Зараз, коли минуло літо, і ми перебуваємо в періоді великих рішень (поки не настане січень, і ми знову повернемося до тих добрих намірів), ми бачимо повніші тренажерні зали, і в Інтернеті ми виявляємо багато "Диво-дієти" які змушують нас скинути зайві кілограми.

У цій статті довірені стоматологи пояснюють наслідки, які експрес-дієти спричиняють для вашого рота, та ключові слова щодо догляду за вашим здоров’ям порожнини рота.

Існує помилкова думка, що якщо ви перестанете їсти певні продукти, ви швидше худнете.

Насправді, більшості людей невідомо, що неконтрольовані фізичні вправи та неадекватна дієта можуть мати негативний вплив на наш організм, особливо на зуби.

Ці високобілкові дієти є безпосередньою причиною захворювань ясен.

пошкодити

Дра Гема Кабелло Довірений стоматолог Пуенте Хеніл

Д-р Гема Кабелло, стоматолог з Clidecem, довірений стоматолог з Puente Genil, наполягає на тому, що неправильне харчування безпосередньо впливає на появу порожнин та інфекцій у роті.

Насправді багато пацієнтів дивуються, коли вони дотримуються гігієни зубів.

"Причина полягає в тому, що дієта, заснована на споживанні білка, є основою дієти, в результаті чого організм в кінцевому підсумку знищує білок, а не жир, всупереч тому, що думає переважна більшість".

Доктор Сантьяго Казанова, довірений стоматолог у Ла-Оротаві

Доктор Сантьяго Казанова, лікар, стоматолог з понад 20-річною професією в Ла-Оротаві (Тенеріфе) пояснює, якими вони є наслідки при дотриманні експрес-дієти в нашому тілі:

  1. По-перше, це сприяє початок захворювання ясен, що якщо вчасно не виявити, це може навіть спричинити втрату наших зубів.
  2. Окрім тих дієт впливають на наш імунний статус . Тепер можна помітити більше із зміною температури.
  3. Вони зменшують антибактеріальні властивості нашої слини .
  4. Вони викликають дефіцит вітамінів А, В і С. Насправді, нестача вітаміну А призводить до утворення меншої кількості слини, збільшення кількості інфекцій і навіть нестача вітаміну В2 збільшує виразки на внутрішній стороні губ або щік.
  5. І, нарешті, прискорює окислення тканин, сприяє остеопорозу, не синтезуючи кальцій.

Довірений стоматолог Едуардо Дуріо, Сан-Себастьян-де-лос-Рейєс

Саме з цієї причини Лікар Едуардо Дуріо, стоматолог у Сан-Себастьяні де лос-Рейєс пропонує кілька основних порад щодо догляду за нашим здоров’ям порожнини рота:

  1. Пийте багато води впродовж дня.
  2. Включіть у раціон великі групи продуктів такі як крупи, овочі, фрукти, білки та молочні продукти.
  3. Уникайте перекусів між прийомами їжі
  4. Розподіліть споживання їжі на 5 порцій на день.
  5. Відвідайте візит до стоматолога

Дра Моніка Арранц, довірений стоматолог в Tres Cantos

Дра Моніка Арранц, стоматолог та медичний директор у своїй клініці Трес Кантос Він здивований тим, що багато говорять про дієти, і все ж вони не говорять про наслідки, які неправильний раціон може спричинити для здоров'я наших зубів. Виходячи з того, що найголовніше - це зберегти наші природні зуби, Гінгівіт, пародонтоз ще називають тихими захворюваннями, що є, і багато разів ми не надаємо їм того значення, яке вони мають, поки не пізно. І перш за все, прийміть рекомендацію, що O Всесвітня організація охорони здоров'я Він щойно дав усім нам, хто є батьками, як краще дбати про харчування наших дітей.

Іспанія має все більше і більше ожирілих дітей, і головне не в тому, щоб садити їх на дієту, а в тому, щоб навчити їх їсти все.

Ось чому огляд на рік та його виявлення є критичним, якщо ми хочемо тримати зуби довгі роки.

Довірчі стоматологи складаються з групи професіоналів зі світу охорони здоров’я, які, перш за все, прагнуть повідомити все суспільство про те, як підтримувати своє здоров’я порожнини рота та вирішувати всі їхні сумніви.

Довірений стоматолог у Мадриді, Гвадалахарі, Куенці, Лансароте, Тенеріфе, Севільї, Кордові, Аліканте, Сьюдад-Реалі, Авілі, Валенсії.