Оновлено 13.02.2019 16:00.

кріосауна

Всього за 3 хвилини кріосауна досягає температури -196 градусів, активізуючи організм, кровообіг та центральну нервову імунну систему. Мозок направить ендорфіни з знеболюючим, протизапальним та розслаблюючим ефектом. І його переваги можна помітити вже з першої сесії.

Раптова зміна температури, яку ми відчуваємо, потрапляючи в кріосауну, стимулює теплові рецептори. Отже, мозок надсилає сигнали, в результаті яких активізуються наші захисні механізми, а кров енергійно перекачується по всьому тілу, окиснюючи його та усуваючи токсини.

Також застуда активізує нервову систему, яка виділяє ендорфіни (які мають знеболюючий ефект і забезпечують відчуття благополуччя), а також власні протизапальні системи організму, які знімають біль. Основними перевагами кріосауни є її судинозвужувальні, знеболюючі, знеболюючі та протизапальні властивості.

Це робить спектр показань дуже широким, серед яких виділяється лікування станів тривоги, стресу, шкірних проблем, целюліту та невропатичного болю, таких як мігрень, артроз або фіброміалгія.

Як це працює?
Сильний холод кріосауни зменшує фізичне навантаження. Ендорфіни, що виділяються під час сеансу, спочатку викликають відчуття ейфорії, а пізніше - доброго самопочуття, які допомагають заснути і, отже, краще відпочити. Ті самі ендорфіни збільшують жировість і покращують статевий акт, крім того, що зменшують почуття тривоги та роздратування.

Крім того, знеболюючий та знеболюючий ефект екстремального холоду полегшує суглобові та м’язові болі, зменшує запалення, покращує частоту мігрені та розслабляє ноги. Низькі температури кріосауни також пробуджують нашу імунну систему.

Кріосауна - одне з найбільш часто використовуваних методів лікування у елітних спортсменів для зменшення м’язового болю та швидшого відновлення при запальних спортивних травмах та контузіях м’язів.

Це хороша профілактична терапія, оскільки вона дозволяє знизити частоту травм. Це також підвищує спортивні показники (збільшення м’язової маси, ЕРО та гематокриту) та аеробну витривалість, а також зменшує втому та біль у м’язах. Ви також отримуєте швидше відновлення після навантажень. І більша здатність нести навантаження на тренування. Вивільнення ендорфінів покращує емоційний баланс для боротьби зі стресом змагань.

Кріосауна також пропонує багато переваг для краси, оскільки завдяки оксигенації шкіри та виведенню токсинів вона значно зменшує целюліт та псоріаз. Будучи хорошим коад’ювантним засобом для схуднення, оскільки піддаючи тіло низьким температурам, це також допомагає втратити калорії і, отже, схуднути.

Шкіра також виграє, оскільки дозволяє шкірі глибоко насичуватися киснем та виводити токсини та домішки, що призводить до оздоровлення шкіри. Крім того, завдяки судинному розширенню, збільшення кисню в крові та амінокислот дозволяє, з проходженням сеансів, шкіра самовідновлюватися, зменшуються зморшки та плями, вона стає твердішою та сприйнятливішою до зовнішніх лікування.