Нарешті настала весна, гарна погода, сонце, а купальники скоро з’являться. І нам, жінкам, часто здається відчайдушно, що за зиму ми набрали зайвий один-два або більше кілограмів. Багато з нас підтримують його, щоб він займався спортом, займався вдома вдома, і ми обіцяємо, що відтепер їстимемо здоровіше. Однак здебільшого їм не вистачає наполегливості та сили.
І ще одна річ. Джерело зображення: www.pixabay.com
Ще частіше ми відмовляємось від цього незабаром після у нас просто немає ні бажання, ні часу, ні сил готувати більше: один для сім'ї та один для нас самих, щось легке, щось дієтичне. Більше того, через деякий час ми навіть усвідомлюємо, що готуємо окремо не настільки економічно. Більшість людей, які харчуються, обідають смажену або смажену на грилі курячу грудку салатом. І так, підраховуючи один раз на день, щоб один шматочок курячої грудки запустив на стіл гриль, духовку, або якщо ми смажимо її на сковороді, то плиту насправді теж не можна назвати економічною. Тому за короткий час ми знову будемо їсти те саме, що й решта родини.
Але у мене є хороші новини! Більшість дієтичних продуктів можна заморозити!
Крем-суп на вечерю? У морозилку з ним! Ви просто швидко зігріваєтесь і вже можете їсти! Нам потрібна легша і швидша вечеря?
Смажену курячу грудку також можна заморозити!
Якщо ви хочете дотримуватися дієти, все, що вам потрібно зробити - це смажити велику порцію відразу і заморозити. Ви просто дістанете його пізніше і приготуєте швидкий салат, щоб приготувати ідеальну вечерю. Плюс, не тільки для вас, але і для всієї родини.
Овочі на грилі? Хто сказав, що їх не можна заморозити?
Джерело зображення: www.pixabay.com
Зробіть також велику порцію смажених овочів, заморозьте їх, і все, що вам потрібно зробити, це з’їсти їх наступного дня!
Якщо ви готуєте їжу заздалегідь, багато вам доведеться менше часу проводити на кухні, ви не будете «щипати», поки готуєте. Оскільки вам не доведеться чекати їжі, ви не збираєтеся збирати всілякі речі, аби терпіти, поки не закінчиться вечеря.
Хочете солодощів? Нема проблем! Багато сортів здорових насі можна заморозити. Ви можете їсти його замість чіпсів, шоколаду тощо. І якщо ви зробите це, ви далеко не уникнете кондитерських!
Погляньте на список з 9 страв, які ви також часто готуєте і які чудово заморожують!