Для своєї роботи багато акторів повинні дотримуватися суворої дієти, що загрожує здоров’ю, щоб досягти бажаної ваги. Голодування, анемія та зневоднення - це деякі симптоми, які вони відчувають, і взагалі не рекомендуються під час війни на балансі. Інші, як співачка та актриса Джессіка Сімпсон, дотримуються здорової дієти та планів фізичних вправ для досягнення своєї мети.

худнуть

Робота актора - це набагато більше, ніж просто вивчення його реплік. Для того, щоб повністю увійти в призначеного персонажа, вони багато разів мусять зазнати кардинальних змін, таких як стрижки, екстравагантний макіяж, а також велика втрата ваги або збільшення ваги.

Реєстраційна форма користувача

Навіщо реєструватися?

Наприклад, Християнський тюк за роль у "Машиністі" він схуд на 28 кіло. Щоб виконати це важке завдання, я щодня їв лише яблуко і консервну банку тунця .

Адріан Броді Він продав свою машину, посварився з партнером, залишив квартиру і скинув 15 кілограмів за роль у "Піаністі". Я поснідав два яйця, на обід трохи курки, а вночі рибу та овочі.

Пов’язані новини

Що таке кетогенна дієта і чому вона настільки ефективна для схуднення

Ефективна дієта: поєднання інколи буває здоровішим

Енн Гетевей він, мабуть, доклав таких самих зусиль, щоб зіграти Фантін у "Les Miserables". Він лише вдень їв вівсянку і пив воду, тож йому вдалося скинути 11 кілограмів .

Актор моменту, Хоакін Фенікс, йому довелося скинути 20 кілограм, щоб зіграти Джокера. "Я звернувся за медичною допомогою, щоб безпечно схуднути, це те, що я робив раніше, працюючи з лікарем під наглядом і безпечно", - сказав він "Доступу до Голлівуду".

Його дієта базувалася на вживанні яблука, салату та пропареної квасолі на день.

Але така поведінка є надзвичайно небезпечний для схуднення, оскільки вони ставлять під загрозу здоров’я. Тривалий пост ніколи не рекомендується, а неправильне харчування може призвести до серцево-судинних проблем, гіпертонії, анемії та проблем з травною системою.

Здоровим прикладом покрокової контрольованої втрати ваги є Джессіка Сімпсон. Нещодавно її тренер Харлі Пастернак дав інтерв'ю газеті Daily Mail і розповів, що співачка зробила, щоб схуднути на 45 кілограмів.

Під час третьої вагітності Сімпсон важила 100 кілограмів, і її тіло було невтішним. Тому він працював пліч-о-пліч з Пастернаком, щоб покращити його силует.