Коли ми говоримо про змішані єдиноборства або ММА (Під його назвою в англомовних змішаних бойових мистецтвах) ми маємо на увазі низку спортивних модальностей, в яких використовується поєднання різних технік та елементів з різних галузей бойових мистецтв, як традиційних, так і більш сучасних; які використовуються в бойових спортивних змаганнях, а також можуть бути використані для особистого захисту, який не застосовує зброю (10).

говорить

У цій статті ми проведемо огляд основних наукових досліджень, розроблених для кращого розуміння сучасних видів спорту.

ММА, що говорить наука?

Бійці Росії ММА використовувати певний тип рукавичок, що має такі характеристики, які суттєво відрізняються від характеристик боксерських рукавичок (8).

Щодо кінетичних властивостей рукавички ММА сильно відрізнявся від впливу боксерських рукавичок, що призвело до ударів, що характеризуються вищими піковими силами та швидшим розвитком сили.

Властивості матеріалу, включаючи жорсткість і товщину, відіграють важливу роль у кінетичних характеристиках удару, і можна зробити висновок, що вони змінять механізми пошкодження, спричинені тупою травмою.

Змагання ММА вони вимагають високого попиту від своїх учасників; дослідження, розроблене Coswig та співавт. (3) продемонстрували, що при порівнянні офіційних сутичок із модельованими сутичками як індукують подібні вимоги високої гликолітичної інтенсивності, так і виробляють мінімальні зміни біохімічних маркерів пошкодження м'язів відразу після сутичок.

Ось чому доступність гліколітиків перед боями підвищувалася виключно у відповідь на офіційні матчі.

Коли ми говоримо про стрес, яким страждають бійці ММА, дослідження Белем та співавт. (2) показує нам, що коли спорт є основним джерелом доходу для спортсменів, рівень стресу у бійців високий.

Чим більший обсяг тренувань, тим більше спортсмен прагне ставити цілі і тим більша їх здатність справлятися з напастями. Крім того, різноманітність бойових стратегій, які застосовують бійці, покращує їх стан відновлення (фізичні та психологічні можливості) під час змагань.

Так само вік борців дуже впливає на їх співвідношення виграшів і втрат. У своєму дослідженні Кірк (7) дійшов висновку, що старші учасники значно частіше програють, а також значно частіше програють через прямий удар.

Учасники, які перемогли технічним рішенням, виявились значно старшими за тих, хто переміг прямими попаданнями чи поданням. Так само досвід змагань виявився ключовим фактором отримання перемоги борцями (6).

Висновки

Практика ММА вимагає певного фізіологічного профілю від своїх спортсменів (4, 5), як це видно з того, що пояснюється в цій статті. Усі ці деталі можуть бути вирішальними у спорті, в якому найменші деталі (рівень підготовки, управління стресом, психологічна підготовка тощо) можуть бути вирішальними (1, 9).

Бібліографічні посилання

  1. Adam, M., Pujszo, R., Ku,micki, S., Szymański4, M., & Tabakov, S. (2015). Техніко-тактична підготовка бійців ММА - аналіз бою. Журнал бойових видів спорту та єдиноборств, 6 (1), 35-41.
  2. Belem, I., Da Costa, L. A., Borsato Passos, P. C., Lopes Vieira, J. L., & Both, J. (2016). Або стрес немає ММА: Стратегії подолання Чи можете ви розплавити або виконати два лютадори?/Стрес у ММА: Чи можуть стратегії подолання покращити ефективність діяльності бійців? Revista Brasileira De Medicina Do Esporte, 22 (4), 287-290.
  3. Coswig, V. S., Hideyoshi Fukuda, D., de Paula Ramos, S., & Boscolo Del Vecchio, F. (2016). Біохімічні відмінності між офіційними та поєднаними поєднаними єдиноборствами (ММА). Азіатський журнал спортивної медицини, 7 (2), 1-6.
  4. De Oliveira, S. N., Follmer, B., de Moraes, M. A., Libardoni dos Santos, J. O., de Souza Bezerra, E., Cardoso Gonçalves, H. J., & Rossato, M. (2015). Фізіологічні профілі північно-бразильських змішаних бойових мистецтв (ММА). Journal of Exercise Physiology Online, 18 (1), 56-61.
  5. Дель Веккіо, Ф.Б., та Франчіні, Е. (2013). Специфіка переривчастої дії високої інтенсивності залишається важливою для фізичного стану спортсменів з ММА: відповідь на Пайяр (2011). Перцептивні та рухові навички, 116 (1), 233-234.
  6. Йенсен, П., Роман, Дж., Шафт, Б., і Врісберг, К. (2013). У клітці: Досвід змагань бійців ММА. Спортивний психолог, 27 (1), 1-12.
  7. Кірк, К. (2016). Вплив вікових та антропометричних змінних на перемогу та програш у професійних змішаних єдиноборствах./Uticaj Godina Starosti I Antropometrijskih Varijabli Na Pobedu Ili Poraz Na Primeru Profesionalnih Mma Boraca. Facta Universitatis: Серія фізичного виховання та спорту, 14 (2), 227-236.
  8. Lee, B., & Mcgill, S. (2014). Вражаюча динаміка та кінетичні властивості боксерських та ММА рукавичок./Вражаюча динаміка та кінетичні властивості боксерських та ММА рукавичок. Азіатський журнал бойових мистецтв, 9 (2), 106-115.
  9. Pujszo, R., & Adam, M. (2016). Хід боїв з ММА у складі федерації KSW - як приклади важкої ваги «нічного бою». Журнал бойових видів спорту та єдиноборств, 7 (1), 51-54.
  10. Вікіпедія (2017). Змішані бойові мистецтва. Процитовано 23.04.2017.

Доктор з університетів Сантьяго де Компостела, Ла-Корунья, Ов'єдо, Кантабрія та Віго; Майстер в галузі інновацій, орієнтації та оцінки освіти (UDC); Закінчив наук з фізичної активності та спорту (УДК) та диплом викладача за спеціальністю фізичне виховання (УФК). Національний тренер з волейболу I рівень.