Два спеціальні вторинні рослинні матеріали можуть допомогти при цукровому діабеті. Дослідники виявили, що дві речовини - лютеолін та апігенін - можуть позитивно впливати на метаболізм цукру, а тому придатні для лікування діабету. Крім того, вони запобігають відкладенням жиру і тим самим допомагають вам схуднути. Але які продукти містять ці вторинні рослинні речовини?
Цукровий діабет є загальнодоступною хворобою
У всьому світі приблизно 285 мільйонів людей страждають цим метаболічним захворюванням. За оцінками, до 2025 року кількість зацікавлених сторін збільшиться на 50%. Дієта та фізичні вправи можуть запобігти щонайменше діабету 2 типу, основною причиною якого є переважна.
Основна терапія: дієта та фізичні вправи
Збалансоване харчування та фізичні вправи абсолютно обов’язкові для обох типів діабету. Однак у повсякденному житті зацікавлені стикаються з проблемою, коли справа доходить до вибору правильних продуктів. Ідеальна їжа, яка позитивно впливає на цукровий обмін. З одного боку, це продукти з низьким глікемічним індексом, які, отже, не надто підвищують рівень цукру в крові. Однак існують також продукти, які протидіабеті протидіють своїми особливими інгредієнтами.
Лютеолін та апігенін ефективні проти діабету
Вчені вже давно борються за широке визнання альтернативних методів лікування діабету та за інформацію про ефективність певних речовин в овочах, фруктах і травах. Це пов’язано з тим, що деякі продукти містять речовини, які можуть мати вирішальне значення для діабетиків та запобігти типовим наслідкам діабету.
У ході дослідження вчені доводять, що лютеолін та апігенін, які належать до групи флавонів, мають протидіабетичну дію. Встановлено, що обидві речовини мають антиоксидантну та протизапальну дію, що, враховуючи те, що діабет є хронічним запальним захворюванням, пояснює ефективність цих рослинних речовин. Дослідження також підтверджує, що обидві речовини покращують дію інсуліну і тим самим знижують рівень цукру в крові до здорового рівня.
Крім того, лютеолін та апігенін пригнічують ферменти, які відповідають за зберігання жирів в організмі. Вони також блокують ферменти, які ініціюють вироблення цукру з глікогену в печінці, що також може призвести до високого рівня цукру в крові.
Дивлячись у майбутнє, це означає нові стратегії харчування. Це пов’язано з тим, що звернення уваги на дієту, багату флавоном, покращує метаболізм цукру та якість життя діабетиків. Але які продукти містять дві протидіабетичні рослинні речовини?
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Продукти, багаті флавоном, проти діабету
У таких продуктах особливо багато лютеоліну:
- морква,
- паприка,
- селера,
- м'ята перцева,
- чебрець,
- розмарин,
- материнка,
- петрушка,
- капуста,
- зелений чай,
- оливкова олія.
Далі наведено перелік продуктів, що забезпечують джерело апігеніну:
- ромашка,
- петрушка,
- цибуля,
- грейпфрут,
- помаранчевий.