак за кремезним може бути багато іншого. Наприклад, розлучення батьків, яке носить дитину і тому втішається фаршированою їжею. Або відсутність ніжності. Це тому, що почуття ситості та любові пов’язані між собою. Можливо, що часу на сніданок немає, батько дає дитині гроші, щоб купити собі щось. А хлопець купує солодощі, солодкі безалкогольні напої. У житті багатьох дітей комп’ютери та телебачення замінюють усі пригоди та, на жаль, спорт. Ажіотаж від телевізійного фільму бере вашу руку до чіпсів, печива та інших закусок. Але причиною набору зайвих кілограмів може бути батьківська команда: їжте, що у вас на тарілці! Якщо вам постійно доводиться набивати більше, ніж ви хочете, ви будете їсти все більше і більше. Дитина боїться розчарувати батьків, єдиний вихід вона бачить у їжі, бо коли вона сита, вона почувається щасливішою. І все-таки ожиріння найчастіше викликане відсутністю фізичних вправ.

Він успадкував це від мене

Семирічний Шанді дивиться мультфільм, який проектують на дитячому натовпі. Він тягне на коліна миску з попкорном, і поки інші бігають, він ледве рухається. "Вона не любить рухатися, - зітхає мати дівчинки із зайвою вагою. - На жаль, він успадкував мої гени, схильні до ожиріння", - каже він. Тільки поки мій чоловік і син їдять, скільки б вони не їли, ми з Сенді будемо товщі від повітря. Будучи маленькою дівчинкою, вона дуже погано їла. Ми продовжували благати його просто взяти ще одну ложку заради тата-мами. Я із задоволенням з’їв щось, навіть якщо це був шоколад чи чіпси. Тепер, будучи школярем, він почав набирати вагу. Чесно кажучи, я навіть зрадів за нього. Однак сьогодні я намагаюся стримуватись, але не дуже вдало. Коли я готую дієти, хлопчики гарчать, я не встигаю готувати собі вечерю. Каже, що почувається добре, і відмовляється відмовлятися від перекусів. Можливо, через кілька років, якщо у вас почнуться місячні, ви схуднете самі. А до того, навіщо мене катувати? Все-таки варто схуднути.

Що робити з батьком?

Якщо ви помітили, що вашу дитину змушують їсти - багато, багато разів або просто групу продуктів (переважно вуглеводів) - шукайте причини. Крім того, регулярно рухайтеся з ним і шукайте вид спорту, який йому подобається, у довгостроковій перспективі. Вам потрібно зупинити розгул піноутворення! Увечері не давайте йому ні цукерок, ні печива, ні кукурудзи перед сном - не звикайте до постійного носіння за телевізором. Наріжте багато фруктів, різних за кольором та різноманітністю, ви побачите, що вони будуть смакувати принаймні стільки ж. Спробуйте звикнути до кращого харчування. Будьте уважними до всього

пропорційно та помірно

служити перед дитиною. Не кажучи вже про те, що як батько ви можете зробити найбільше, якщо подаєте їй хороший приклад.

Kiskegyed також у Facebook! це просто залежить від вашого способу життя і подобається нам за найцікавіші новини та актуальну редакційну інформацію!