Ефірні олії для немовлят

Є деякі докази переваг ефірні масла, але дуже мало досліджень того, як ці олії можуть впливати на немовлят.

олії

Важливо зазначити, що Американська асоціація лікарів-натуропатів не рекомендує застосовувати ефірні олії дітям молодше 3 місяців. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем-натуропатом.

Під час масажу немовлят можна використовувати ефірні олії, розведені в нерозведеному соняшниковій або виноградній олії або кокосовому горісі. Дослідження показують, що масаж немовлят може поліпшити збільшення ваги недоношених дітей, стимулювати розвиток та зменшити дратівливість та порушення сну.

Хоча для масажу дитини не потрібно використовувати олію або крем, це полегшить процес, допомагаючи руці батьків чи опікунів плавніше ковзати по шкірі.

Лавандова олія

Огляд 2016 року виявив деякі докази того, що лавандова олія може допомогти лікувати біль у новонароджених. Одне дослідження показало, що новонароджені, які відчували запах лаванди, проходячи тест на укол у п’ятку, відчували менше болю та нижчий пульс, ніж у контрольної групи.

Ще одне дослідження дійшло висновку, що ароматерапевтичний масаж з лавандовою олією може зменшити симптоми кольок.

Олія ромашки

Ромашка є звичайним домашнім засобом від безсоння у дорослих і може також допомогти немовлятам.

Хоча існує мало наукових доказів того, що ромашка допомагає спати, деякі люди вважають, що додавання декількох крапель олії ромашки в гарячу ванну або дифузор може мати заспокійливий та седативний ефект.

Соняшникова олія

Соняшникова олія - ​​популярний вибір базової олії. Рослинна олія багата лінолевою кислотою, що робить її чудовим варіантом для дитини з чутливою шкірою.

Багато немовлят мають чутливу шкіру і можуть розвинути екзему. Одне дослідження показало, що хоча соняшникова олія покращує зволоження шкіри, оливкова олія пошкоджує шкірний бар’єр і може погіршити наявні шкірні проблеми.

Як користуватись

Існує безліч способів використання ефірних масел для немовлят, зокрема:

Масаж

Хоча процедури масажу дитини змінюються залежно від уподобань дитини, наступні кроки є гарною відправною точкою:

Нагрійте невелику кількість розведеного масла, потираючи його між рук.

Акуратно втирайте масло на шкіру дитини, починаючи з ніжок. Використовуйте достатньо тиску, щоб м’яко рухати шкіру.

Щоб помасажувати грудну клітку та живіт дитини, розведіть руки в сторони, немов роздавлюєте сторінки книги. Пальцями зробіть невеликі кола.

У ванні вода

Кілька крапель олії ромашки або лаванди у воді під час купання можуть допомогти заспокоїти дитину. У свою чергу, це може допомогти дитині заснути, якщо невдовзі настане час сну.

У дифузорі перед сном

Асортимент дифузорів, що випускають аромат ефірних масел в повітря, доступний у магазинах та в Інтернеті. Деякі також мають заспокійливі кольорові ліхтарі, які допомагають дитині спати.

Важливо дотримуватися вказівок на дифузорі та підтримувати добре провітрюване приміщення. Не використовуйте жодної ефірної олії, яка може зашкодити дитині, завжди запитуйте свого натуропата.

Чи безпечні вони для використання?

Завжди розбавляйте ефірні олії у відповідному базовому маслі.

Не слід використовувати ефірні олії дітям молодше 3 місяців або навколо них без огляду лікарем-натуропатом. Це високий ризик для вашої дитини.

Недоношеним дітям слід уникати використання ефірних масел принаймні протягом 3 місяців після закінчення терміну.

Ніколи не слід наносити нерозбавлені ефірні олії на шкіру дитини, замість цього розбавляйте олію відповідним маслом-носієм. Соняшникова олія, виноградна олія та кокосова олія є прикладами відповідних олій-носіїв.

Національна асоціація цілісної ароматерапії (NAHA) рекомендує розводити ефірну олію лише до 0,5-2,5% у немовлят.

Немовлята мають чутливу шкіру, тому слід уникати використання ефірних масел, які є відомими подразниками для шкіри, таких як:

Чебрець, орегано, цитронела, кора кориці або листя, лавровий лист, кмин, лимонник, вербена лимонна, гвоздика та тагетта.

Дослідники також рекомендують не використовувати оливкову олію як олію-носій, оскільки це може завдати шкоди шкірі дитини.

NAHA також рекомендує уникати таких поширених ефірних масел під час вагітності та годування груддю:

Аніс, береза, камфора, базилік, насіння петрушки, естрагон, полин, зима.

Правильне розведення масел перед використанням їх у дифузорі також зменшить ризик несприятливих дихальних реакцій.

Не слід використовувати ароматичні дифузори, якщо у вашої дитини астма або у вас є ризик розвитку астми через сімейну історію захворювання.