Це стало однією з найбільших проблем XXI століття, а також епідемією в нових поколіннях. дитяче ожиріння впливає на тисячі дітей у всьому світі, серед визнаних причин такої ситуації є сидяче життя та, з іншого боку, збільшення споживання нездорової їжі та продуктів з високим рівнем жиру, таких як промислові хлібобулочні.

серед

Однак інші перспективи дослідження пропонують дещо інші пояснення. Це випадок з дослідженням, проведеним Канадською медичною асоціацією журналу, де засоби для чищення пов'язані зі збільшенням ожиріння у нових поколіннях. Як? За результатами цієї роботи ці статті можуть змінювати бактеріальну флору найменших.

Мікробна флора та надмірна вага

Аналіз цього дослідження мав вибірку 757 дітей до трьох років. Протягом трьох-чотирьох місяців дослідники взяли кілька зразків стільця у маленьких, щоб проаналізувати мікробну флору маленьких, які були частиною цього дослідження. У тих випадках, коли інтенсивно використовували чистячі засоби, це життя бактерій зазнало змін.

Деякі варіації, що призвели до вищих показників ожиріння серед дітей у найменших. Зафіксовано також збільшення використання дезінфікуючих засобів серед сімей з дітьми, які отримували антибіотики приблизно під час народження; які зазнали впливу сигаретний дим; або вони народилися шляхом кесаревого розтину.

Ці результати можна сприймати як взаємозв'язок між постійним використанням засобів для чищення зі змінами мікробної флори. Ожиріння рідше виникало у дітей, яких годували грудьми матері, але грудне вигодовування також було пов'язане з меншим використанням дезінфікуючі засоби, ускладнює розділення цих двох факторів.

Запобігати ожирінню у дітей

Хоча ці нові перспективи дослідження можуть допомогти поліпшити здоров’я маленьких дітей, є багато інших порад, які також можна застосувати для запобігання ожирінню серед дітей. Ось деякі з тих, що надані з Клініка Бенідорм:

- Тривале годування груддю, а не лише перші шість місяців життя. Якщо грудне вигодовування штучне, зберігайте початкове молоко протягом усього першого року і переходьте на склянку з року.

- Харчуватися сім’єю, не переглядаючи екрани

- Покажіть приклад, вживаючи здорові продукти перед дитиною.

- Вживайте більше фруктів та овочів (мінімум п’ять на день).

- Майте здорову їжу завжди в полі зору та в межах досяжності.

- Порції, відповідні віку, активності та розміру дитини. Дитячі тарілки повинні бути меншими, ніж тарілки для дорослих.

- Складайте список покупок вчасно і спокійно, окрім програмування меню за кілька днів до цього. Імпровізація та поспіх наповнюють візок напівфабрикатами, нарізкою та, загалом, шкідливими продуктами високої обробки.

- Уникайте вживання вдома чіпсів, закусок, солодких напоїв, випічки (включаючи печиво), солодких молочних продуктів, заварного крему тощо, навіть якщо сім’я не має зайвої ваги. Вся сім'я повинна харчуватися здорово, інакше ситуація сприймається як покарання для дитини з "економною" генетикою.

- Більше щоденних фізичних навантажень: ходьба до школи, ходьба та гра на вулиці щодня; На вихідних організовуйте сімейні пішохідні екскурсії замість того, щоб їхати в торгові центри, щоб «провести день». Бути записаним на заняття спортом, наприклад.