Зростає кількість нових доказів того, як поживні речовини, що містяться в огірках, можуть боротися з багатьма захворюваннями, включаючи серйозні.
Крім того, цей вид овочів може покращити багато інших аспектів нашого здоров’я - такі, як якість волосся та нігтів, детоксикація або зволоження тіла.
Щоб отримати всі переваги огірка, потрібно лише включити його до свого щоденного раціону як гарнір.
Одна жінка вирішила спробувати і не пошкодувала. Давайте подивимось, що регулярне вживання огірків зробило з її організмом.
1. Виведення токсинів, надходження поживних речовин та зволоження організму
Огірки в основному складаються з води, яка містить до 95%. Крім того, вони містять багато електролітів і мінералів, необхідних організму. Тому вони ідеально підходять для поліпшення зволоження нашого тіла.
Вони також містять багато вітамінів. Більшість з них знаходиться в шкірці, тому рекомендується вживати неочищені огірки.
Найважливішим є вітамін С, який організм не може виробляти самостійно. Один маленький огірок дасть вам до 10% добової дози цього незамінного вітаміну.
2. Травлення та спалювання жиру
Регулярне вживання огірків для згаданої жінки загалом покращувало її здоров’я, життєвий тонус та енергію. Втома вже залишилася в минулому.
Огірки надають підтримуючу дію на обмін речовин. А прискорений обмін речовин означає більше енергії для життя, швидше спалювання жиру та поступове схуднення.
Крім того, огірки характеризуються високою часткою клітковини, що робить його ідеальною їжею для підтримки травлення, прискорення проходження їжі через кишечник та запобігання запорам.
3. Високий вміст вітамінів групи В
Як і у випадку з вітаміном С, ми знаходимо велику кількість вітамінів групи В в огірках.
Ці вітаміни потребують вашого організму щодня.
4. Неприємний запах з рота
Неприємний запах з рота - проблема здоров’я, яка турбує багатьох людей. Якщо ви один з них, то у нас для вас є відмінне рішення! Як ви, напевно, вже знаєте, це огірок.
Все, що вам потрібно зробити, - це вирізати шматок огірка, покласти його в рот і потримати там близько 30 секунд. Якщо цього недостатньо, сокуйте огірковий сік і полощіть ним рот протягом 1 хвилини.
Антибактеріальні речовини в огірках допоможуть вам усунути шкідливі бактерії, які викликають неприємний запах з рота.
5. Профілактика багатьох захворювань
Як вже згадувалося вище, огірки рясніють вітамінами, мінералами та антиоксидантами, які допомагають організму запобігати багатьом захворюванням, включаючи рак.
Вони також корисні для лікування та полегшення симптомів діабету або високого кров'яного тиску (вміст калію) або високого рівня шкідливого холестерину.
Крім того, регулярне вживання огірків або вживання свіжого огіркового соку сприяє виробленню інсуліну в підшлунковій залозі і знижує опірність організму до нього, що особливо цінують діабетики.
6. Позбавлення від целюліту
Причиною целюліту вважається накопичення токсинів у жировій тканині, які викликають легке, але хронічне запалення.
А огірок - майже ідеальна їжа проти цих ефектів - він містить багато води та речовин, що сприяють детоксикації та виведенню токсинів з організму.
Крім того, він має протизапальні властивості, що сприяє зменшенню та усуненню запалення.
Згідно з кількома дослідженнями, він може навіть запобігти утворенню каменів у нирках.
Пов’язані статті:
Підпишіться на наші статті безкоштовно електронною поштою!
Вас цікавить домашнє, природне та альтернативне лікування? Потім підпишіться на наші безкоштовні статті безпосередньо у свою поштову скриньку:
Наша гарантія: Ми ніколи не надсилатимемо вам спам, і ви можете будь-коли скасувати підписку.
Коментарі
Особливо хороші ті органічні огірки з Марокко, які поливали річку. І в ту річку стікала каналізаційна труба з місцевої лікарні.
Не купуйте імпортні огірки, але також перевіряйте виробника словацькими.
Девізом є те, що кожен повинен мати власного сертифікованого місцевого фермера або вирощувати вдома .
Огірки містять занадто багато натрію, тому не рекомендується пити сік, де він накопичується більше. Вживання двох великих огірків на день - це нормально, але якщо людина хвора, слід уникати натрію.
Джерело Dr. Герсотерапія.
Так, я вірю в це. Гачок лише один. Огірки, вирощені в моєму саду, який не обприскували з 2001 року, смачні та смачні зовсім інакше, ніж коли ви купуєте їх у торговому центрі. Коли я беру свої огірки на третій день, вони в’януть, і я можу їх викинути, коли взимку купую огірки в магазині, завезеному з-за кордону, загорнуті у фольгу, незважаючи на те, що майже тиждень подорожують, вони свіжі, коли ти їх скуштуєш вони не смакують огірків, а гнилої картоплі, вони швидше перевертаються з мого дерева, ніж я не знаю, як бризнути з магазинів. Я купив їх перед Різдвом, у мене є ще близько 10 штук, і вони такі, як коли я приніс їх із магазину. ТАК споживати огірки та інші овочі та фрукти - це чудово, але обприскування є вбивцею. Нам потрібні сезонні овочі та фрукти, вирощені без обприскування.
Органічні продукти - це ті, що обприскуються, коли темно
А що саме являють собою продукти BIO? На одній ділянці вони виробляють обидва типи . БІО, а також звичайні. То де ж тоді правда? Це просто даремно витрачені гроші на якість.
БІО - цей ярлик - лише засіб залучення грошей у нас. Я бачив, як хлопець у Кауфланді купував цвітну капусту за 10 крон за 1 розетку, а потім продавав її на ринку за 45 крон. Різниця між звичайним фермером та органічним фермером полягає в тому, що органічний фермер вночі удобрює та обприскує хімічно, щоб ніхто не міг його побачити. До запровадження "демократії" іноді траплялося, що ми виявили білу гусеницю в ресторані після зрізання цвітної капусти.
Я теж іноді знаходив, але раніше - не хочу сьогоднішньої цвітної капусти
Особисто я не вірю в жодну органічну їжу, і мова йде лише про те, як отримати гроші з гаманця. Гарне харчування було таким гарним. Також з глистами в яблуках, вишнях, сливах. Це були справжні здорові продукти. Сьогодні це один гумус, вирощений в хімії. І не тільки овочі.
Ми забуваємо, що ми успадкували наші гени від наших предків, і вони жили лише з домашніх фруктів та овочів та збережених тварин у нашій широті. Тому наші гени не знають і не вміють правильно обробляти та давати вказівки клітинам при перетравленні чужорідної їжі. Вони не можуть переробляти в пшениці генетично модифіковані продукти, такі як клейковина, яку штучно збільшили з 7% до 34%. Генетично модифікована кукурудза та вироблений з неї вітамін С взагалі не засвоюються, фруктозний сироп із цієї кукурудзи на 40% перетворюється в жир в організмі і осідає на животі .... Ми жертви гіпермаркетів і безсердечні торговці. Вся харчова хімія перетворюється на рак у нашому тілі, що приносить користь фармацевтичній промисловості. Той, хто думає, спробує трохи допомогти нашому отруєному тілу, бо ми все одно віднесемо гроші лікарям, і вони нам не допоможуть, вони лише отруїть нас ДРУГОЮ ХІМІЄЮ.
КОЖНИЙ ВІДПОВІДАЄ ЗА СЕБЕ ЗДОРОВ'Я, ТІЛЬКИ ПРИЙМИМО.
Нас просто занадто багато, тому вони роблять із нами все, що можуть, щоб бути хімічно здоровими.