Наближається досить енергійне похолодання. З осінню настає сезон грипу, різниця температур між ніччю та днем ​​зростає. Добова температура падає. Настав час зміцнити свою імунну систему - природним шляхом. Ви знаєте, що може зробити екстракт виноградних кісточок?

пробуджує

Екстракт виноградних кісточок червоного сусла допомагає природним чином зміцнити імунітет, оскільки він насичений антиоксидантами, такими як OPC.

Зміцнюючи свій імунітет, ви також відчуєте приріст енергії, а ваша нервова система покращиться. Організм починає працювати в цілому, що також підтримує здоров’я серця і судин, а згодом і психіки.

Для зниження тиску

Екстракт виноградних кісточок також може знизити артеріальний тиск. Деякі дослідження показують, що екстракт виноградних кісточок має профілактичну дію проти підвищення артеріального тиску, але також діє як частина лікування.

Аналіз 16 досліджень, проведених у Китаї на 810 людях з високим кров'яним тиском або високим ризиком артеріального тиску, показав, що таке дозоване споживання виноградних кісточок значно знижує систолічний кров'яний тиск на діаметр 6,08 мм рт.ст. і діастолічний кров'яний тиск на 2,8 мм рт.

Скільки потрібно?

Щоб покращити стан здоров’я, потрібно більше 100 грам екстракту виноградних кісточок, і не слід приймати більше 200 грамів екстракту виноградних кісточок на день.

Це залежить від вашого здоров’я та імунітету, тому бажано проконсультуватися з лікарем індивідуально.

Як приймати кісточки винограду?

Якщо ви хочете досягти ефекту, який можуть дати вам виноградні кісточки, ви можете приймати екстракт у формі настоянки, харчової добавки або як частина здорової їжі та порошкових напоїв. Наприклад, деякі білкові напої також містять цей екстракт.

Прямо зі свіжого винограду

Ви можете отримати більше від свіжого винограду, посіявши насіння - випльовувати їх насправді не варто. Чому? Оскільки в насінні та шкірці плодів завжди найбільше поживних та цінних речовин.

Фітохімікати та антиоксиданти, що містяться в кісточках червоного винограду, навіть знижують ризик раку, і дослідження показують, що вони також можуть боротися з раком.

Масло виноградних кісточок

Якщо ви не любите виноград, запросіть на кухню олію виноградних кісточок, це не тільки чудова їжа зсередини, але й допомагає красі. Він не закупорює пори, він також підходить для комбінованої і навіть жирної шкіри.

Якщо ви змішаєте трохи виноградного масла з молоком для тіла, ви допоможете усунути целюліт. Ця олія зміцнює колагенові волокна і пригнічує розщеплення гіалуронової кислоти з тканин, підтримуючи тим самим оптимальну вологість шкіри.