Навчіться добре харчуватися, і ви будете почувати себе спокійним, енергійним і закоханим у життя.

Ви хочете розпочати життя, в якому все, що ви їсте, не відчуває себе погано, перестає стресувати і може відчувати себе повним щастя? ">>," slug ":" et_pb_text ">" data-et-multi-view-load-tablet-hidden = "true" data-et-multi-view-load-phone-hidden = "true">

Ви хочете розпочати життя, в якому все, що ви їсте, не відчуває себе погано, перестає стресувати і може відчувати себе повним щастя?

На санскритській мові Аюрведа означає "наука про життя". Маючи понад 5000 років, це найстаріша наука у світі.

Його успіх полягає у просуванні самопізнання, яке дозволяє нам залишатися в рівновазі, щоб позбутися хвороб.

Згідно з Аюрведою, ми повинні починати з того, що знаємо наш біотип або конституцію, щоб знати, що нам підходить чи ні в нашому способі життя (харчування, звички та режим).

свідоме

Якщо ви зайшли так далеко, це тому, що ви живете за будь-яким із цих тверджень:

Ви думаєте, що «добре харчуєтесь», але відчуваєте низький рівень енергії.

Ви втомилися від розкладу планування і не можете міцно спати.

У вас є проблеми зі шлунком або здоров’ям, які лікарі не знають, як їх вирішити.

Ви хочете заспокоїти занепокоєння, яке змушує вас шукати щось, щоб «перекусити» (солодощі, сухарики, арахіс тощо) протягом дня.

Ви більше не хочете жити наповнені стресом і всім іншим.

Ви відчуваєте, що вам потрібно зв’язатися із власною істотою.

Те, що ви шукаєте, - це зміна життя!

Всі ті негативні аспекти, які вас турбують, свідчать про те, що ваше тіло знаходиться в дисбалансі.
За допомогою свого методу я допоможу вам знайти баланс і зробити своє життя іншим.

Дозвольте сказати, що це можливо!

Живіть без стресу.

Спи спокійно.

Відчувайте себе енергійними та повними життя.

Насолоджуйтесь здоровою їжею так, як ніколи раніше.

Змініть свої стосунки з їжею.

Зрозумійте свої проблеми і зосередьтеся на їх вирішенні.

Перетворіть свої стосунки зі світом.

Зміни в житті непрості, але їх можна досягти, якщо ви почнете з усвідомлення того, чого більше не хочете.

Я Фабіола Маркес, фахівець з аюрведичного харчування, тренінгів з питань харчування та приготування "аюрвеган".

Я супроводжую жінок, рішучих відновити сили, необхідні їм для подолання бар’єрів, що заважають їм досягти свого фізичного, психічного та духовного балансу.

Як мені це зробити? через мій метод Аюрведа в прямому ефірі, що складається з персонального аюрведичного плану харчування + розпорядок дня та семінарів з питань харчування та способу життя.

Моя місія - допомогти вам досягти свого фізичного, психічного та духовного благополуччя за допомогою аюрведичного харчування.

Ви дізнаєтесь, чому іноді вам стає погано після їжі.

Нарешті, завжди можна побачити позитивну сторону речей і красу життя.

Ви навчитеся почувати себе вільно і краще вибирати те, що хочете.

Ви будете відчувати спокій із собою та де б ви не були.

Я запрошую вас почати працювати над своїми змінами зі мною!

Ось досвід деяких людей, яким я допомагав:

«Я маю дружбу з Фабіолою протягом багатьох років, з якою я мав не лише можливість жити тісно частиною її процесу на шляху духовного зростання та способу життя, заснованого на Аюрведе; Але я також зміг отримати від цього безпосередню користь, завдяки їхнім порадам і глибоким розмовам, я якимсь чином пішов по їх слідах, і сьогодні я можу сказати, що мій спосіб життя також зробив важливий поворот на краще, заради чого я є надзвичайно вдячний, і я можу рекомендувати її на 100% як терапевта ».

Леонор Урданета (аудіовізуальний директор)

«Я багато місяців намагався почуватись краще, змінив дієту, потренувався, але нічого не допомогло. Я відчував сильну втому, не міг заснути, голова постійно боліла ... Я багато часу проводив, почуваючись погано. Оскільки я почав слідувати порадам Фабіоли, ці симптоми змінилися, я відчуваю, що невеликі зміни можуть бути дивом. Я рекомендую Фабіолу на 100%! "

Анна Вавжинська (перекладач та мандрівниця)

«Я почав лікування Фабіолою через проблеми із запорами. Поговоривши з нею про звички, ми змогли з’ясувати, що могло бути причиною мого нездужання. Ми розпочали аюрведичний план харчування, який був для мене чудовим, за короткий час я відновив нормальність свого кишкового транзиту, і, отже, інші ускладнення, що виникли в результаті запору, зникли. Я дуже вдячний і без сумніву буду користуватися Вашими послугами. "

Фернандо Мата (портьє)

“Дієта, яку Фабіола створила для мене, зробила мене надзвичайно хорошим як у фізичному, так і в емоційному плані. Перш за все, я дякую вам за ваш професіоналізм, ви уважні та вирішуєте будь-які мої запитання щодо змін, що відбуваються в моєму тілі. Зміна стилю їжі мені дуже допомогло, так що я можу сказати, що почати працювати з ним було одним із найкращих рішень у моєму житті ".

Джастін Тшесленіч (Shaker)

«Персоналізована дієта, яку мені запропонувала Фабіола, мала успіх. Трохи більше ніж через місяць я відчуваю себе дуже енергійним, а відпочинок вночі повністю відновлює. Завдяки їхній вдачі я пізнавав своє тіло, яка їжа для мене корисна, а яка ні. Мої передменструальні головні болі та млявість, яку я часом відчував, зникли. Вона справді дуже професійний і добрий вчитель аюрведи ".

Роза Гальєго (вчитель йоги)

«Мені подобається спосіб, яким Фабіола веде заняття, дуже близький, доступний, інклюзивний, звертаючи увагу на потреби кожного з них і одночасно будучи повністю присутнім, зосередженим на тому, що вона викладає. Я також ціную вміст, я дуже користуюся його широким і глибоким знанням тем, якими він займається, він дає відповіді, перш ніж я задаю питання! "

Кароліна Копець (адміністративна)

«Фабіола - чудовий путівник у світі Аюрдеви. Вона супроводжує вас і допомагає зрозуміти, що ви можете жити повнішим життям, якщо будете слідувати принципам цієї тисячолітньої науки, адаптованої до нашого часу. Дуже рекомендую, якщо ви хочете змінити своє життя ».

Амелія Барнола (студентка йоги)

«Досвід роботи з Фабіолою був дуже професійним. він має великі знання з цього питання, і його простота висловлювання дуже ситна. Смачна їжа. Щиро дякую за семінар! »

Єва Севілья (майстер тантри)

«Наше тіло - це наш дім. Фабіола розуміє цей головний елемент: підвищення обізнаності про те, що ми їмо та даруємо своєму енергетичному дому. Просто і без тиску це дає нам зрозуміти, що нам підходить, і допомагає підвищити обізнаність. Я думаю, що приділяти увагу їжі дуже важливо, і вона з Аюрведи змушує нас зрозуміти це просто ».

Клаудія Санс (фірмова кава-пон)

Ви відкрили мені світ Аюрведи разом із Фабіолою. Це дозволило мені усвідомити турботу про тіло-розум-душу завдяки аюрведичному харчуванню. Мені вдалося виявити розлади здоров'я, про які я навіть забув, бо звик до цього і відключився. Я складав щотижневе планування, залежно від мого стану та розладів. \ n

Всього за 1 тиждень я помітив у думках більше спокою, більше концентрації уваги, менше розсіяності та великої фізичної енергії. Я рекомендую Фабіолу без сумніву. Вона дуже хороший професіонал і дуже щедра на інформацію, якою ділиться. \ u00a1Ви можете сказати, що Аюрведа живе! \ u00bb \ n

Лідія С. (аналітик даних)
"," tablet ":" ">>," slug ":" et_pb_slide ">" data-et-multi-view-load-tablet-hidden = "true">

«Я відкрився для світу Аюрведи з Фабіолою. Це дозволило мені усвідомити турботу про тіло-розум-душу завдяки аюрведичному харчуванню. Мені вдалося виявити розлади здоров’я, про які я навіть забув, бо звик і від’єднався. Він склав мені щотижневе планування, залежно від мого стану та розладів.

Всього за 1 тиждень я помітив у думках більше спокою, більше концентрації уваги, менше розсіяності та великої фізичної енергії. Я рекомендую Фабіолу без сумніву. Вона дуже хороший професіонал і дуже щедра на інформацію, якою ділиться. Ви можете сказати, що Аюрведа живе! »

Лідія С. (аналітик даних)