ефедринові

ЕФЕДРИНА: ДОКАЗИ, ПОБОЧНІ ЕФЕКТИ ...

ЕФЕДРИН: ДОКАЗИ, ПОБОЧНІ ЕФЕКТИ ...

Перш за все, ми хотіли б чітко пояснити, що ця стаття буде просто інформативний, аналізуючи різні аспекти цього препарату. Важливо пам’ятати про це ефедрин не є добавкою, це речовина, заборонена WADA, і як такі ми не підтримуємо його використання, хоча ми вважаємо, що ваші знання важливі.

ЩО ТАКЕ ЕФЕДРИН?


Ефедрин - адренергічний агоніст, який, як випливає з назви, виконує ті самі функції, що і деякі нейромедіатори симпатичної нервової системи (СНС).

Серед багатьох типів нейронів в SNS, адренергічні нейрони вивільняють адреналін і норадреналін (так звані катехоламіни), два нейромедіатори, метою яких є участь у так званій «реакції бійки або втечі», що є реакцією організму на фізичний стрес або емоційний і що полегшує фізичну активність та вироблення АТФ, на додаток до інших ефектів, таких як розширення зіниці, почастішання серцебиття, сила м’язів, артеріальний тиск тощо.

Ефедрин має триваліший термін корисного використання (3-6 годин), ніж згадані вище адреналін та норадреналін, оскільки він метаболізується повільніше і виводиться із сечею, на відміну від останніх, які швидко розкладаються двома ферментами: моноаміноксидазою та катехол-о-метилтрансферазою.

Таким чином, маючи ефект, подібний до катехоламінів, стимул, який він викликає під час тренувань, буде більшим порівняно з тим, що не проковтнув ефедрин внаслідок такої «реакції бійки або втечі» (більша продукція АТФ).

КОМБІНАЦІЇ: ЕКА

Люди, які використовують ефедрин для тренувань, часто поєднують його з іншими речовинами, такими як кофеїн та аспірин (ЕКА). Звідси ми побачимо, як комбінації ефедрину з кофеїном та/або аспірином покращують ефективність, можуть захистити від втрати м’язової маси при низькокалорійних дієтах тощо.


- У 1998 році Дуглас Г. Белл, Іра Джейкобс та Іржі Замечник зауважили, що комбінація ефедрину (1 мг/кг) та кофеїну (5 мг/кг) збільшує час до втоми під час високоінтенсивних тренувань. Вони також спостерігали, що рівень гліцерину (продукт гідролізу тригліцеридів), рівень глюкози в крові збільшувався, і там була більша доступність адреналіну, норадреналіну та дофаміну .

Було зроблено висновок, що комбінація E + C подовжила час вправ у порівнянні з тими, хто вживав лише кофеїн або лише ефедрин, і, звичайно, з тими, хто вживав плацебо.

- У 2000 р. Белл та ін. вони побачили, що дози 0,8 мг/кг ефедрину плюс 4 мг/кг кофеїну мають такий самий ефект, як 1 мг/кг ефедрину та 5 мг/кг кофеїну. Деякі суб'єкти, які приймали більш високі дози, повідомляли про нудоту та блювоту як про побічні ефекти; тоді як ті, хто брав менше, не відчували їх. Це дослідження проводилось з роботою при інтенсивності 85% VO2max.

- У 2001 р. Белл та ін. дійшов висновку, що спостерігається покращення при виконанні анаеробних вправ з ефедрином та кофеїном комбо.

ЯК ВПЛИВАЄ НА НАШ СКЛАД ТІЛА?

- У 1987 р. Даллу і Міллер спостерігали у мишей із ожирінням, що при застосуванні ефедрину та аспірину вони втрачають 75% жиру в організмі, а ожиріння відміняється (вони перестають страждати ожирінням); навпаки, миші з ожирінням, яким отримували ефедрин, втрачали 50% жиру, зменшуючи ожиріння, але не змінюючи його.

- У 1992 р. Astrup et al. 14 жінок із ожирінням отримували 20 мг ефедрину та 200 мг кофеїну 3 рази на день протягом 8 тижнів. Жінки, які приймали ефедрин та кофеїн, втратили на 4,5 кг більше жиру та на 2,8 кг менше м’язової маси порівняно з групою плацебо.

- У 1995 р. Astrup et al. проводив подібне дослідження протягом 6 місяців, зазначивши, що група плацебо втратила на 3,4 кг менше ваги, ніж група, яка використовувала комбінацію ефедрин + кофеїн. Після ще 24 тижнів лікування ефедрином та кофеїном, крім того, запобігли ефекту відскоку. Так само не було негативних наслідків для метаболізму глюкози та ліпідів, навіть показуючи, що це запобігає зменшенню ЛПВЩ ("хорошого" холестерину), спричиненому втратою ваги.

- У 2002 р. Boozer et al. спостерігали, що протягом 6 місяців, коли група людей приймала 90 мг алкалоїдного ефедрину разом із 192 мг кофеїну, вони мали покращення втрати жиру в організмі та ліпідного профілю в порівнянні з людьми, які приймали плацебо. Люди, які приймали ефедрин та кофеїн, не мали негативних наслідків.

ПОБІЧНІ ЕФЕКТИ

Будучи симпатоміметичним препаратом, деякими побічними ефектами, які він може викликати, є:

5. Тремтіння тощо.

Тому люди, які страждають від:

3. Тиреотоксикоз (характеризується високим рівнем гормонів щитовидної залози в плазмі крові).

4. Гіпертиреозу, серед іншого, заборонено вживання цього виду наркотиків.

ВИСНОВКИ

Хоча було доведено, що ефедрин покращує працездатність і допомагає поліпшити склад тіла, немає реальних доказів необхідності їх використання; це був би простий спосіб.

Отже, це також мало вивчалось у довгостроковій перспективі, немає гарантії, що споживання його протягом тривалого періоду часу не спричинить серйозних проблем. Якщо ви хочете покращити свою працездатність, тренуйтеся наполегливо, харчуйтеся здорово і відпочивайте правильно. Крім того, у вправах високої інтенсивності є добавки, які можуть допомогти вам, як креатин, цитрулін малат та бета-аланін. У майбутньому саме це змусить вас почуватись по-справжньому гордими тим, чого ви досягли без вживання наркотиків.

ЛІТЕРАТУРА

• Astrup, A., Breum, L., & Toubro, S. (1995). Фармакологічні та клінічні дослідження ефедрину та інших термогенних агоністів. Дослідження ожиріння, 3 (S4), 537S-540S.

• Astrup, A., Buemann, B., Christensen, N. J., Toubro, S., Thorbek, G., Victor, O. J., & Quaade, F. (1992). Вплив ефедрину/кофеїнової суміші на витрати енергії та склад тіла у жінок із ожирінням. Метаболізм, 41 (7), 686-688.

• Белл, Д. Г., Якобс, І. Р. А., і Еллерінгтон, К. Р. І. С. Т. І. Н. А. (2001). Вплив прийому кофеїну та ефедрину на анаеробні фізичні вправи. Медицина та наука у спорті та фізичних вправах, 33 (8), 1399-1403.

• Белл, Д. Г., Джейкобс, І., Мак-Лелан, Т. М., і Замечник, Дж. (2000). Зменшення дози комбінованого кофеїну та ефедрину зберігає ергогенний ефект. Авіаційна, космічна та екологічна медицина, 71 (4), 415-419.

• Белл, Д. Г., Джейкобс, І. та Замечник, Дж. (1998). Вплив кофеїну, ефедрину та їх поєднання на час до виснаження під час інтенсивних фізичних вправ. Європейський журнал прикладної фізіології та професійної фізіології, 77 (5), 427-433.

• Бузер, К. Н., Дейлі, П. А., Гомель, П., Соломон, Дж. Л., Бланшард, Д., Нассер, Дж. А., ... & Мередіт, Т. (2002). Трав'яна ефедра/кофеїн для схуднення: 6-місячне рандомізоване дослідження безпеки та ефективності. Міжнародний журнал ожиріння та пов’язаних з ним метаболічних розладів: журнал Міжнародної асоціації з вивчення ожиріння, 26 (5), 593-604.

• Dulloo, A. G., & Miller, D. S. (1987). Аспірин як промотор ефедрин-індукованого термогенезу: потенційне застосування при лікуванні ожиріння. Американський журнал клінічного харчування, 45 (3), 564-569.