дієти

  • Автор: Стефан Клерже
  • ISBN: 978-84-7953-777-7
  • EAN: 9788479537777
  • Argitaletxea: ВИДАННЯ УРАНУ
  • Колекція: ОСОБИСТИЙ РІСТ
  • Язик: іспанська
  • Edizio urtea: 2011

EPUISÉ Cet article est épuisé, nous ne pouvons donc pas le livrer en ce moment.

avec la carte Elkar € 14,25

БЕЗКОШТОВНИЙ портрет у журналі

БЕЗКОШТОВНІ портретні очки

DOAN € 49 tik gora

Як позбутися від нього без дієти або ліків

Нова відповідальність, візит родича, нова дружба. Будь-які зміни, якими б незначними вони не були, можуть спричинити раптовий набір або втрату ваги. Чому?

Насправді, каже психіатр Стефан Клерже, харчування - це набагато більше, ніж просто паливо для тіла. Це невід’ємна частина нашої емоційної системи.

Що змушує одну людину клювати під час перегляду телевізора, а іншу - випивати вночі? Чому деякі частини тіла товстіють за інші? Яку роль відіграє пам’ять у наших труднощах для схуднення?

Емоції впливають на вибір їжі, харчову поведінку і навіть накопичення жиру. Емоційна надмірна вага, мабуть, найгрубісніша книга, що коли-небудь видавалась на цю тему, досліджує різні психологічні проблеми, пов’язані з емоційними кілограмами як дорослих, так і дітей, і забезпечує необхідні ключі для перевиховання харчової поведінки, пошуку інших джерел задоволення та побудови нового психічний образ себе; все для того, щоб назавжди попрощатися з тими зайвими кілограмами, які жодна дієта не змусить зникнути.