Кажуть, що літній відпочинок на березі моря є запорукою здоров’я протягом усього року. Це дурниця чи море і прибережне середовище справді мають таку велику силу? Гіппократ вже підкреслював цілющу дію морської води. Він мав рацію?

починає

Вплив моря давно греки оцінювали сотні років тому. Як бажали, і басейни, і гідромасажні ванни були наповнені морською водою має користь для здоров’я та сприяє красі людини. Регулярне купання в такій воді може сприяти зміцненню функції імунної системи, поліпшенню кровообігу, сприяє загальному самопочуттю та зволоженню шкіри. І вони мали рацію! Багато фахівців погоджуються з його цілющою дією і вказують на те, як це впливає на нас, навіть якщо ми віддаємося купанню в морській воді під час одних літніх канікул.

Зміцнює імунітет

Морська вода містить життєво важливі елементи, вітаміни, мінеральні солі, мікроелементи, амінокислоти та живі мікроорганізми, що мають антибіотичну та антибактеріальну дію. Вони допомагають підтримувати здорову імунну систему. Кажуть, що компоненти морської води, як і плазма крові людини, легко всмоктуються і використовуються в організмі під час плавання. Вдихання морського повітря, наповненого негативно зарядженими іонами або молекулами, які зв’язуються з легенями, також зміцнює імунну систему, як підкреслював доктор Конні Ернандес. Крім того, багато експертів стверджують, що купання в морській воді відкриє пори шкіри, що дозволить краще засвоювати морські мінерали і одночасно виводити токсини з організму, викликаючи захворювання.

Покращує кровообіг

Купання в морській воді може допомогти полегшити кровообіг в організмі. Наша система кровообігу - яка складається із серця, капілярів, артерій та вен - дозволяє крові, що киснею, надходити від серця до тіла, а потім повертатися до серця. Основною метою таласотерапії, або іншими словами терапії морською водою, є посилення кровообігу. Плавання або купання в теплій морській воді покращує кровообіг, відновлюючи важливі мінерали в організмі, виснажені стресом, неправильним харчуванням та токсинами з навколишнього середовища.

Це підтримує загальний добробут

Морська вода використовується протягом багатьох років для поліпшення загального стану здоров’я та самопочуття. Як повідомляється, купання в теплій морській воді активізує цілющі механізми в організмі для боротьби з такими захворюваннями, як астма, артрит, бронхіт та запальні захворювання, а також загальний біль. Магній, багатий мінеральною речовиною в морській воді, також розслаблює м’язи, зменшує стрес і допомагає викликати сон. Магній викликає полегшення подразнення нервів і призводить до посилення почуття спокою, за словами піонера оздоровчого руху та автора J.I. Рондал.

Це благотворно впливає на шкіру

Магній у морській воді зволожує шкіру та покращує її загальний вигляд. Згідно з дослідженням 2015 року, опублікованим у Міжнародному журналі дерматології, купання в розчині солі Мертвого моря, яка багата магнієм, сприяє пом'якшенню шкіри. Дослідники з'ясували з невеликого експерименту - люди з атопічною сухою шкірою занурювали одне передпліччя на 15 хвилин у ванну, що містить 5 відсотків солі Мертвого моря, а інші передпліччя занурювали у звичайну водопровідну воду. Результат був зрозумілий. Розчин солі краще зволожує шкіру та значно зменшує такі симптоми, як запалення шкіри, почервоніння та шорсткість у порівнянні з водопровідною водою. Дослідники пояснювали ці ефекти високим вмістом магнію в солі Мертвого моря.