Ельза Патакі додає лимон до своїх настоїв та салатів

Мій лимон, моє лимонне дерево ... Мені більше подобається ціле ... Як правильно був Генрі Стівен зі своєю популярною піснею! Лимон - один із цитрусових фруктів з найбільшими властивостями для нашого здоров’я та нашого силуету. Актриса Ельза Патакі зазвичай включає його в більшість своїх страв, щоб надати їм більше смаку та уникнути безконтрольного вживання солі. Лимон - один з найбільш повноцінних фруктів. Ви чули, що багато знаменитостей п’ють теплу воду з бризками лимона натщесерце?

Це чудовий спосіб розпочати день, коли наше тіло не містить токсинів. І полягає в тому, що лимон приховує багато користі для нашого організму. Ми розповідаємо вам деякі з них і пропонуємо ідеї для введення лимона у всі страви. Вам сподобається!

1. Лимон очищає наш організм

патакі

Лимонний сік дуже засвоює, а також очищає. Тому ідеально розпочати день. Випийте склянку теплої води з бризками лимона, і ви виведете токсини, а також почуватиметесь більш енергійними. Крім того, лимон - це природний сечогінний засіб, тому ви швидше виведете токсини та покращите здоров’я сечовивідних шляхів.

Спробуйте наповнити пляшку з водою кількома лимонними клинками. Ви можете додати більше цитрусових, таких як ківі, полуниця або малина. Пийте його вранці, і ви будете більш зволоженим, а також допоможете своєму тілу усунути все, що вам не потрібно.

2. Ін’єкція вітаміну С

Лимон дуже багатий вітаміном С, який допомагає нам зміцнити захисний захист і запобігає таким захворюванням, як бронхіт або навіть грип. Вітамін С є дезинфікуючим засобом, а також допомагає нам мати здорову шкіру без домішок. Якщо у вас жирна шкіра або з невеликими чорними плямами, спробуйте натуральний пілінг, включаючи лимон. Надто легко!

Розріжте лимон навпіл і вичавіть його сік у миску. Додайте трохи крупної солі і столову ложку несолодкого простого йогурту, щоб створити гладку пасту і розподіліть її по обличчю. Зробіть собі м’який масаж по колу, а потім ретельно вимийте обличчя, щоб додати зволожуючий крем. І готовий! Ви помітите, що ваша шкіра суха і без блиску. Виконуйте цей пілінг раз на п’ятнадцять днів, оскільки лимон може бути абразивним для нашої шкіри.

3. Допомагає схуднути

У лимонах багато пектину, клітковини, яка допомагає контролювати апетит. Додавання лимона в чашку чаю щоранку або перед їжею - хороший спосіб зменшити тягу та бажання їсти. Крім того, лимон містить численні антиоксидантні засоби та допомагає боротися із запорами, тому ми будемо відчувати себе менш роздутими. Це не означає, що ви худнете, лише приймаючи лимон, але те, що цей цитрус допомагає нашому тілу худнути, але для цього доцільно займатися фізичними вправами та харчуватися різноманітно.

4. Лимон також у безалкогольних напоях

Ви коли-небудь замислювались, чому вони завжди кладуть на вас лимонний клин, коли ви замовляєте газовану воду або напій? Лимон використовується для підняття духу, про який люди просять, оскільки він заспокоює тривогу, і ми відчуваємо себе менш пригніченими. Крім того, лимон також усуває частину газу, що міститься в більшості безалкогольних напоїв, тому ми будемо менше здути.

5. Смакуйте свої страви

Лимон - ідеальний інгредієнт будь-якої вашої страви. Вперед, включіть цей цитрус у деякі з своїх рецептів, і, крім того, щоб надати настільки соковиті страви, ви помітите, як ваше травлення менш важке, і ви відчуєте себе набагато краще. Морепродукти, макарони, курка та десерти - ідеальне поєднання, щоб додати кілька крапель лимона. Перевірте це!

6. Більш свіже дихання

Лимон забезпечує нам набагато більш свіже дихання і полегшує зубні болі та гінгівіт. Майте на увазі, що лимонна кислота в лимоні може розмити нашу емаль, тому бажано чистити зуби перед тим, як пити лимонну воду.

7. Лимон, цар дієт

Лимон став одним із зіркових інгредієнтів будь-якої дієти. Його очищаюча сила робить його ідеальним у будь-якій детоксикаційній дієті. Цей цитрус входить до складу фруктових соків, щоб заправити овочі, приготовані на пару, і надати додатковий смак вашим настоям. Крім того, лимон допомагає нам виводити рідину і відчувати себе легше.