краще

Себорейний дерматит - це не те саме, що лупа, хоча це один з найбільш видимих ​​наслідків. Окрім того, що це дуже неестетично, не корисно для вашого здоров’я тримати цю проблему на шкірі голови довгий час.

Дізнайтеся в наступній статті про ефективні методи лікування себорейного дерматиту.

Що потрібно знати про себорейний дерматит?

Лікарі стверджують, що ця проблема є поєднанням двох факторів.

З одного боку, надмірне вироблення жиру або шкірного сала на шкірі людини, а з іншого - грибок, який називається Malassezia.

Себорейний дерматит - це хронічний стан, часом ми можемо думати, що він "зникає", і можуть бути періоди, коли він наростає.

Він може передаватися від батьків дітям, і є деякі фактори ризику, які погіршують стан, такі як: стрес, шампунь, що стоїть, втома, зовнішній клімат, очищення шкіри, використання лосьйонів зі спиртом або порушення дерми, такі як вугрі серед інших.

Багато з цих факторів можна уникнути, тому доцільно враховувати їх для контролю себорейного дерматиту.

Хоча в більшості випадків воно вражає лише шкіру голови, воно може проявлятися і в інших частинах тіла, таких як обличчя, ноги або руки. Консультація дерматолога може стати початком лікування цієї проблеми.

Природні засоби від себорейного дерматиту

Для лікування стану або посилення ефекту продуктів, рекомендованих лікарями, ви можете скористатися перевагами певних домашніх засобів від себорейного дерматиту.

Ефірні масла

Змішайте (в рівних частинах) олію лаванди, олію ромашки та олії евкаліпта. Додайте трохи теплої води і масажуйте шкіру голови. Він ідеально підходить, коли виникає свербіж.

Оливкова олія та мигдаль

Змішайте по столовій ложці або дві кожної з цих масел і добре помасажуйте шкіру голови, особливо в часи, коли вона зовсім пече.

Розмарин

Зварити жменю дрібно нарізаного розмарину з трьома пакетиками ромашкового чаю (або його еквівалента в пасмах). Дайте охолонути і процідіть. Потім використовуйте його як ополіскувач для волосся після купання.

Лимон

Розріжте лимон навпіл і розітріть його по всій шкірі голови. Залиште приблизно на десять хвилин, а потім змийте теплою водою.

М’ятна олія

Додайте дві краплі олії м’яти перцевої в склянку теплої води. Використовуйте цю суміш для масажу шкіри голови, ураженої цією проблемою. Дайте йому діяти кілька хвилин, а потім змийте його водою.

Яблучний винегер

Змішайте в мисці чотири частини теплої води і одну частину оцту. Використовуйте для масажу шкіри голови при свербінні. Це також допоможе надати волоссю більше блиску.

Бікарбонат натрію

Зробіть пасту з водою і содою. Додайте кілька крапель оливкової олії, помасажуйте шкіру голови і залиште на півгодини. Змити теплою до гарячої води.

Олія чайного дерева

Розведіть половину чайної ложки цієї олії в 100 мл гелю алое вера. Нанесіть на шкіру голови і залиште на 30 хвилин перед вмиванням великою кількістю води.

Насіння пажитника

Замочіть дві столові ложки пажитника або насіння пажитника в мисці з водою на ніч. Подрібніть до утворення пасти, якою ви будете натирати шкіру голови і залишити на півгодини перед змиванням водою.

Чебрець

Прокип’ятіть дві склянки води з чотирма ложками сушеного чебрецю протягом десяти хвилин. Процідіть суміш і дайте їй охолонути. Додайте до шампуню, який ви часто використовуєте. Акуратно масажуйте волосся та шкіру. Не прополіскуйте його, якщо це можливо.

Глина

Зелена глиняна маска використовується для лікування багатьох проблем шкіри, не тільки себорейного дерматиту (рекомендується при вуграх, жирній шкірі, вуграх або прищах). Застосовувати один-два рази на тиждень, формуючи пасту з водою. Він поглине зайвий жир, мертві клітини та домішки.

Кульбаба

Вмивайтесь тричі на тиждень 60 грамами цієї рослини і літром води, кип’ятіть 10 хвилин, накривайте кришкою, дайте охолонути, процідіть і змочіть шкіру голови як останнє ополіскування.

Морські ванни

Влітку ми можемо скористатися для усунення себорейного дерматиту, якщо підемо до моря. Солона вода та вплив сонця на шкіру голови зменшать симптоми та свербіж.

Лавр

Натріть жменю подрібненого лаврового листа водою на шкіру голови перед сном і вранці, коли прокинетесь. В іншому випадку ви також можете кип'ятити однакову кількість обох інгредієнтів протягом декількох хвилин, дати йому охолонути, процідити і використовувати для масажу голови після купання.

Солодка

Застосовується для зменшення виділень жиру з волосся та контролю себорейного дерматиту. Зробіть настій із сухої рослини, потім змішайте з оцтом і через 15 хвилин змийте.

Розмарин і яйце:

Використовуйте столову ложку нейтрального або дитячого шампуню, змішайте з яєчним жовтком і чотирма краплями розмаринової есенції. Використовуйте для вмивання, як зазвичай.

Крім того, рекомендується дотримуватися дієти, яка лікує або запобігає появі себорейного дерматиту, що складається з продуктів з великим вмістом вітаміну В7 (кукурудза, ячмінь, овес і соя), селену (яблуко, гарбуз, огірок, капуста і часник ) і цинку (борщівник, спаржа та селера).

Не забудьте прочитати:

  • Calderón-Komáromy, A., Borbujo, J., & Freites-Martínez, A. (2014). Себорейний дерматит. Постійне медичне навчання FMC з первинної медичної допомоги. https://doi.org/10.1016/S1134-2072(14)70690-5
  • Медіна Кастільо, Д. Е. (2014). Себорейний дерматит: огляд. Косметична, медична та хірургічна дерматологія.
  • Peyrí Rey, J., & Lleonart, M. (2007). Клінічний, терапевтичний та якісний профіль життя пацієнтів із себорейним дерматитом. Actas Dermo-Sifiliograficas. https://doi.org/10.1016/S0001-7310(07)70111-
  • Телло-Ібаньєс, О. О., Фабіан-Сан, М. Г., Аренас, Р., Гевара-Сервантес, Дж. Ф., і Фернандес, Р. (2016). Себорейний дерматит і Малассезія. Взаємозв'язок у хворих на цукровий діабет 2 типу. Внутрішня медицина Мексики.

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)