Містить багато овочів та риби, а також мало м’яса та молока Середземноморська дієтаще з 1950-х років експерти підозрювали, що це має позитивні наслідки для здоров'я.
Ви не тільки можете залишатися худими, багатими клітковиною, але низькокалорійною їжею - ці продукти також допомагають запобігти серцево-судинним проблемам та раку, тим самим продовжуючи ваше життя.
У світлі шведського дослідження
THE Вчені Шальгренської академії нещодавно вивчив, що Середземноморська дієта який вплив це робить на здоров'я шведського народу. Так зване дослідження H70 відстежувало життя тисяч людей старше 70 років у регіоні Гетеборг протягом 40 років. Результати показали, що a Середземноморський дієта це не тільки позбавляє вас від зайвих кілограмів, але і продовжує життя.
Дослідження показали, що люди, які споживають менше м’яса та їжі тваринного походження, на 20% частіше уникають розвитку хронічних захворювань. Як керівник дослідження Джанлука Тоньйон сказано, це на практиці означає, що Середземноморська дієта він запобігає ожирінню і продовжує життя на два-три роки.
- Розрахунок зони спалювання жиру - дієта Femina, поточний метод спалювання жиру
- Жиросжигатель, сечогінний засіб, засіб для видалення накипу - Dieting Femina
- Спалювання жиру, стимулятор травлення, метаболічний спін - дієтична феміна
- Спалювання жиру, захист серця, профілактика раку - дієтична феміна
- Дієта, що спалює жир, спрямована на зміцнення стегон, детоксикаційну дієту - Dieting Femina