Мігель Кукерелла
Веганство спалахнуло з силою в останні роки. З точки зору етики чи здоров’я, є багато тих, хто вирішив прийняти рішення обійтися без м’яса, риби та навіть молочних продуктів, щоб почувати себе краще. Справді, бути веганом означає не вживати їжу, яка походить від тваринного походження, щось правдоподібне для звичайного громадянина, який не повинен піклуватися про себе більше, ніж зазвичай.
Для елітного спортсмена, для якого ми припускаємо різноманітне та збалансоване харчування, щоб підтримувати певну вагу та певні м’язи, нам набагато дивніше мати можливість дотримуватися цієї дієти, не втрачаючи спортивних результатів. Але У цьому списку ми представляємо декількох спортсменів, які показують, що веганство та успіх також можуть йти рука об руку.
Льюїс Гамільтон
п'ятикратний чемпіон світу у Формулі-1 Він є одним з головних чемпіонів веганства у світі спорту. Це було в 2017 році, коли британський пілот заявив: "Я б не був тут, якби не став веганом". Гамільтон визнає, що фізично покращився: "Я зробив великий стрибок вперед", - заявив пілот, який додав, що стати веганом було "друге найкраще рішення в моєму житті, після підписання за команду Mercedes ".
Звичайно, англійський з моменту переходу до веганства виграв усі світові чемпіонати, в яких він грав, можливо, саме тому неодноразово закликав своїх майже шість мільйонів підписників у Twitter зробити те саме із зображеннями проти вживання м’яса та забруднення, що походить від нього.
Політика, яка також має своїх недоброзичливців, і це Льюїс британська фермерська галузь зазнала жорсткої критики в Англії звинувачуючи його у "дезінформації" та висловлюванні "ірраціональних та популістських зауважень". Деякі також звинувачують його у лицемірі, стверджуючи, що якщо він дотримується веганської дієти для навколишнього середовища "Мені також слід припинити займатися таким забруднюючим видом спорту як автоспорт ".
Карл Льюїс
Фредерік Карлтон Льюїс є один з найбільш знакових спортсменів в історії. Той, кого прозвали "Сином Вітру", отримав свою кар'єру 9 золотих медалей та одна срібна на Олімпійських іграх у дисциплінах 100 метрів, стрибки у довжину та естафети. Хоча секрет його фізичної форми був не тільки в його таланті та роботі, але і в харчуванні.
Важко уявити собі веганську дієту у 1980-х. 30 років тому серед населення не було таких "примх", і не можна уявити спортсмена того часу, який дотримується цього способу життя. Виняток становить Карл Льюїс, хто робив це не з етичної прихильності, а скоріше заради здоров'я: американець був одержимий отриманням збільшена кількість поживних речовин можливо мінімізація зайвих калорій, і знайшов своє рішення у веганській дієті. За словами самого Льюїса, це покращило його виступи: "Я зрозумів, що людині не потрібні білки м'яса, щоб бути успішним спортсменом. Насправді, мій найкращий рік змагань був першим, коли я почав дотримуватися веганської дієти ".
Дельф Фабіана Ми бачили протягом історії футболістів з найрізноманітнішими дієтами. З палеолітичної дієти Маркоса Льоренте, навіть деякі гравці, які не дуже добре знають значення слова. Тому Не дивно, що на футбольній планеті є також спортсмени, які вирішили слідувати веганству. Це випадок з Дельф Фабіана, Гравець "Манчестер Сіті" зізнався в британській газеті "The Mirror", що обрав веганство, щоб відновити форму і зупинити травми. "Я порвав свій хрестовий похід, порвав меніск і пошкодив зв’язку під час відновлення. Люди говорили, що моя кар’єра закінчилася. Мені довелося щось там робити".
І це щось було повністю змінити свій спосіб життя. Дельф звернулася до фахівця, який рекомендував змінити свій раціон на такий, що базується на овочах і фруктах. Він також почав займатися тай-чи та йогою. "Оскільки я перейшов на веганство, мені легше керувати своїм тілом. Я загартував зони, постраждалі від травми, і налаштував своє тіло дієтою та медитацією ".
Дельф та його лікар, доктор Портер, погоджуються, що зміна дієти призвела його до відновлення рівня та старту в Манчестер Сіті. Речення Портера: "Люди думають, що вам потрібно м’ясо, яйця та молоко, але правда в тому ви можете отримувати однакові білки, вітаміни та вуглеводи фруктів та овочів ".