вапно. Якщо ви хочете схуднути, важливо пам’ятати, що мова не йде про схуднення, голодуючи себе або намагаючись так сильно, щоб після цього ви відчували втому, занепокоєння чи нездужання. Тому, виконуючи цей вид ритуалу, завжди потрібно вголос запитати «я хочу схуднути здорово».

Кардіо вправи

Слід сказати вголос «Я хочу схуднути здоровим способом», а потім написати це речення на зеленій свічці. Потім візьміть свічку в обидві руки і уявіть себе здоровим, щасливим і стрункішим. Потім потрібно залишити свічку горіти на півгодини. Тоді ви повинні запалювати свічку щовечора, уявляючи собі оптимальну та здорову вагу. Якщо в кінці місячного циклу все ще є частина свічки, то переконайтеся, що вона повністю поглинена молодиком (якщо потрібно, залиште її запаленою протягом одного сеансу, поки вона не закінчиться).

Протягом усього цього часу ви, мабуть, змінили свої харчові звички, спланували здорову дієту та програму вправ, і заклинання буде працювати, доки воно підтримується хорошими звичками, споживаючи багато свіжих фруктів, овочів та білків, крім бути більш активним. Заняття спортом пригнічують бажання занадто багато солодкої їжі та вуглеводів, а також пришвидшують обмін речовин в організмі.

Джерело: Езотерична клініка.