ефірні

Останнім часом природні процедури завойовують прихильників у всьому світі, багато разів витісняючи традиційну косметику. Остання новинка надійшла від рук британського ароматерапевта, який хотів перевірити вплив ефірних масел на харчову поведінку людей. Результат? Вони можуть стати нашими великими союзниками для контролю над збільшенням ваги. Ми розповідаємо вам, як!

Євгеній Кутюр - молодий ароматерапевт, родом з Англії, який проводив дослідження для оцінки вплив ефірних масел на харчову поведінку людей. Результати очікували недовго, і виявили деякі дуже цікаві дані, такі як його позитивний ефект у боротьбі з набором ваги. "Ефірні олії мають сильний вплив на наше повсякденне життя. Вони можуть змінити наш настрій, допомогти розслабитися і навіть допомогти схуднути", - пояснює Євгенія. Згідно з цим дослідженням, екстракти грейпфрута буде найефективнішим для контролю нашого апетиту, оскільки це фрукт з дуже низьким глікемічним індексом і засвоюється повільно, що значно зменшує почуття голоду.

Тому він пропонує абсолютно інший спосіб використання цього фрукта. Людям, які хочуть схуднути, доведеться носити з собою лише невелику пляшечку ефірна олія грейпфрута і глибоко вдихати його аромат протягом дня (6 разів на день максимум). Його ефект буде негайним і полегшить складне завдання контролювати відчуття апетиту.

Насправді, якщо ми обдумаємо це ретельно, це правда запах має важливий вплив на наш апетит. Хто ніколи не відчував запаху страви, яка б не приваблювала їх візуально? Або хто не пошкодував, що не зміг смакувати улюблену страву застудою?

Очевидно, що рішення, яке пропонує цей ароматерапевт, представляється цілком слушним варіантом, який допоможе нам у нашій боротьбі, щоб уникнути набору ваги. Однак ми не можемо забути, що ефірні олії можуть бути дуже корисними для нашого організму, але також дуже небезпечними. Таким чином, використання цих продуктів завжди повинно контролюватися спеціалізованим лікарем. Насправді щороку багато людей страждають від випадкових отруєнь цим видом олії або після прийому всередину, або після контакту зі шкірою.

Таким чином, і відповідно до рекомендацій Тіма Джейкоба, професора Кардіффського університету, Сполучене Королівство, "використання ефірних масел може, по суті, мати корисні наслідки для контролю нашого апетиту, але це ні в якому разі не може використовувати як єдиний режим ". Тому, Марно, і перш за все небезпечно, використовувати цей вид продуктів, щоб спробувати контролювати голод протягом тривалого періоду часу. Найкращою зброєю проти набору ваги, без сумніву, є збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи.