У дитинстві ми часто слухали своїх батьків чи бабусь і дідусів: «Влаштуйся, не криво спини!». Однак ми всі були в розробці, тож ховались трохи за згорбленими плечима. Сьогодні ми часто згадуємо їхні мудрі слова щодо болю в спині. Врешті-решт, хто б не відчув їх у сьогоднішній метушливий час! Іноді болить під ребрами, інколи хворіють хрести або скута шия. Причиною є застуда, протяги, кондиціонер в машині чи офісі, погана постава або якась травма. Але згідно традиційної китайської медицини кожна хвора область на спині також вказує на ослаблення певного внутрішнього органу. У разі повторного або постійного болю, який не викликаний зовнішньою причиною, слід обстежити внутрішню частину нашого тіла. Давайте детальніше розглянемо внутрішні причини.
І тому ми могли продовжувати і в кожному внутрішньому органі знаходити певний зв’язок із спиною та її окремими фізичними частинами (м’язами, сухожиллями, кістками). При лікуванні болю в спині, якщо він не викликаний механічно (наприклад, травма, травма, операція), важливо зосередити увагу не тільки на зовнішніх проявах, але і на лікуванні внутрішніх органів. Масаж часто полегшується лише на мить, і біль скоро повертається. Цілісний погляд на тіло як на одне гармонійне ціле допоможе вилікувати біль з іншими вторинними симптомами.
Погляньте на нашу просту схему, де місця болю пов’язані з функціями відповідних органів. Тоді ви краще зрозумієте причини болю в спині.
Якщо ви напр. Болить в області лопатки або в області від пахви вгору до плечового суглоба, у вас проблема на рівні тонкої кишки. Це може бути дисфункціональне травлення, запалення (наприклад, целіакія), погане засвоєння вітамінів і мінералів, діарея тощо. Біль не завжди може бути пекучою і гострою. Іноді це можна виявити лише під час масажу або натисканням на область.
БІЛЬЯРД
Місця болю
Місце розташування болю в основному трапеції, які під час масажу, як правило, бувають жорсткими і болючими. Плечі підняті, а поза, як правило, напружена і заблокована. Інша область - частина від нижнього краю черепа вниз через шийний відділ хребта до 7-го шийного або 1-го грудного хребця. Супутніми симптомами є біль у корені волосся, мігрень, біль у трійчастому нерві, блокування шийного відділу хребта, відчуття холоду в голові з необхідністю носити капелюх тощо. Нижня зона жовчного міхура - це сторони сідниць і тазу, через які проходить шлях жовчного міхура. Тут ви часто стикаєтеся з болями в стегнах, ішіасом або ішіасом.
Причина
Основними причинами болю в цих областях є стрес, жирна і важка дієта, алкоголь, занадто багато молока і молочних продуктів (особливо збитих вершків і морозива), чергування солодкої та солоної їжі одразу один за одним.
Як це зробити?
Однозначно полегшить детоксикацію у вигляді свіжих соків - ліхтаря з яблуком, ананасом і невеликою кількістю лимонного соку. Також знадобиться дієта у вигляді легшої для засвоєння їжі, наприклад. рис з овочами на пару, гречка, тофу, салати із зеленого листя, шпинат, капуста, зелена квасоля. Також допоможуть трав’яні чаї з чорнобривців, кульбаби, соломи та м’яти. У разі періодичного болю або радикуліту необхідно тривалий час підтримувати такий спосіб життя.
ТОНКА КИШКА
Місця болю
Місце болю в основному лопатки, область від пахви вгору до плечового суглоба. Ці місця, як правило, болючі здебільшого лише на дотик, напр. під час масажу або точкового масажу. Біль досить різкий до «різкого» і пов’язаний з іншими симптомами - діареєю, запаленням кишечника, поганим засвоєнням їжі, анемією, здуттям живота після їжі тощо.
Причина
Причиною є неправильне харчування, особливо надмірне вживання білого хліба та випічки, т. Зв поєднання "булочки", тобто біле борошно з маслом і джемом, трохи фруктів, овочів, цільних зерен, насіння, горіхів і клітковини. Лінії руху, необроблені емоції та одноманітна дієта також шкодять кишечнику загалом.
Як це зробити?
Зміна способу життя допомогла б. Не тільки в дієтичному режимі, але і психічно. Дієта, яка містить менше глютену, є більш цільнозерновою, повною насіння, горіхів і клітковини, допоможе кишечнику. Він живить і одночасно очищає стінки кишечника (однак, він підходить лише в тому випадку, якщо ви не страждаєте від більш серйозних запальних захворювань кишечника, хвороби Крона тощо). З трав тонкий кишечник заспокоює шавлію, ромашку, тирчу та білокопитник. Емоційна рівновага може гармонізувати та зцілювати. У випадку з кишечником необхідно вміти приймати навколишні речі у житті, радіти їм, але потім вміти їх виключати, прощатися з ними, відпускати, напр. дорослі діти з дому, втрата коханої людини, віддалення від хороших друзів тощо. У цьому полягає велика символіка кишечника як видільної системи людського тіла.
ПЕЧІНКА
Місця болю
Місце болю - це частина спини під ребрами, частіше справа, але вона може випромінювати і з обох сторін. Біль виникає лише зрідка, але навіть інтенсивніше. Вона колюча, ніби їй вдарили ножем у бік. Супутні симптоми включають біль в очах, ламкість нігтів, високий кров’яний тиск, головний біль, порушення менструального циклу, алергію, вибуховість тощо.
Причина
Причинами часто є стрес, вибуховий характер, пригнічений гнів або загалом пригнічені емоції, неправильне вживання їжі - жирної та важкої для перетравлення їжі, занадто багато м’яса, алкоголю або занадто багато кислої їжі (крім природного бродіння), оцтові заправки, майонез та різні смаколики.
Як це зробити?
У цьому випадку допоможе відпочинок, спокій, відпочинок в оточенні, яке нам подобається, наприклад. прогулянка в горах, відпочинок на пляжі біля моря або відпочинок з друзями під час занять спортом, у кінотеатрі чи гарної розмови. Ми дамо тілу здорову кухню, тому що легка дієта = легка голова. Ми зосереджуємося в основному на таких злаках, як рис, ячна крупа, булгур або кус-кус, вівсянка, квашена капуста або інші соління (овочі, що ферментуються природним способом). Тарілка повинна містити переважно варену їжу. З трав яструб маріанський, ластівка, шипшина, гібіскус та медова роса завжди беруть.
ШПРИН
Місця болю
Місце болю - це частина спини під ребрами з лівого боку. Біль не зникає, ніби постійно болить. Це досить тупий, стискаючий, а супутніми симптомами можуть бути втрата апетиту, нудота, поганий кровотворення, целюліт, слабкі або надмірні менструації, втома, сухість шкіри, надмірна солодкість, надмірна вага або неможливість набрати вагу тощо.
Причина
Причиною є занадто велика кількість вологи та слизу в організмі, що в основному спричинено частим вживанням молока, молочних продуктів та солодощів. Нестача рідини, нерегулярне харчування, їжа під тиском - в стресі, швидко, стоячи, за комп’ютером - також шкідливі для селезінки. З емоцій селезінку найчастіше болить надмірне мислення, багаторазове відображення в голові однієї і тієї ж ситуації.
Як це зробити?
Молоко, молочні продукти та солодощі повинні бути обмежені в раціоні. Спробуйте замінити їх чимось більш природним - напр. органічні несірчисті сухофрукти, смажений чорний кунжут (зупиняє солодкий смак). Важливо дотримуватися регулярної дієти 5 разів на день, яка повинна бути теплою. Каша або суп ідеально підходять для сніданку. Селезінку зміцнюють апельсинові продукти, такі як гарбузи хокайдо, морква або абрикоси, велика кількість круп, тушковані фрукти та овочі. Травами, що підтримують травлення і виводять з організму вологу та слиз, є: шипшина, імбир, солодка і кріп.
ЛИЦЯ
Місця болю
Місце розташування болю в основному поперек і крижова область. Біль досить тупий, його можна назвати «Рубання», при якому рухливість знижується. Ми відчуваємо відчуття холоду у всій місцевості. Нирки часто асоціюються із загальними болями в спині вранці після пробудження, і вставання з ліжка може бути проблемою. Після руху або короткої прогулянки біль зникає. Супутні симптоми слабкості нирок можуть включати випадання волосся та посивіння, імпотенцію, хрипи у вухах, проблеми зі слухом, запалення сечового міхура, камені в нирках, проблеми з вагітністю тощо.
Причина
Причиною є холод, недостатнє потепління в районі, що може бути предметом одягу. Нирки внутрішньо ослаблені нестачею рідини, занадто великою кількістю солі - не тільки пряме засолювання їжі, але і т.зв. прихована соль у ковбасах, ковбасах, ковбасах і навіть у хлібі та випічці. Внаслідок емоцій нирки послаблюються головним чином від страху - внутрішнього відчуття невпевненості, передчасного страху перед тим, що ще має статися, страху перед дітьми тощо. Згідно з традиційною китайською медициною, нирки зберігають "сутність життя", яка визначає, як довго ми будемо жити. Ми виснажуємо її від надмірної сексуальної активності, надмірного стояння на ногах або ходьби, напр. на роботі, у жінок суть життя послаблюється народженнями, абортами.
Нирки також не виграють від стресу та швидкого ритму життя, ночівлі та стимулювання енергії невідповідними засобами - такими як енергетичні напої, кава, нікотин та наркотики.
Як це зробити?
Ми підтримуємо функцію нирок головним чином тверезістю в нашому житті - здоровим харчуванням у достатній кількості, а також адекватною релаксацією, спортом та розвагами. Ми додаємо розслаблених емоцій, радості життя, достатньої сексуальної активності та достатньої кількості одягу в холодну погоду. Ми можемо регулярно доповнювати суть життя за допомогою трав - багатоквіткового хребетного, хвоща, чорної основи, якоря. Ми можемо їсти чорний смажений кунжут, волоські горіхи, петрушку та селеру.
Зрештою, я не можу не згадати хребет на цю тему. Будь-які захворювання, пов’язані з цим - будь то перекошені пластинки, кальцифікація хребців, пов’язана з порушенням рухливості та болю, кісткові нарости на будь-якій кістці в тілі, остеопороз, початковий сколіоз, артрит або артроз - все це може бути вилікувано китайською медициною за допомогою трав та інших добавки. Багато людей уникали хірургічного втручання, прийому ліків та болю за допомогою цього методу лікування. Просто знайдіть якісного терапевта традиційної китайської медицини, який напевно із задоволенням порадить та запропонує індивідуальні методи лікування.
Додаткові методи лікування
Банківські - розслабляє всю спину, знімає біль і супроводжує меридіани. Швидке та періодичне накладання всієї спини допомагає у загальній регенерації та релаксації. У разі типу болю в печінці, напр. у разі високого кров’яного тиску, мігрені або ішіасу жовчного міхура також можна використовувати тривале стояння колб в одному місці, залежно від місця болю. І ще одне - діти люблять банкінг. Також пропонуються м’які силіконові колби, які не вимагають використання вогню для створення вакууму. Тому вони безпечніші для дітей, і ви будете з ними дуже весело. Вони також допоможуть при застуді або болі в будь-якій частині спини.
Туїна - китайський масаж під тиском, який менш болючий. В основному це швидке розминання або розминання болючих частин спини.
Енергетичні вправи - неважливо, виберете йогу, цигун чи тай-чи.
Будь-яка енергетична вправа працює автоматично з меридіанами нашого тіла, розслаблює блоки та напругу, гармонізує органи, допомагає правильно поставити та зміцнює м’язи спини та живота. Якщо ви тренуєтеся регулярно 2-3 рази на тиждень, біль у спині може вас зовсім не турбувати, не кажучи вже про психічне самопочуття, яке вам принесуть вправи.