Більше ніж креми та процедури, шкірі допомагає харчування зсередини, яке відбиває клітини, і вони починають утворювати корисний для організму колаген.

БРАТИСЛАВА, 16 листопада - Температура повітря на вулиці поступово падає, і з настанням зими наша шкіра справді поправиться. Збиті вітром, сколені морозом, заховані під завісою і часто непотрібно піддані сухому повітрю, яке ми маємо вдома. Поступово він втрачає свою життєздатність, еластичність і, звичайно, зморшки дедалі більше поглиблюються. Однак зима та завіса з нами і будуть деякий час, тому нам потрібно навчитися працювати з ними. То що ми можемо зробити, щоб наша шкіра не страждала? Не хвилюйтеся, дорогі креми та процедури не потрібні.

Шкіра спочатку на рані

"Тоді ми це просто помітили. Після літа шкіра виснажується під впливом сонячного світла, яке проникає глибоко в шкірний шар нашої шкіри, руйнує природний колаген у ній і викликає передчасне старіння ", - пояснює Регіна Костольна, засновниця бріонтійського бренду, для Dobré noviny. Напевно, ви багато чули про колаген, але мало хто знає, чому він справді необхідний нашому організму. Тож давайте уважніше розглянемо нашу шкіру.

«Верхня частина шкіри піддається зовнішнім впливам, т. Зв епідерміс. Він повинен служити бар'єром, що захищає організм від токсинів, бактерій та втрати води. Однак стан, в якому це буде залежати, залежить від того, як наступні, т.зв. шкірний шар шкіри, наповнений колагеновими волокнами ", - додає Костольна шкіра зморщується, слабшає або іншим чином слабшає саме тоді, коли цей колаген зникає, а організм виробляє його недостатньо. Це пов’язано з наслідками способу життя, сонячними променями, токсинами, але, звичайно, також віком.

ясували
Шкіра страждає взимку, але також під покривом, подбайте про це. Фото: Пекселі/Поліна Танкілевич

Однак колаген, тобто найважливіший білок і один з основних будівельних блоків в організмі людини, може виробляти лише обмежену кількість організму. До 25 років колаген може вироблятися самим організмом. Згодом його утворення зменшується і в 40-х роках воно вже не формується взагалі. Саме в цьому віці жінки починають помічати в’ялість шкіри та перші значні зморшки. Що відбувається всередині шкіри? "Клітини, що виробляють колаген, втрачають механічні навантаження. Тож можна сказати, що клітина ледає, тому перестає її виробляти. Таким чином, старіння шкіри значно менше виробляє колаген, ніж молода шкіра ".

Харчування зсередини

То що ми можемо зробити? Зміцнюйте шкірний шар нашої шкіри, постачаючи її зсередини колагеном у формі заміни. Він цілеспрямовано досягає тканин клітин, штовхає їх, знову починає виробляти колаген і шкіра вимикається. "Люди часто думають, що ми можемо вирішити це лише кремами. Так, ми можемо зволожити шкіру зовні (для цього в основному використовуються креми з гіалуроновою кислотою, яка зв’язує молекули води). Однак необхідні компоненти не надходять ефективно до шкірного шару, щоб проростати, тому харчування потрібно зсередини », - пояснює Костольна.

Однак не має значення, в якій формі ми приймаємо цю альтернативну форму колагену. Сьогодні на ринку вже так багато видів, і особливо багато інформації про те, як найкраще засвоюється колаген, що часто важко орієнтуватися в ньому. Звичайно, ми також можемо отримати його з дієти, але в природному вигляді колаген є складнішим у використанні. Тваринний колаген, отриманий з птиці, великої рогатої худоби чи свиней, не є ідеальним, оскільки він менш засвоюється. Тому вибирають рибу. "Його отримують з риби, оскільки саме в такому вигляді він найбільш біологічно схожий на людський. А у водорозчинній формі порошку він ефективно всмоктується і розподіляється по всьому тілу, ніби організм сам його створив », - підтверджує експерт про вплив колагену, який також працює зі швейцарськими експертами.

Наша шкіра складається з декількох шарів. Фото: Pexels/Коттонбро, Кароліна Грабовська

Розмір має значення

Саме вони дійшли висновку, що розмір має значення. Зокрема, розмір пептидів, що є результатом вкорочення молекулярних ланцюгів колагену. Цей процес холодного відщеплення називається гідролізом. Чим коротше колагенове волокно, тим легше воно проходить крізь стінку тонкого кишечника і тим більша ймовірність досягнення клітинних рецепторів.

"Це може зробити не кожен колаген, але особливо гідролізований. Швейцарець, з яким я працюю, може зменшити молекулу колагену лише до 2000 дальтон, найменше на нашому ринку. Ця висока біодоступність колагену дозволяє до 95 відсотків пептидів досягати цільових місць в організмі », - пояснює Костольна, який додає, що якщо ми хочемо по-справжньому ефективно засвоювати колаген, нам слід також звернути увагу на те, збагачений він вітаміном С. Колаген з усіма цими параметрами можна знайти на нашому ринку в біонутрійському продукті.

Переваги гідролізованого колагену

  • Колаген становить понад 70 відсотків білка в шкірі і утворює еластичний шар, який надає шкірі структуру. Це призводить до значного зменшення глибини зморшок, поліпшення еластичності та збільшення зволоження шкіри.
  • Після прийому всередину колаген всмоктується в кров у вигляді пептидів, що надходять безпосередньо в шкіру. Гідролізований колаген захищає шкіру від пошкодження сонячними променями від UVA та UVB випромінювання
  • Використання водорозчинних пептидів колагену спричинює подальше вироблення клітин колагену, збільшуючи тим самим щільність колагену в шкірі. У формі порошку ви отримуєте найсвіжіший, природний колаген з найдовшим терміном зберігання. Вже, наприклад, у формі рідких гелів, це стосується добавок, оскільки їх потрібно стабілізувати, наприклад, консервантами, щоб довше прослужити. Будь-які добавки зменшують використання в організмі колагену, оскільки він запобігає його засвоєнню.
  • Якщо ви готуєте кістки в супі, так, ви розрізали клітковину молекул колагену, але недостатньо, щоб організм її використав. Термічно оброблена молекула колагену ще занадто довга, щоб ефективно засвоюватися. При гідролізі важливо, щоб це була холодна обробка, де колаген не втрачає свою біологічну цінність.
  • Вже через 8 тижнів використання гідролізованого колагену спостерігається значне поліпшення еластичності шкіри, вологості та гладкості шкіри. Поєднання якості колагену та добової дози визначає його ефект. Біонутрієвий колаген пропонує високу добову дозу до 5000 мг чистого колагену при прийомі порошку та 3000 мг при прийомі капсул. Дослідження показують, що колаген починає діяти в дозі 1200 мг/добу. Тому щоденна доза 5000 мг гарантовано дасть позитивні результати.

Оскільки швейцарці, які контролюють виробництво колагену від походження риби до переробки, отримують сировину найвищої якості від своїх постачальників, біонутрійський колаген вважається найчистішим на словацькому ринку. Він настільки чистий, що, хоча маленьким дітям це не потрібно, вони можуть прийняти це спокійно (з 3 років). "Звичайно, у маленьких дітей достатньо тіла, але я часто зустрічаю, наприклад, 12-річних гімнасток або футболістів та танцюристів, які надмірно напружують опорно-руховий апарат за допомогою спорту, а добавки колагену приносять користь їх хрящам".

Для хрящів і травлення

І тут ми приходимо до висновку, що використання колагену має і інші позитивні сторони. Він не тільки регенерує клітини шкіри (він також допомагає молодим людям з прищами на обличчі та на спині, коли вони дуже швидко підростають, або людям з рубцями), з чого, звичайно, походить якість волосся та нігтів, але це також корисно для опорно-рухового апарату., наш імунітет і травлення. "Що стосується підтримки хрящової тканини, у суспільстві існує міф про те, що необхідно доповнювати колаген типу 2, який є найпоширенішим колагеном у хрящах і також утворюється там (наприклад, у нас в основному тип 1 у шкірі). Однак сьогодні дослідження вже показують, що ми можемо відновити колаген у хрящовій тканині, використовуючи гідролізований колаген та тип 1 ", - пояснює Костольна.

«Двойку» зазвичай отримують з акулячого хряща, і швейцарці не хочуть йти цим неекологічним шляхом, оскільки їх виробництво є екологічно чистим, тому вони переробляють рибу тилапії, яку в основному розводять для споживання. (вторинний матеріал використовується для виробництва колагену, тобто ваги та шкіри, які в іншому випадку потрапляли б на звалище, і просто переробляючи його в колаген, він отримує другий шанс на «життя»).

Колаген не тільки допомагає шкірі, але і травленню або опорно-руховому апарату. Фото: Pexels/Андреа Піакадіо

Крім того, однак, його вживання також приносить користь травленню. Чому? "Багато людей цього не помічають, але, подаючи частинки колагену через стінку тонкої кишки, яка також складається з колагену, вона харчується сама. Тому іноді нам доводиться чекати інших наслідків, таких як живлення шкіри або хряща, оскільки спочатку колаген «розрізає» стінки кишечника, що регулює ваше травлення. А з цим і імунітет ", - робить висновок експерт.

Про біонутрієвий колаген

Його виготовляють з риби тилапії та обробляють у Швейцарії за суворими стандартами. Виробники апелюють до абсолютної чистоти, суворий відбір сировини є одним із важливих етапів досягнення найвищої якості. Гідролізоване розщеплюване волокно колагену у вигляді дрібних пептидів доходить до рецепторів клітин, які виробляють колаген в тканинах і дають імпульс для початку його утворення. Це можуть зробити лише невеликі пептиди, що містять біонутрієвий колаген. Якість джерела, чистота та якість обробки також визначають, що смак колагену не потрібно маскувати. Ніяких підсолоджувачів, ароматизаторів, добавок та консервантів. Розчиняючись у воді, біонутрієвий колаген є прозорою рідиною, яку приємно пити.

Стаття створена у співпраці з брендом Bionutrian.