Красива фігура без зайвого жиру - мрія кожної жінки, але і чоловіка. Тому багатьох людей надихають трюки знаменитостей в надії на ще кращий вигляд. Як схуднути? Дивіться наступні поради.

порадять

Портал wanda.pluska.sk розмістив список іноземних знаменитостей вони поділились своїм секретом схуднення. Красива актриса Періс Хілтон у неї надзвичайно струнка фігура, якій вона заздрить жінкам у всьому світі. Хоча багато хто часто сприймає це як поїдання гамбургерів, неправда, що саме таким чином він стає бідним. Зазвичай він втрачає вагу завдяки нежирній їжі та активним фізичним навантаженням у вигляді підйому гантелей. Якщо ви запитаєте, чи вживає він алкоголь, він уникає цього і віддає перевагу енергетичним напоям.

Джерело: theusnews.com

Анджеліна Джолі він шокує світ своїми повними губами, ідеальним обличчям, але також стрункою фігурою. Акторська роль Лари Крофт у програмі Tomb Raider нібито допомогла їй схуднути. Однак вона не заперечує, що пробувала безліч спеціальних дієт. Щодо стосунків із схудненням, він заявляє: «Я ніколи не снідав, зазвичай я захоплювався лише кавою та сигаретою. Однак мені довелося обміняти цю шкідливу звичку на поживний сніданок у вигляді тушкованого м’яса, овочів та соєвого молока ». Вона зізналася, що активно займалася спортом, а також відмовилася від цукру.

Джерело: Pinterest

Памела Андерсон вона вже давно виключила зі свого раціону м’ясо. З періоду статевого дозрівання він вегетаріанець і використовує жувальну гумку без цукру для приготування їжі, щоб схуднути. Нібито, це допомагає їй не скуштувати їжу під час приготування їжі

Як бідні словацькі знаменитості?

Портал čas.sk інформує, що словаки також не уникають здорового способу життя. Актор Свято Малаховський у нього була надмірна вага, тому він вирішив втратити частину ваги. Він стверджує: "Мені вже не тридцять років, і мені потрібно дбати про своє здоров'я. До того ж, ми всі розбиваємо серце і ми маємо початок інших хвороб. За два місяці я виклав 25 кг із 132 кг, і я все ще бідний. Я харчуюсь білковою рідкою дієтою в мішку і раз на два тижні ходжу на медичні огляди, ніхто не очікував, що я сприйму це так серйозно. Це мене влаштовує, у мене більше енергії, і я вірю, що досягну успіху ».

Модератор Мілан Зімниковаль він вирішив схуднути, коли його вага показала йому 130 кг. "У мене не було проблем замовити вечірню велику піцу, з'їсти її і випити літр коли для сидіння. Потрібно було схуднути, я не правив, бо був товстий, і мені теж було проблемою зав'язати мотузки ", - говорить він про схуднення: "Для початку досить кинути колу та білий хліб".

У нещодавній статті ми також запропонували вам інтерв’ю з успішним тренером, який активно цікавиться цим питанням.