Ви намагаєтесь завагітніти?

акупунктура

Відкрийте для себе нашу електронну книгу: Симптоми жіночої плодючості

Що говорить традиційна китайська медицина про їжу та родючість?

У традиційній китайській медицині дієта визнана найважливішим джерелом енергії для нашого організму, і кожен прийом їжі має різну якість енергії. Наприклад, гостре - це більше Ян, а солодке - більше Інь. Різні смаки - солодкий, гострий, гіркий, кислий та солоний - надають певний ефект при помірному прийомі. Але якщо один із цих ароматів переважає у вашому раціоні, це може спричинити дисбаланс у вашому організмі. У традиційній китайській медицині їжа - це не тільки накопичення калорій, але можливість допомогти нашим внутрішнім органам підтримувати здоров’я.

Згідно з традиційною китайською медициною енергіяa del Riні N саме вона керує репродуктивною системою. Якщо у вас є проблеми з фертильністю, можливо, є недостатність нирок. Іншими симптомами порушення енергії нирок є біль у попереку, слабкі ноги, сухість слизових оболонок, нічне потовиділення, холодні ноги, нерегулярні місячні, зниження лібідо, підвищена потреба в сечовипусканні, сечовипускання вночі, щоб назвати декілька.

Будь-який лікар з традиційної китайської медицини, щоб підвищити вашу фертильність (і, отже, завагітніти) рекомендував би приймати китайські трави для збільшення енергії нирок, а також рекомендував дієту з продуктами, що живлять нирки, такими як волоські горіхи, чорний кунжут, квасоля або водорості, серед інших.

Сутність нирок включає Нирки Інь та Нирки Ян. У той час, як у жінки, яка бажає завагітніти, спостерігається дефіцит нирок Інь, у іншої можуть виникати проблеми з фертильністю через дефіцит нирок Ян, а у іншої - дефіцит Інь та Ян. У кожному випадку жінкам, які хочуть завагітніти, можна допомогти у зміні дієти, а також сильніше за допомогою китайських рослинних добавок та голковколювання. Жінкам з дефіцитом нирок Інь слід уникати гострої їжі, тоді як дефіцит енергії нирок Ян не повинен пити крижані напої, особливо під час менструації, і не їсти сиру їжу.

Завдання кожної персоналізованої дієти - повернути тіло в рівновагу.

Тут я даю вам декілька загальних рекомендацій для жінок (і чоловіків), які хочуть завагітніти, тонізуючи енергію нирок.

Вказівки щодо родючості та енергії годування нирок:

Згідно з традиційною китайською медициною, енергія нирок - це те, що керує нашою репродуктивною системою та енергетичною базою нашого тіла. У китайській мові це називається Ден Тянь і еквівалентно тому, що в медицині Аюрведи є Хара. Ми могли б перекласти це поняття як нашу успадковану енергію. Ми народжуємося з певною кількістю есенції нирок (або Цзин) безпосередньо пов'язані зі здоров'ям та станом наших батьків. З цієї причини стан здоров'я жінки, яка хоче завагітніти, а також майбутнього батька повністю впливатимуть на успадковану сутність майбутніх немовлят. Ця сутність нирок - це те, що визначає життєвий тонус, стійкість до хвороб та наше довголіття.

Що погіршує енергію нирок?

  • Надлишок солоної їжі (можна їсти в помірних кількостях)
  • Холодні страви та напої (завжди з урахуванням пори року)
  • Стрес
  • Нестача сну
  • Перевтома і відсутність відпочинку
  • Страх, фобії
  • Для чоловіків: часті еякуляції
  • Для жінок: вагітність поспіль
  • Отруйні речовини: алкоголь, марихуана, кава, тютюн

Що зміцнює енергію нирок і, отже, родючість?

Ми можемо узагальнити його на 4 групи продуктів: морепродукти, що містять адекватні дози солі (морські водорості та риба), м’ясо, що містить сутність кісток та нирок (кістковий суп, мізки тощо), та продукти чорного або майже чорного кольору. (від квасолі до ожини), а також ті продукти, які є "насінням" і тому містять необхідні поживні речовини для розмноження (яйця, мигдаль, волоські горіхи тощо)

Ось повний список:

? Мікроводорості: хлорела, спіруліна та синьо-зелені водорості
? Морські водорості: дульз, араме, хідзікі, комбу, норі, вакаме
? Риба та риб’ячий жир
? Біологічне м’ясо: печінка, нирки та мозок
? Відвар з кісткового мозку
? Яйця
? Мигдаль
? Чорна квасоля, квасоля
? Синку
? Насіння чорного кунжуту
? Ягоди годжі
? Ожина
? Малина
? Полуниця
? Волоські горіхи
? Маточне молочко

Жінкам із симптомами застуди (застуда ніг, відчуття холоду в поперековій частині) вони повинні доповнювати ці продукти часником, цибулею, цибулею-пореєм та корицею.

На додаток до важливості нирок для фертильності, існує ряд поживних речовин, які я вважаю важливими для завагітніння.

Ця стаття носить інформаційний характер і не призначена для діагностики, пропонування медичного або дієтичного лікування чи заміщення рекомендацій професійного терапевта. Вживання природних засобів та/або китайських рослин не слід проводити без консультації сертифікованого терапевта. Зверніться до медичного працівника, щоб дотримуватися зручного для вас плану лікування.