“З огляду на нещодавню публічність, політику та активність навколо раку молочної залози, жінки стали дуже стурбовані цією хворобою.

фото

Як і логічно, багато хто відчуває жах при найменшій опуклості ", - пояснює Джун Енгель, автор #El libro del breast" редакції Paidós, і підкреслює, що з цієї причини важливо, щоб жінки були поінформовані про зміни, які вони мають пройти через медичне обслуговування. обстеження, а також відвідати всі огляди, запропоновані лікарем.

Крім того, експерт зазначає, що зрозуміло відчувати тугу, якщо в грудях виявляється шишка, однак вона наголошує, що це не означає мати рак молочної залози, також не потрібно робити мамографію і наголошує, що візит до лікаря - це завжди найкраща відповідь на будь-які сумніви, і таким чином уникайте того, що сприйнята зміна є причиною для необгрунтованого занепокоєння.

Ви повинні втратити страх перед проведенням обстеження, а також реагувати на будь-які зміни з упевненістю, що звернетесь до лікаря, який чітко вкаже ситуацію, що не призведе до поганих новин. Власна оцінка грудей допомагає пам’ятати про їх стан і полегшує виявлення будь-яких змін.

Як правило, виникають сумніви щодо правильного способу цього, а також знання того, на що слід звернути увагу. Дуже важливо, щоб це було зроблено з оголеним тулубом і перед дзеркалом, у стані розслабленості, щоб бути уважними. Також рекомендується робити це раз на місяць і в ті самі дати, не збігаючись з передменструальним періодом або наявністю циклу.

Що шукати Асиметрія (різниця між обома грудьми, якої раніше не було), деякі набряки, виділення з сосків, лущення шкіри та ямочки або зморшки на шкірі. Також необхідно виявити, чи є стійкі рожеві або червонуваті плями, а також втягування або вивертання соска.

Не впадайте у стан настороженості, якщо виявите ущільнення в грудях або є дивні зміни. Вам доведеться звернутися до гінеколога для вичерпного огляду, і за його оцінкою він може судити, чи потрібно буде робити більше обстежень, таких як мамографія або УЗД.

Джун Енгель пропонує, якщо ви збираєтеся звернутися до лікаря для детального огляду, зробіть це в супроводі, оскільки можливо, через вашу занепокоєність або тугу, ви не уважні до того, що говорить експерт, і це ясно, що ти не є, тобі потрібно тривожитись, поки не отримаєш діагноз.

«Жінок постійно потрібно заспокоювати. Їм потрібно нагадати, що біль у грудях і ущільнення в грудях зазвичай не є ознакою раку. Їм корисно ознайомитись із грудьми, періодично досліджувати їх та демістифікувати страх щодо нормальних змін грудей, таких як набряки, що змінюються залежно від менструального циклу ", - підсумовує фахівець.

Спеціаліст пояснює 6 етапів, з яких складається самообстеження грудей:

1. Спостерігайте за грудьми.

2. Підніміть руки над головою: два соски і груди повинні реагувати однаково, не провисаючи і не зморщуючи шкіру.

3. Міцно тримайте руки за талію: спостерігайте, чи немає виділень від стискання соска.

4. Просуньте плечі вперед.

5. Візьміть ліву грудь і обережно промацайте її пальцями правої руки. Візьміть праву груди і повторіть серцебиття.

6. Лежачи, правою рукою під головою обмацайте пальцями лівої руки праву грудну клітку. Повторіть операцію з лівою грудьми.