СЛІДУЙ ЗА НАМИ
Багато людей борються із дотриманням вимог. Відповідність - це своєрідне постійне бажання довести, що ми хочемо максимально використати себе в кожній ситуації, щоб бути найдосконалішими.
-Симптоми можуть проявлятися як у зовнішності, так і у виконанні, тобто ми постійно прагнемо бути красивими, гарними, доглянутими, підтягнутими та привабливими, а також бажаючи забезпечити досконалість у духовній сфері.
-З викладеного можна відчути, що деякі з них можуть бути цілком природними і здоровими прагненнями, але якщо хтось намагається досягти і підтримати все це лише серед постійної тривоги, в стресовому стані, це вже є патологічним.
- Термін "примус" сам по собі означає, що це свого роду небажане, погане почуття, якому ми все ще підкоряємось.
-Як почувається той, хто хоче за будь-яку ціну пристосуватися до зовнішнього світу? Які думки проходять у вашій свідомості, що рухає вашими діями?
-У разі примусу, майже постійних сумнівів, самопохід домінує над людиною: «Чи достатньо я хороший? Я зробив це досить добре? Що зараз говорять інші? " Все це йде паралельно з перебільшеною потребою, щоб усі мене любили, всі приймали, щоб усі бачили, наскільки я добрий.
- Що, звичайно, неможливо саме по собі, оскільки практично немає людини, яку б усі любили і сприймали однаково, ми не можемо задовольнити складні та різні очікування всього зовнішнього світу в одній людині.
- Ми вважаємо освітнє ставлення та досвід ранньої соціалізації принципово важливими для розвитку примусу. Це може бути зразок, взятий у батьків, оскільки малюк першим намагається наслідувати своїх батьків, але це може бути і прихована система очікувань, яку батьки та вихователі можуть навіть не усвідомлено помічати, а передавати дитині в метакомунікативній формі шлях.
-Які наслідки для тих, хто має більш суворі обмеження відповідності?
Постійний стрес і занепокоєння можуть легко призвести до фізичних симптомів, таких як розлад шлунку, порушення травлення, прискорене серцебиття, утруднення дихання!
- Вони є основою для типових психосоматичних захворювань.
Той, хто має примус виконувати, які б великі справи він не робив, не буде задоволений собою, не повірить, що він цінний і привабливий.
-Ми можемо допомогти?
Тим, хто бореться із дотриманням вимог, дуже важливо отримувати позитивні відгуки від оточення на постійній основі.
- У той же час потрібно розуміти, що іноді потрібно розслабитися, що не завжди потрібно вибивати з себе 120 відсотків у кожній ситуації.
-Тому варто спрямовуватись у напрямку розслаблення, підзарядки, розслаблення або навіть придбання свого роду техніки розслаблення. Все це слід робити обережно, щоб ви не сприймали це як очікування, оскільки це може спричинити черговий спазм відповідності.
Наскільки це явище поширене?
-Якщо ми конкретно розглянемо ситуацію в Угорщині, про які пропорції можна говорити? Які соціальні процеси можуть посилити розвиток обмежень відповідності?
-Явище широко поширене і дедалі більше наростає. Суспільне споживче суспільство нашого часу, скасовані цінності, відіграє велику роль у цьому, але роль засобів масової інформації дуже підкреслюється, пропонуючи недосяжно ідеальний ідеальний образ, встановлюючи моделі та очікування, що відхиляються від реального та повсякденного життя.