Дослідження, опубліковане Єльський університет, США, показали, що стрес змусить вас збільшити ту саму кількість калорій, яку ви отримуєте, з’їдаючи подвійний гамбургер.

буду

Згідно з дослідженнями, стрес виробляється підвищення гормону кортизолу, відповідальний за вирівнювання цих станів туги.

За словами фахівців, раніше були проведені дослідження, де вивчалася реакція кортизолу у жінок із зайвою вагою. Тим не менше, Це перше дослідження, яке показує, що у худорлявих жінок збільшується кількість жиру в животі через стрес.

"Ми також це виявили жінки з підвищеним жиром у животі мали більш негативний настрій і вищий рівень життєвого стресу ", - заявив він Еліса С. Епель, к.т.н., головний дослідник дослідження.

Спеціаліст зазначив, що "більший вплив на стрес життєва або психологічна вразливість до стресу може пояснити його більшу реактивність на кортизол. У свою чергу, їх вплив на кортизол можливо, це змусило їх накопичувати більше жиру в животі ".

Результати були отримані після вивчення групи жінки в пременопаузі, Деякі з них не страждають від зайвої ваги, а інші мають надлишкову вагу і живіт у животі на животі та стегнах.

Прослідкувавши за ним протягом трьох днів, фахівці виявили це люди з сильним стресом, тривогою або депресією можуть накопичувати більше вісцерального жиру.

"Ми всі піддані стресу, але деякі люди можуть виділяти більше кортизолу, ніж інші, і вони можуть виділяти його, коли стикаються з тим самим стресовим фактором", - додала Епель.

"Можливо, збільшився вплив умов стресори або психологічна вразливість стрес змусив їх надмірно реагувати на стресові фактори у своєму повсякденному житті, саме тому вони мали більший вплив кортизолу протягом усього життя ", підсумував дослідник.