Я усвідомлюю, що іноді я схожий на діда Сімпсонів, завжди підраховуючи битви, але багато разів це єдиний спосіб я можу пояснити свої дії. Я збираюся розповісти вам про духовну дієту, нова книга Франческа Міралеса, поки я маю це тут збоку. Справа в тому, що кілька днів тому вони навчили мене цього, і хоча я не дуже люблю книги про самодопомогу, я вирішив спробувати, тому що є багато речей, які я міг би змінити в собі. Як і сміливі (більш-менш ...). Його редагує Gріальбо і це коштує 15,90 євро.

маємо

Основна ідея "Духовної дієти" дуже логічна. Його автор розповідає, що він отримав своєрідне одкровення після інтерв’ю з людиною, яка провела значну частину свого життя, намагаючись скинути кілька зайвих кілограмів. Але не помиляйся. Ця книга не про нежирну або низькокалорійну їжу. Не набагато менше. Швидше, він зосереджений на особистих установках, які шкодять нам більше, ніж пару любовних ручок, намагаючись їх усунути та змінити на більш позитивні. Збільште продуктивність, відкиньте негативні думки, покрастіть терпіння або закінчіть ті завдання, які ми завжди залишаємо наполовину. Я не знаю про вас, але я не міг не почуватися ідентифікованим ...

Франческа Міралес народився в Барселоні в 1968 році. Журналіст, письменник і композитор, він написав кілька інтриг, таких як "Четверте королівство" та Пророцтво 2013, хоча справжньою його особливістю є духовність. Разом з Алексом Ровірою Написав кілька романів та "Остання відповідь" вони виграли Романську премію міста Торрев'єха. Крім того, він також пише в El País Semanal та в журналі Integral, і він навіть має достатньо часу, щоб бути сценаристом на телебаченні та радіо. Давайте подивимось, чи читаю цю книгу, щось прилипає до мене ...

Книга складається з двадцяти чотирьох глав, що відповідають стільки тижнів. Йдеться про роботу кожного тижня над певною метою, щоб ми виключили шкідливі звички. Тож я кинувся. Провівши книгу кілька обертів, я вирішив сісти на дієту. Тиждень за тижнем я буду розглядати запропоновані цілі І хоча я вже кажу вам, що я, як правило, скептично ставлюсь до книг про самодопомогу, я маю добрі настрої. Я тобі скажу ...