«Я не товстий, у мене великі кістки» - це фраза, яку багато хто, напевно, чули не раз. Але, це те, що насправді існує?
За словами професіонала YouBeauty, у межах нормального діапазону розміру кістки є деякі люди, які мають більший об’єм, ніж інші, щодо свого зросту.
“Існує швидкий тест, щоб визначити, чи є у вас маленькі, середні чи великі кістки. Все, що вам потрібно зробити, це виміряти зап'ястя », - зазначив він, вказавши, що для жінок від 13,2 до 13,9 сантиметрів вважається середнім, а для чоловіків - від 15,8 до 16,5 см.
«Усе, що внизу, є маленьким, а зверху великим. Для низькорослих жінок середній рівень становить 13,9, а для жінок вищого віку 15,8 ″, додав Ладжам.
Однак під "великими кістками" люди мають на увазі щось інше. «Люди з більшими кістками трохи більші, але це м’які тканини зверху, навколо м’язових кісток, і жир, завдяки чому деякі люди виглядають більш« великими кістками », ніж інші. Пацієнти з ожирінням, які потребують заміни коліна або стегна, можуть важити понад 160 кілограмів і мати об’єктивно великі ноги, але насправді мають дуже маленькі кістки », - пояснює він.
"Також справа не в щільності кісток, яка є мірою кількості кальцію та інших мінералів у кістках, і не має нічого спільного з тим, наскільки вони великі", - додає він.
- Молодий наркоман у спортзалі вимагає 0% жиру в організмі жінки BioBioChile
- КІСТІ 과학 향기 Багато м’язової маси не обов’язково означає, що ви здорові
- Екстракорпоральне запліднення, який дискомфорт я відчую? Експерт пояснює, як відбувається процес за п’ять
- 8 домашніх справ, які спалюють найбільше калорій, відзначає BioBioChile
- Вправа для здорових кісток NIH Osteoporosis and Related Bone Diseases National Resource