Їжа так само важлива, як і повітря, яким ви дихаєте, і вона заслуговує на належну увагу та турботу. Дієта не є синонімом того, як голодувати, витрачати більше грошей або їсти нудно. Зі мною ви навчитесь харчуватися здорово, в рамках свого бюджету, способу життя і, звичайно, досягаючи своїх цілей.

Я Аранча Аріас, дієтолог - дієтолог, який більше закінчив Університет Гранади і зареєстрований CODINAN (Професійна асоціація дієтологів - дієтологів Андалусії; Nª AND-702)

дієта

Я б брехав, якби сказав, що зародження моєї історії та моє захоплення харчуванням почалося з самого початку. Насправді, моїм бажанням було вивчення медицини, однак недостатня оцінка за межею, а також фактор логічної невизначеності, який мають усі 18-річні підлітки на кінець вибірковості щодо того, що вони хочуть присвятити. їхнє життя змусило мене вибрати вивчення харчування, будучи одним із найкращих рішень, які я прийняв у своєму житті. Це правда, що мені завжди було цікаво знати про властивості їжі, або про те, які продукти є більш поживними та корисними для здоров’я, і чому. Однак після трьох років кар’єри ви виїжджаєте майже так само, як і вступаєте.

Моє справжнє захоплення харчуванням з’явилося відразу після того, як я набрався досвіду та продовжив навчання. Це було пов’язано з моїм занепокоєнням дізнатись більше про природні рослини та їх корисність як альтернативної медицини, що призвело мене до здобуття магістра в галузі гомеопатії та лікарських рослин UNED, а роками пізніше - Диплома терапевтичного харчування (або також відомого як Натуропатичне Харчування ) Коледжем природної медицини в Лондоні. Два мої великі інтереси об’єдналися в одне, зробивши моє хобі моєю професією, що дозволяє мені віддаватись своїй роботі з цілковитою відданістю та доброчесністю, і хочу продовжувати тренуватися трохи більше щодня.

Всі ці роки навчання та досвіду як особисто, так і у пацієнтів та клієнтів - ось що допомогло мені повірити у цю професію та захотіти поширювати цю філософію. Немає нічого правдивішого, ніж сила, яку їжа надає на наше здоров’я та загальний добробут.

Харчування - це звичка, яку люди роблять від трьох до шести разів на день. Яка користь від вкладень у косметику, косметичні сеанси чи найкращу медичну допомогу, якщо ви не дбаєте про своє тіло зсередини, з кореня? Харчування - це вже не лише питання схуднення чи «операції в бікіні». Ця концепція застаріла. Також це не примха для зелених соків, супер-продуктів або продуктів без цукру або пальмової олії. Він ретельно і сумлінно розмірковує про те, що ви щодня кладете на тарілку. Це спосіб життя, який гарантує здоров’я. Якщо ви зараз не вкладете гроші у свій раціон, завтра вкладете кошти в ліки.