points

Якщо вас також відзначив нещодавній сезон відпусток, і у вас є кілька зайвих кілограмів, які ви хотіли б скинути, ось порада, як і де ви можете цим грайливо керувати. Слово про центр Мрія тіла в Середі, який пропонує вам кілька варіантів боротьби із зайвими кілограмами в грайливих, але ефективних способах, які ви можете спробувати в їхньому новому приміщенні на вулиці Діоніса Штура.

Пункти мрій працюють у нашому місті вже деякий час, і ми писали про їх цікаві послуги минулого року. В останній статті за цим посиланням ми описали, що ви можете знайти та спробувати в цьому центрі. Однак вони розширили свої послуги, включивши масаж та тренування з професійними тренерами, про які ви можете прочитати більше сьогодні.

На всіх групових тренінгах (10 - 15 осіб) в очках мрій вони намагаються поєднати веселощі та ентузіазм руху з справжньою напруженою роботою, яка приносить бажані ефекти у вигляді зміни вашого характеру. Неважливо, якщо ви не той тип, який любить важкі гирі та гантелі. У рамках служб для тіла Dream ви можете вибрати кілька типів тренувань, вам потрібно лише вибрати найбільш підходящий.

На початку ми додамо, що в цьому центрі ви також можете скористатись карткою Multisport, яку деякі роботодавці надають як вигоду для роботи. Ви можете зареєструватися на окремі вправи в електронній формі, а можете зв’язатися з ними в соціальних мережах у Facebook чи Instagram.

Незвичайні тренування Salsation та Gymstick

Незвичайна концепція Вправа на гімнастику була винайдена у Фінляндії компанією Gymstick International Oy. Згодом вона розробила метод фітнес-тренувань, який пропонує любителям фітнесу простий та ефективний спосіб насолоджуватися здоровим та активним способом життя. Ви можете спробувати цю форму вправи в очках мрії в Середі.

Salsation - це фітнес-програма, яка перетворює функціональне тренування на інноваційні танцювальні рухи, в яку ви одразу закохаєтесь. Кожне заняття легко виконувати танцювальні кроки, весело і в той же час функціонально для вашого тіла. Хореографії побудовані особливим чином, що дозволяє заховати тренування в задоволення, щоб тренери відчували, що вони просто танцюють. Вправа весела, сповнена вираження почуттів від музики та танців. Він розроблений для всіх, незалежно від віку, і пропонує спосіб поліпшити рухливість та життєвий тонус свого тіла.

Сальсація. Джерело: seredsity.sk

Гімнастика. Джерело: seredsity.sk

Гімнастика. Джерело: seredsity.sk

Вправа для вагітних та формування тіла

Ви чекаєте дитину, але рух та спорт просто припали вам до серця? Продовжуйте робити те, що вам подобається, і не переставайте. Однак не намагайтеся перевищувати межі продуктивності і не починайте з нових видів спорту або силомістких видів спорту, до яких організм раніше не звик. В ідеалі, якщо ти трохи розслабишся. Але вам точно не доведеться припиняти рух, як тільки дізнаєтесь, що чекаєте дитину. Якщо вагітність нормальна, спорт досить безпечний. У “Dream body Sereď” вони також думають про братів Середа і разом з професійним тренером та акушеркою підготували для вас низку тренінгів, завдяки яким ви будете підтримувати фізичну форму і безпечні для своєї дитини та для вас.

Формування тіла - це специфічний вид аеробних вправ, який позитивно впливає на серцево-судинну систему, опорно-руховий апарат тіла та ідеально підходить для формування та формування тіла. Вправа орієнтована не тільки на схуднення та настрій, але і на ретельні фізичні вправи на тілі, зміцнення м’язів та формування проблемних частин тіла. При формуванні тіла для зміцнення використовується власна вага тіла або використовуються різні допоміжні засоби.

Формування тіла. Джерело: seredsity.sk

Формування тіла. Джерело: seredsity.sk

Формування тіла. Джерело: seredsity.sk

Вправа з цеглою. Джерело: FB Dream Body Sereď

Оригінальні тайські масажі та йога Ай Флай

Тіло мрії приносить Середі оригінальний тайський масаж, здатний творити чудеса. Тайський масаж - це унікальний вид масажу тіла та м’язів, який характеризується розтягуванням тіла та інтенсивним глибоким точковим масажем. Це зараз класичний тайський масаж вважається медичною дисципліною, що застосовується для лікування різних проблем. Традиційний тайський масаж - це не тільки масаж м’язів і суглобів, а й робота з точковою точкою.

Ви вперше чуєте про AY Fly Joge? У цьому випадку ми будемо раді представити вам цю новинку. Вправа в основному використовує прийоми пілатесу, що виконуються за допомогою спеціального гамака, закріпленого в повітрі, який використовується як опорна система для виконання окремих вправ. Вправи служать для зміцнення всього тіла, поліпшення гнучкості та збалансування м’язового дисбалансу, захищаючи суглоби. Ризик травмування мінімальний. Цікавий, веселий та дієвий урок гарантує ефективність та задоволення кожного учасника.

Однак, якщо ви віддаєте перевагу класичній йозі на місцях, тоді просто виберіть класичну програму, і ви можете почати займатися йогою з професійним тренером вже завтра.

AY Fly Joga. Джерело: Dream Body Sereď

AY Fly Joga. Джерело: Dream Body Sereď

Інші цікаві заходи з очками мрії

Окрім професійних послуг, Dream body прагне створити чудову спільноту людей, які із задоволенням проведуть час разом. Так було також, наприклад, на об’єднаному тренувальному таборі у Крпачові.