"Все добре, у вас просто менше заліза. "Можливо, ви можете послухати це речення в звичайному кабінеті гінеколога. Що це означає для вас?
Залізо є важливою частиною людського організму. Її природні втрати відбуваються під час виведення, у жінок особливо під час менструації. Типовим "жіночим" захворюванням є анемія, яка також є частою проблемою при вагітності.
Ніколи не недооцінюйте анемію! Цей стан може бути спричинено споживання дієти з низьким вмістом заліза, але напр. і розлад в шлунковому тракті, що проявляється зменшенням всмоктування заліза з їжею.
Під час вагітності збільшує споживання заліза швидко зростаючою дитиною в організмі вагітної жінки, що може спричинити дефіцит цього елемента. Це може не тільки вплинути на вагітну жінку, але і негативно вплинути на розвиток мозку дитини, що було підтверджено кількома дослідженнями.
Прояви дефіциту заліза
- стійка втома,
- зниження активності імунної системи,
- знижений поріг сприйняття болю,
- Бліда шкіра,
- частіші інфекції,
- гірше загоєння ран
Це правда людський організм краще використовує залізо з тваринних джерел, ніж з рослинних. Дефіцит заліза може призвести до порушення імунітету, втоми, але також зниження уваги. Під час вагітності дефіцит заліза може обмежити розвиток плода, навіть спричиняючи його знижену вагу при народженні.
Аксесуари із заліза без рецепта Його підходить для використання у поєднанні з вітаміном С, який збільшує всмоктування заліза. Рідина блакитного заліза не обтяжує шлунок, містить фолієву кислоту, чудовий смак і підходить для дітей від 3 років. Без штучних барвників, підходить для веганів та діабетиків.